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每一個來到你面前的人,總要讓他離去時,變得更好、更快樂!50後,你要做仁慈的見證

tCol 2023-03-28

李偉文

每一個來到你面前的人,總要讓他離去時,變得更好、更快樂!50後,你要做仁慈的見證

大提琴家馬友友曾說:「我之所以能在演出前保持平常心,是因為我已經到了一定年紀,不需要再去證明自己有多優秀的關係。」

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隨年齡增長,聚會後時常會感到空虛?其實關係褪色很自然,不常見面也是種舒適距離

tCol 2023-03-25

李慧林

隨年齡增長,聚會後時常會感到空虛?其實關係褪色很 自然 ,不常見面也是種舒適距離

以前的我忍受不了疏遠,也不了解這不是誰的錯,生活中就是會有這種 自然 變淡的關係,更不知道我可以選擇切斷已經不適合、只會讓我痛苦的關係,長久的關係並不是無條件就是最好的。

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50後,有意識消費可以減少焦慮!比起擔心養老金不夠,你更該注重「健康存摺」的水位

tCol 2023-03-24

李慧林

50後,有意識消費可以減少焦慮!比起擔心養老金不夠,你更該注重「健康存摺」的水位

當我想購買時,我會先思考這個東西是否必不可少。我不再買不必要的物品,只購買必需品,所以每個月的儲蓄率都不知不覺上升,存摺內的錢也 自然 而然增加了。真神奇,我本來沒打算辛苦省錢,沒想到卻 自然 地省下許多錢。

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年輕時只想成功,50後發現做個「有趣的人」更重要!5種練習讓生活充滿新鮮感:沒時間無聊

tCol 2023-03-24

丁菱娟

年輕時只想成功,50後發現做個「有趣的人」更重要!5種練習讓生活充滿新鮮感:沒時間無聊

年輕時,如果你問我想成為什麼樣的人?我肯定回答想成為「成功的人」,負責任且快樂的人。但現在的我會回答,想成為一個「有趣的人」。年輕時覺得成為成功的人很重要,熟齡之後卻認為成為有趣的人更重要。因為有趣的人才能保持良好的心理狀態,有趣的人一定會過日子,不會讓自己無聊,也會令人愉悅,因此我現在想結交的朋友,也希望是有趣的朋友。

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才上班1週,前輩聲淚俱下「工作10多年感覺像坐牢」…他發憤存股換自由,年領500萬股息退休

tCol 2023-03-23

陳重銘

才上班1週,前輩聲淚俱下「工作10多年感覺像坐牢」…他發憤存股換自由,年領500萬股息退休

俗話說:「龍生龍,鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞」,前兩句講的是基因,龍只能生出龍,鳳也不會生出雞來,最後一句講的是傳承,因為老鼠爸爸只會打洞,所以老鼠的兒子也只能跟著打洞。如果老鼠的爸爸會飛天,那麼老鼠兒子也會像老鷹般飛翔了。可是老鼠沒有翅膀,要如何飛翔呢?

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「鈔票越多人生越失控!」豪宅設計師20年貼身觀察:都過不去這關

tCol 2023-03-23

安德魯.哈藍

「鈔票越多人生越失控!」豪宅設計師20年貼身觀察:都過不去這關

每每我問大家為什麼希望做某件事、買某個東西、達成某種目標、或是協助某個人時,得到的回應確實各有不同──但這僅限於一開始,如果我繼續追問「為什麼」,得到的答案聽起來就都一樣了。 人人都希望自己的行動或決定讓自己感到快樂、安全、或無後顧之憂。換句話說,驅動我們的就是生活滿意度。舉個例子吧,想像一下你心目中最無私的行為(純粹出於善意的行為),然後問大家為什麼要這麼做。根據我的經驗,如果我繼續追問「為什麼」,對方可能會開始說:「因為這就是應當做的事啊。」然而,當我追問「這為什麼是應當做的事?你為什麼要這麼做?」,到頭來大家都會說,因為那讓他們覺得自己是個全人、活得有目的、或者感到快樂。

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阿公捐血給我,阿祖硬是覺得是我害他離世!長大之後,才聽到事實:阿公病逝於腦癌

tCol 2023-03-22

鄒彤文

阿公捐血給我,阿祖硬是覺得是我害他離世!長大之後,才聽到事實:阿公病逝於腦癌

那天傍晚阿祖在挑菜,挑菜會有剩的菜根,需要人手幫忙善後。

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兒失戀兩三天才洗一次澡,我和他爸快被臭死!想沒收他手機,他不肯給、還用頭去撞牆

tCol 2023-03-16

蔡宜芳

兒失戀兩三天才洗一次澡,我和他爸快被臭死!想沒收他手機,他不肯給、還用頭去撞牆

常常有家長向我抱怨︰「我叫他念書,他都不念,一直在滑手機,作業拖到很晚才寫。他再這樣下去,考不上好的高中,以後該怎麼辦?」對於孩子的消極、怠惰,我們總是又急又生氣,也更加擔心孩子的未來。

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明明很累就是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥!改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感

tCol 2023-03-16

林靜芸醫師

明明很累就是睡不著?名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥!改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感

日光是調節每天睡眠規律的關鍵,建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人,焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低,比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。

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病人需要他,他就在!北榮前院長張德明的字典裡沒「退」這個字:把自己過充實就不會變老

tCol 2023-03-13

小虎文

病人需要他,他就在!北榮前院長張德明的字典裡沒「退」這個字:把自己過充實就不會變老

許多人常把「等到我退休時再做」掛在嘴上,但對某些人來說,任何事都不需要等到退休後再做,因為他們沒有真正退休的時候。台北榮民總醫院前院長張德明就是這樣的人:「我的字典裡沒有『退』這個字」,只要病人需要他,他就在!

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