2020-12-17
李易紓
中年後駝背變矮，骨質疏鬆症悄然上身！4方法讓骨鬆不再更嚴重，避免老後骨折臥床
骨質疏鬆症又稱為無聲的殺手，早期大多沒有明顯症狀，可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化，許多患者不以為意，僅把它當成正常老化現象，但單單只是不小心跌倒或是突然用力過猛，就可能因骨骼脆弱而造成骨折，而骨折引發的疼痛與行動限制，會嚴重影響到生活品質，甚至可能導致死亡。
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2020-11-16
李易紓
變天濕冷全身骨頭就痠痛！醫師教5個舒緩方法，讓心情變美麗
在秋冬濕冷季節時，骨頭或是關節總是感到痠痛、不舒服，讓人心情很不美麗。在面對骨頭慢性毛病時，醫師說，其實多留意一些居家小細節，就能夠減少骨頭和關節不舒服的頻度和程度。
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2020-11-04
李易紓
骨質疏鬆早期沒症狀，女性比男性早10年！5個預防關鍵，不怕骨折、痠痛上身
30歲以後，骨質便會開始慢慢流失，尤其女性在經歷更年期後，骨質流失速度會更快，讓女性的骨質疏鬆症比男性提前約10年，輕則造成全身莫名痠痛，嚴重則容易發生骨折。
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2020-08-18
詹鼎正, 李翠卿
年紀增長身高縮水，恐是骨質流失嚴重！平時多做3件事保留骨本，做背挺腰直的大人
很多老人家上了年紀以後，身高就會縮水，或是「ㄎㄧㄠ ㄍㄨ」（駝背），有些長輩覺得反正人老了就是這樣，不以為意，就這樣擺著不管。
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2020-06-23
林芷揚
光補鈣不夠！做對3件事防骨鬆，醫師：維生素D也不可少，5食物吃得到
骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手。由於骨鬆平時沒有明顯病徵，但是一旦發生好發於手腕、髖部、脊椎的骨鬆性骨折，就會導致嚴重疼痛不適，以及自我照顧能力下降。醫師提醒，預防勝於治療，別忘了加強運動、補鈣、曬太陽，遠離骨質疏鬆威脅。
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2020-06-10
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期骨質流失更快，40歲起防骨鬆！白雁：練氣功強化骨骼、改善體虛
人越老，骨越鬆，人體骨質在20～30歲達到最高峰。女性35歲，男性40歲之後，骨質流失的速度開始大於生成的速度；女性更年期過後，骨質流失更快。
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2020-04-23
林芷揚
停經後腰痠背痛，原來是骨鬆！醫師：這4個症狀是骨質流失警訊
一位張姓婦人因長期腰痠背痛就醫，醫師檢查發現她的骨質狀況有異，問診後才知道，她是從停經後開始出現不適，以前也從未做過 骨密 檢查，於是建議她做雙能量X光骨質密度檢測，結果顯示有嚴重的骨質疏鬆，因而引起腰痠背痛的現象。
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2020-04-08
華人健康網
更年期易「骨質疏鬆」！防骨鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜 中醫：這樣保骨才有效
根據國內統計，全台60歲以上的人口，有16%有骨質疏鬆症的問題，且當中高達80%是女性，特別是在更年期停經後，骨質流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方更是備受民間推崇。但它真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？且聽中醫師怎麼說。
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2020-04-02
林靜芸
遠離失智、骨質疏鬆、肌少症！趁年輕儲備3本「健康存摺」
外子是心臟外科醫師，專長心臟瓣膜修補。開完刀，他習慣留在加護病房照護病人至狀況穩定。因此他下班回家的時間，可能是凌晨，或是數天之後。作為他的太太，我知道手術是救命的事，也許自己也是外科醫師，了解手術難免有風險，每遇丈夫沒有回來的日子，我常忍不住胡思亂想，經常食不知味，睡夢中也擔驚受怕。
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