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除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

tCol 2022-02-25

陳炯瑜醫師

除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

過完元宵節年節正式結束,動工甩油狂運動,但是感覺好像沒有什麼效果怎麼辦?

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學衝浪、跳芭蕾,從老大人當回小學生!風潮創辦人楊錦聰:過想要的人生「不快樂也難」

tCol 2022-02-21

郭美懿

學衝浪、跳芭蕾,從老大人當回小學生!風潮創辦人楊錦聰:過想要的人生「不快樂也難」

「只要是人,都會受時間影響,我們沒辦法決定這些,但思想、心態、內在的夢想與渴望,可以掌握在自己手上。」年屆花甲,風潮唱片創辦人楊錦聰的熟年卻繁花似錦:拳擊、衝浪、馬拉松、芭蕾舞…,將62歲活得如16歲般生氣蓬勃。

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提升免疫力,笑就對了!產生笑容時腦中釋放快樂激素,有效舒緩各種疼痛、不舒服

tCol 2022-01-27

白雁時尚氣功 / 白雁老師

提升免疫力,笑就對了!產生笑容時腦中釋放快樂激素,有效舒緩各種疼痛、不舒服

笑,是提升免疫力既輕鬆又愉快的一種方式,可是現代人心情都很鬱悶,很少開懷大笑,有情緒問題的不少,很多人都有睡不好覺、情緒低落、心情鬱悶,且體力不足。

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新冠口服藥4天就出院?國鼎生技董事長自揭兩大優勢「要跟輝瑞PK」!

tCol 2022-01-26

譚偉晟

新冠口服藥4天就出院?國鼎生技董事長自揭兩大優勢「要跟輝瑞PK」!

「我們是(新冠肺炎)住院口服藥唯一完成二期臨床的。」面對外界質疑,即將爭取FDA(美國食藥署)緊急使用授權(EUA)的計畫恐充滿荊棘,國鼎生技董事長劉勝勇仍是展露信心,「我們現在就是拿所有的資料去分析、去研究Pre-EUA。」

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丈夫驟逝、女兒2次罹癌,自己也2次罹癌!她50後體悟:罹癌也能活得很精彩!

tCol 2022-01-21

財團法人台灣癌症基金會

丈夫驟逝、女兒2次罹癌,自己也2次罹癌!她50後體悟:罹癌也能活得很精彩!

一個人的一生,與癌症交手四次的機率有多高?四十五歲罹患乳癌,八年後,換小女兒罹患骨癌;五十七歲的我罹患肺腺癌,半年後,小女兒罹患血癌……。如今,我已經五十八歲,本是享清福的年紀,卻已與死神博弈數回。我曾為此撕心裂肺,但也就此釋然,這是屬於我的故事――

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她捨200萬高薪回家照顧生病父母,雙親辭世卻被親弟搶房趕人...越親近的人總傷你越深

tCol 2022-01-21

莎莉夫人(Ms. Sally)

她捨200萬高薪回家照顧生病父母,雙親辭世卻被親弟搶房趕人...越親近的人總傷你越深

「不管單身還是已婚,女人一定要有自己的房子。」我的好友珊珊在遭遇父母接連過世的打擊後,這樣跟我說。

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一進補就燥熱口乾、睡不好!「脾胃虛寒」吃下肚也難吸收,2動作疏通身體順暢無阻

tCol 2022-01-19

白雁時尚氣功 / 白雁老師

一進補就燥熱口乾、睡不好!「脾胃虛寒」吃下肚也難吸收,2動作疏通身體順暢無阻

楊小姐很容易手腳冰冷,到了冬天就想稍微進補一下,但是每次一吃就上火,不是嘴破、口乾、喉嚨痛,就是便秘、睡不好。她也發覺自己常常一肚子火,只要事情一不順心,她就會生氣,跟人互動都沒有耐心。其實,這就是中醫所說的「虛不受補」。

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將IG打開,才終於懂媽媽封鎖我的理由!她發的文,是日復一日,熬過好多孤單日子

tCol 2022-01-18

樂擎

將IG打開,才終於懂媽媽封鎖我的理由!她發的文,是日復一日,熬過好多孤單日子

我媽將我封鎖了,但讓我真正感到難過的,卻並不是這件事。

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改變生活方式預防40%癌症!壓力、壞習慣啟動癌細胞,每天3分鐘這樣做降低罹癌風險

tCol 2022-01-13

白雁時尚氣功 / 白雁老師

改變生活方式預防40%癌症!壓力、壞習慣啟動癌細胞,每天3分鐘這樣做降低罹癌風險

台灣每4分31秒就有一人罹癌,但據國外癌症研究發現,40%的癌症可以透過改變生活方式來預防。如果意識到內濁不排,容易上火、睡不好、疲勞,就要趕緊調整自己的生活習慣了,特別是解決體內陽氣不足的問題。

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女兒住院開刀嫌她找麻煩,「沒母愛」媽媽讓人痛苦心寒!放棄期待改變,才有機會改變

tCol 2022-01-07

林靜君談心室

女兒住院開刀嫌她找麻煩,「沒母愛」媽媽讓人痛苦心寒!放棄期待改變,才有機會改變

晴晴接到媽媽來電告知,她要來家裡住段時間,晴晴掛完電話想到母親大人的挑剔與批評,她忍不住跟身邊兒子說:「如果這時被傳染新冠肺炎就好了,可以名正言順拒絕她。」兒子回答:「妳們一樣變態,不想要外婆來就直接說,妳又不是小孩子。」向兒子討拍還被嗆,晴晴先是一愣,50年來委屈如大浪般撲來,晴晴大吼:「你懂什麼,你以為我想這樣嗎?」如果可以,晴晴也想不理會自己的媽媽,但是,就是做不到。

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