2022-04-17
聯合報 記者葉君遠
侯昌明曾是電視圈有名的鐵公雞,連老婆曾雅蘭都受不了罵他小氣。但過了中年心境轉變,對愛的人花錢不再手軟,願意出百萬讓老婆把整口牙弄好,讓她買包、陪她吃大餐,還四處出國旅行,並答應她「有一天,我會給你有能力範圍的全世界」,讓熟知他之前個性的人,都刮目相看。
閱讀更多
2022-04-12
羽茜
失落和遺憾, 往往是一趟旅程的起點; 從這個角度來看, 也有著「破壞」就是重生的積極意義。如果不是因為成長過程中,時常對愛感到迷惘,或許,也就不會有這樣的追尋,更不會進一步發現到,原來自己想要的愛可以不假外求。
閱讀更多
2022-03-29
Peter Su
討厭你的那些人並沒有實質的傷害你,可你因為害怕「被討厭」,所以活成了對方認同的樣子。當你選擇將自己活成了對方所期待的模樣,這才是他們對你最大的傷害。
閱讀更多
2022-03-14
謝冠賢, 李淑芬
按理說,臺灣的銀髮族或是樂齡族這一群人,已走到人生下半場,也已累積了一些財富與人生經驗,應該是身心靈最自由自在,最能做自己的一群人。若您仔細觀察周邊朋友的樂齡或銀髮族朋友,您會發現,其實不然,他們仍有諸多問題需要面對。
閱讀更多
2022-03-11
崴爺
剛出社會工作的前幾年,領著不到3萬的薪水、和室友分租一間5、6千元塊的套房;每天斤斤 計較 所有的花費,我把自己大部分的時間都用在賺錢。我給自己一個努力的目標,希望在退休歲前可以攢到幾千萬的存款;不過,我怎麼算,好像都不可能達到這樣的數字啊…
閱讀更多
2022-03-06
郭美懿
現年52歲的鄭小姐,身高161公分,體重68公斤,BMI值26.2,多年來為體重過重所困擾,除了不滿意自身的體態,更因為沒有控制體重,導致罹患糖尿病,必須規律服藥控制血糖。為了控制體重,鄭小姐嘗試過許多減重方法,曾自行購買市面常見的減重膠囊,雖然暫時抑制食慾,迅速降低體重,後續卻出現心悸與手抖症狀,加上精神不濟無法正常工作,不得不停藥,結果體重非但回彈,甚至還飆升超過原本的體重。長期為了體重問題,鄭小姐生理及心理都承受極大壓力,雖然知道減重對自己的健康有益,卻不得其法,每天每餐「斤斤 計較 」,極力限縮攝取的食物,但體重仍只下降1~2公斤,之後就陷入停滯期。
閱讀更多
2022-02-21
劉涵竹
職場真的很殘酷,職場真的很殘酷,職場真的很殘酷!這句話重要到必須說3遍。老闆不是爸媽,不會心甘情願地養你一輩子,所以我想提醒大家的是,不要抱著過分天真的想像,以為在一間大企業或是私人小公司裡,可以安分老實地做到退休,領了滿手的退休金頤養天年。舊式那種很「日本株式會社」的思維,在這個時代要改掉了。
閱讀更多
2022-01-28
黃惠如
每堂瑜伽課最後,我都會請同學們將手貼在心的位置,「謝謝身體,謝謝呼吸,謝謝自己,謝謝自己的不容易」。
閱讀更多
2022-01-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
笑,是提升免疫力既輕鬆又愉快的一種方式,可是現代人心情都很鬱悶,很少開懷大笑,有情緒問題的不少,很多人都有睡不好覺、情緒低落、心情鬱悶,且體力不足。
閱讀更多
7/ 23
第 7頁,共 23頁