2022-03-02
郭美懿
休息越久越嚴重，膝蓋痛到底該不該運動？物理治療師：退化膝關節像20年老車，護膝2招這樣做
受疫情影響，不少長輩連出門活動也不敢，在家久坐的時間增加，原本的退化性膝 關節炎 ，竟也不知不覺地變嚴重。膝蓋疼痛不是應該多休息？怎麼愈休息、症狀反而愈嚴重呢？
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2022-02-18
照護線上
頸椎僵硬、駝背、下背痛，是僵直性脊椎炎惹禍！醫師解說這樣改善症狀，迎向燦爛人生
今年四十歲的阿良哥（化名）在年輕時就常出現下背痛，但活動伸展後就緩解，因此不以為意。
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2022-01-21
陳炯瑜醫師
從鞋底磨損，看你的走路姿勢是否正確！醫師5招，教你顧好關節健康
大家知道除了年紀漸長促使關節退化，其實走路、運動的姿勢不良，也有可能是影響關節健康的因素之一嗎？
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2021-12-24
NOW健康
50歲以後，降低致癌危機！吃5種辛香料，在冬天也能保健暖身、減少罹癌機率
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物，其實常見的蔥、薑、蒜、辣椒及九層塔等辛香料可以改善手腳冰冷、促進血液循環、增強免疫等，加入菜餚中不僅增添風味與香氣，更可強身健體，即使身為配角也能小兵立大功。
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2021-12-14
林靜芸醫師
想健康變老「腸道菌」是關鍵密碼！林靜芸：抑制發炎、避免細菌進入，多吃這5類食物
我的外婆牙齒沒啥問題，但是不喜歡吃粗或硬的食物。家裡負責煮飯的人得花很多時間揀菜、挑掉老葉、粗莖，還是經常挨罵，原因不外是米飯沒有熟透，蔬菜不夠嫩等等，外婆挑剔到吃橘子，剝皮之後還須去掉瓤瓣上的纖維薄膜。我跟著外婆長大，喜歡外婆家的餐食，受她影響以為纖維不是好東西，沒想到回家跟母親同住之後，狀況完全相反。
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2021-11-29
陳炯瑜醫師
爬山很傷膝蓋、肩膀痛就是五十肩？避免退化，醫師解惑常見4大關節疼痛問題
提醒大家，要活就要動，想要維持關節健康，別忘了多多訓練自己的肌力，避免長時間一直久坐或久站。如果出現關節疼痛、有咖咖聲，千萬不能一忍再忍，要盡快去就醫檢查，越早治療，才有機會避免關節繼續退化下去。
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2021-11-23
照護線上
常跑廁所拉肚子停不了，竟是發炎性腸道疾病！醫：提早治療避免腸道破壞、減少併發症
「醫師，我最近經常拉肚子。」二十多歲的王小姐說。「拉多久了？」醫師問。「已經拉了一個月，」王小姐說，「我有去看診，也吃過藥，但是還是一直拉、一直拉！」
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2021-11-19
照護線上
乾癬性 關節炎 致全身性發炎，常有糖尿病、高血壓共病！每天7招保養助維持病情穩定
乾癬是個相當惱人的問題，患者的皮膚會出現一片片紅色斑塊，帶有大量銀白色皮屑，花蓮慈濟醫院風濕免疫科主任蘇桂英醫師指出，除了皮膚症狀之外，患者還可能出現乾癬性 關節炎 。
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2021-11-10
照護線上
關節炎 吃薑黃、乳油木果就會好？醫師圖文剖析自體免疫 關節炎 ：這些迷思要破解
大家應該都有關節痠痛的經驗，多數關節痠痛會在休息之後較為緩解，不過有些關節痛卻是休息越久，越不舒服！新光醫院過敏免疫風濕科黎子豪醫師指出，自體免疫性 關節炎 是免疫系統失調所導致的疾病，會造成關節慢性發炎、破壞，甚至因為全身性發炎，而伴隨多種共病。關於自體免疫性 關節炎 有些常見的迷思，讓我們一一來了解。
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2021-11-08
照護線上
她才50歲手指腫脹、膝關節積水惡化到坐輪椅！關節腫痛別輕忽，當心類風濕 關節炎
今年50歲的王女士是一名鋼琴老師，半年前手指關節開始出現腫脹疼痛，導致彈琴時頻頻錯音卡頓，原本彈得很順暢的曲子也變得斷斷續續；加上最近早上起床後，手指變得更僵硬，甚至影響手指靈活度無法彈琴授課，只能等到下午疼痛舒緩才繼續教書，讓她感到相當苦惱！
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