2020-10-12
張家麒
飯菜煮好放8-10小時就算隔夜菜！她吃了竟中毒，差點引發敗血症…6個剩菜剩飯保存法學起來
「怕吃不完就煮少一點，怕浪費就不要煮太多，這個病痛是可以避免，你是要丟菜還是丟命！」藝人黃錦雯（錦雯）媽媽之前曾住院，原因竟是因為吃了「隔夜菜」中毒，還差點引發敗血症。
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2020-10-08
谷島聖子
50後開始獨立生活！熟齡美食家：趁還有體力做想做的事，優雅老去是再好不過的事
趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感， 但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！
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2020-09-26
梁正群
至親離世，怎麼可能不難過？只是人生終須一別，別逃避，當個懂得珍惜的孩子
那是一個很普通的早晨，爺爺在固定的時間去固定的商店買固定的報紙，但這天一翻開他赫然看見他的孫子被打趴地上的照片，顧不得標題寫什麼他趕緊打給我，老淚縱橫。
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2020-09-18
梁正群
你有多久沒跟家人，好好說話了？爸，我不是不愛你，只是不懂怎麼表達！
我們又吵架了。不，這不是一對戀人的故事，是一對父子的故事。父子吵架，稀鬆平常，就像日劇女主泛著淚光的微笑說再見，然後在心頭上打個結，堅強地走下去。但那個結一旦放久了，越拉越緊，就像中午外送來的一袋便當，打不開時只能用剪刀優雅地剪，或者用手硬扯。這本書就是我優雅地拿起油壓剪，試著剪斷我和父親多年的結。
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2020-09-11
石芳瑜
年近50，該努力都努力過了！現在開始的第二人生做自己，別再看人臉色
邁入五十歲時，我認識的某位男性朋友老成地說：「我們也到了知天命之年了。」了解天高地厚、自然界的道理，然後呢？意義很籠統，但大抵就是別跟老天爺爭，也不怨天尤人。
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2020-09-10
林黛羚
預留孝親房差點變不孝子！長輩同住6個觀念要改，才能讓父母自己都開心
長輩雖然體力退化，但尊嚴與安全感並沒有減少，想接 老人家 來住的兒女，須留意長輩心理上在乎的點。因為擔心爸媽身體而就近照顧，兒女當然會有壓力。有時過度的擔心，會表現在強勢或過激的言行上。若處理不慎，反而容易讓長輩反彈抗拒挫敗、甚至自我放棄。
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2020-09-09
林芷揚
失眠會好嗎？藥物劑量愈吃愈重怎麼辦？醫師4招找回優質睡眠，一覺到天亮
失眠是現代人常有的困擾，不少患者因失眠到門診看診時，都已經是長期服用藥物、劑量越吃越重，甚至吃藥也無效的情況。提醒民眾，如果長期無法透過良好的睡眠修復身體機能，未來容易產生更多健康問題。醫師表示，只要用對方法、持之以恆，失眠其實是可以改善的。
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2020-09-08
梁瓊白
老本別全給兒女，一定要留給自己一些！她靠4間房收租：我不靠人養，錢怎麼花我決定
60歲退休後靠著4棟房子收租，子女不給她錢、也不能從她這裡取得一分一文，因為她認為將他們養大，就算責任了了，她的財產和錢都是她自己賺來的，怎麼花誰都無權干涉...。
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2020-08-18
詹鼎正, 李翠卿
年紀增長身高縮水，恐是骨質流失嚴重！平時多做3件事保留骨本，做背挺腰直的大人
很多 老人家 上了年紀以後，身高就會縮水，或是「ㄎㄧㄠ ㄍㄨ」（駝背），有些長輩覺得反正人老了就是這樣，不以為意，就這樣擺著不管。
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2020-08-18
陳彥琪
做媳婦最高境界，是擁有不喜歡對方的權利！不是讓婆婆喜歡上你，而是懂得尊重你
一個做媳婦的最高境界──原來你也可以擁有不喜歡對方的權利，但不需用攻擊、貶損對方的方式與之抗衡，而仍能堅定的保有自我，自在的做自己。
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