2018-05-14
華人健康網
更年期肥胖，為什麼易胖肚子？4種食物減肥促代謝，幫助腰部瘦身除小腹
更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後 3 年內，平均體重增加了 2.25 公斤，其中有 4 分之 1 的更年期女性，體重甚至增加超過 4 公斤，體脂肪還會增加約 70 %，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。
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2018-05-07
盧郁安
別再默默忍受「難言之隱」！日常三招改善尿失禁
55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿的情形，動不動就跑廁所、晚上也常常睡不好，每當咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主的漏出，讓她感到非常困擾。也因為這樣，她必須減少自己最愛的逛街和旅遊行程，變得很不快樂。
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2018-05-02
林芷揚
中藥吃到洗腎？未經中醫師診斷，這些藥品別亂買
日前媒體報導藝人脫線「把中藥當水喝」，引發腎衰竭的消息，引起許多民眾擔憂。提醒民眾，服用中草藥前務必諮詢中醫師，除了不可聽信偏方，也不可自行購買轉骨、調經、治感冒等中藥產品，以免越補越糟！
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2018-04-26
林芷揚
逾三成上班族肌肉痠痛 董事長帶頭打造健康職場
你的職場健康嗎？國健署調查發現，國內職場員工高達60.8%最近一個月有 身體不適 情形，前三項症狀是：骨骼肌肉痠痛(35.2%)、眼睛乾澀(33.7%)、疲勞或精神不振(28.3%)。
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2018-04-25
邱璟綾
C肝新藥問世 估全台45萬隱形患者受惠
肝病被認為是台灣的「國病」，每年奪走數萬人生命，高雄醫學大學附設醫院代表台灣，參與全球C型肝炎泛基因型口服新藥臨床實驗，成功研發出治癒率達95%、且幾乎無副作用的口服新藥，研究成果日前登上世界頂尖的《新英格蘭醫學期刊》，最快可望於8月納入健保給付藥品，估計全台將有45萬名C肝患者受惠。
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2018-03-01
勵心如
77歲董座 天天帶員工做瑜伽
率領和泰興業打下百億營收的蘇一仲，即使已經77歲，唱歌、畫畫依舊樣樣來，熱情不輸年輕小夥子。而對於運動、養身的重要性，他比誰都有體會。
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2017-12-06
健康傳媒 - e 起 i 健康
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
婦女約在45到52歲時，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，稱之為更年期。
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2017-11-14
愛長照
痛失至親，悲傷到不能自我 其實過得好，他們才能安心走，心理師：3面向重建新生活
家總秘書長陳景寧呼籲「畢業照顧者三重建」，很適合提供給「畢業照顧者」做為重建藍圖：一是「重建身心健康」；二是「重建經濟穩定」；三則是「重建社交網絡」。真的不要讓自己一個人封閉太久，越久會越不容易踏出去。
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2017-11-03
圓神書活網
覺察負面念頭來源，才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你！
人會有負面的念頭或想法，首先與父母有關，因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下，自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意，會樂極生悲」？這些告誡的意圖本來是良善的，是父母害怕我們受傷而提出來的，但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。
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