站內搜尋 : 風潮 - 幸福熟齡

2019-09-11

樹木希林

活到100歲，真的會比較快樂嗎？樹木希林：幸福要靠自己去發覺，順著年紀而活更美好

樹木希林是日本演技派女演員，一九四三年生於東京，以演出向田邦子編劇的電視劇《寺內貫太郎一家》，超齡扮演母親角色的形象深植人心。演出作品如《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》，憑母親一角獲日本電影金像獎最佳女主角。是枝裕和導演更量身撰寫《橫山家之味》中的母親角色。其藝術成就亦獲日本頒發紫綬褒章與旭日小綬章等榮譽獎項。

2019-09-05

陳月卿

他靠這杯精力湯，竟讓肝癌奇蹟痊癒！脂肪肝大幅改善，比4年前更健康

我的另一半曾經罹患肝癌開刀，十八年後做了磁振造影檢查，醫生說他的肝看起來很健康，從肝癌奇蹟脫險！透過肝癌奇蹟痊癒經驗分享，我希望幫助更多家庭一步步改善生活和飲食型態，創造跟我先生一樣的健康奇蹟！

2019-09-03

李雪雯

照顧父母，別期待兄弟姊妹會幫你！勉強的孝順不如不要，這6件事早點認清

許多人認為將失能與失智長輩，放在最熟悉的家裡，然後請外籍看護工來照顧，可以讓長者放心。只不過，撇開許多專業醫師及照顧專家所說：沒有經過多少專業訓練的外勞，根本無益於失能或失智者的復健，許多這樣做的子女，有多少是真心在家陪伴長者，並且與他們說話？

「出一張嘴的親戚，不可能代替你照護父母」照顧這件事，請交給專業來做，該說不就說不！

2019-09-03

李雪雯

「出一張嘴的親戚，不可能代替你照護父母」照顧這件事，請交給專業來做，該說不就說不！

儘管有人認為，「孝順不可外包」是台灣社會的普世價值，但石藏文信便再三提醒「遠離《家人這種病》」的七大守則之一就是：不要為了家人犧牲自己，不行的事情就明確主張「不行」！石藏文信特別強調，如果要預防照顧者憂鬱症，或防止親子關係因照護而惡化，最佳對策就是「不要一個人獨自擔負照護工作」。

2019-09-03

李雪雯

不要再對子女過於「掏心掏肺」！50歲後的財務準備，以退休生活為優先

記得暢銷書《下流老人》中，作者藤田孝典就歸納了造成「下流老人（也就是「過著中、下階層生活的老人」）」的四大原因，其中一項正是「子女因為工作貧窮，或身為繭居族而依靠父母」。而為了避免子女，把自己辛苦存下來的退休老本給「啃光」，在子女尚未成年之前，父母們就必須「採取一些行動」，才有助於避免這種風險發生。

2019-09-03

李雪雯

你聽過「防兒啃老」嗎？台灣父母習慣「持續給子女經濟支持」，孩子不獨立，怪誰？

中國人很早就有「養兒防老」的說法。但是，隨著社會的變遷、年輕一代薪資水準連續下滑，非但養兒不能防老，甚至還到了要特別注意「防兒啃老」的地步。

臉書跟LINE太流行，不自覺的「比較」令人不安怎麼辦？切斷負面來源，你的心平需要平靜的家

2019-09-02

三民書局

臉書跟LINE太流行，不自覺的「比較」令人不安怎麼辦？切斷負面來源，你的心平需要平靜的家

當我們太過在意別人的資訊時，心中便會掀起許多波瀾，當然也就會讓心理落入負面狀態。而這些負面的想法，會透過負面的語言，招來更多負面現象⸺從你我眼裡接收到的資訊，對人生就是會造成如此巨大的影響。我們的人生，並不是為了在意別人的人生而存在的。我們的人生，是為了讓自己活得更幸福而存在的。

2019-08-29

樓中亮預防保健網

護腦防失智最有力！名中醫每天都吃的「抗氧化食物」第一名，你一定要吃！

近年來蝶豆花成了保健品市場的新寵兒，不管是鮮花還是飲品、加工品都非常夯，原因就是它美麗的藍紫色具有超強的抗氧化效果，這種藍紫色其實是植物為了保護自己減少氧化傷害所演化出來的植化素之一，正式名稱是花青素，在許多植物的花朵及果實、根莖上都可以看到它的蹤跡，舉凡顏色呈紅色、紫色、紫紅、藍色、黑色的食物都含有花青素。