2020-01-25
急診室醫師的眼睛（白永嘉醫師）
武漢肺炎失控》台灣急診室醫師淚憶SARS：說不怕是騙人的，請一起為武漢醫護禱告
武漢很多醫護被確診感染了一位武漢醫生在電話幾乎崩潰他的心情相信許多經歷過SARS醫護朋友都懂
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2020-01-24
林芷揚
武漢肺炎》台灣新增2例確診！網傳 維他命 C、蜂蜜檸檬有防護效果？十大Q&A解析
今(24)日晚間最新消息！中央流行疫情指揮中心稍早公布我國新增確診2例境外移入嚴重特殊傳染性肺炎個案，分別為50多歲中國籍女性及50多歲男性國人。不少民眾開始恐慌，網路上也出現不少謠言和假訊息，提醒民眾切勿散播不實疫情資訊，以免觸法。
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2020-01-20
健康力 共同審稿／家醫科醫師鄭鈞云、營養師沈舉茀
2020醫師推薦最新營養成分 你不可不知的PPARS神奇功效 代謝養顏美容機能保健一次收錄
近幾年PPARs這個新興名詞引起市場矚目，眾多業者紛紛推出以訴求PPAR功效的保健食品，PPARs一詞蔚為風潮，PPARs是什麼？是成份還是營養素呢？帶您一次瞭解PPARs的功效面貌。
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2020-01-17
江坤俊
乳癌有很大機會可以根治！45歲後重視乳房檢查，多補充「這一種」 維他命 ，身心舒適更快活
乳癌是女性的頭號殺手，它的發生機率真的很高，特別是現在的食安及環境荷爾蒙的問題，造成乳癌發生率是逐年上升。但是若能早期發現早期治療，基本上乳癌是有很大機會可以根治的。
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2020-01-17
江坤俊
過了50歲，不要亂減肥！配合「這1個」營養素，吃點肉更健康，未來還要一路玩下去！
肌肉缺少症是年長者的隱形殺手，有肌少症的老人日常生活常常會受到限制，久了就會有心肺疾病。因為不愛活動，憂鬱症的發生率也會提高，更可怕的是，因為肌肉無力，老人家常會跌倒，萬一同時有骨質疏鬆，骨折的機會就很高，特別是髖關節，一旦骨折，一年的死亡率就有20%。
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2020-01-17
江坤俊
別讓「肌少症」阻止你去旅行！50歲前就補充「這1種」 維他命 ，促進肌肉再生，為第二人生儲備體力
大家都小看肌少症的問題，肌少症第一個影響的就是下肢行動受限，當你不能行走太遠或是只能躺著時，很快就會出現失能、憂鬱的現象，加上肌肉量少、基礎代謝率低，更容易患有三高和肥胖的問題。因此，我們發現肌少症跟心血管疾病、失智症非常有相關性。
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2020-01-17
江坤俊
鈣片吃了十多年，為何還有「骨質疏鬆」？名醫：大部分人忘了補充「這1個」營養素，吃再多鈣片也沒用
維他命 D很重要，因為它和骨頭的新陳代謝息息相關。當年老時，造骨細胞活性下降，我們有沒有方法可以增加造骨細胞活性呢？答案是有的，就是補充 維他命 D和適當的負重運動。
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2020-01-16
謝克寧
癌症都是慢性發炎害的？揭7大致癌元凶...從吃到住無所不在！
癌症是惡性腫瘤的其中一種，癌細胞是由正常細胞基因突變而來，致癌基因突變有一定的難度，因為細胞中有一套DNA修復系統，以修復突變的基因，所以開始癌化的細胞，需要經過很長的時間（約15年以上）才能完全癌化。而且，癌細胞與正常細胞不同，有著無限生長、複製、轉化和轉移等特點，因此難以控制、消滅。
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2020-01-07
艾琳．波爾福德–梅森
中年後心情不好，其實是大腦「營養缺乏」！她忽視這些營養素，竟成了50歲後的疾病元兇
我解釋給她聽，說憂鬱症跟很多營養素的缺乏有關，我要她好好按照我安排的食物去吃。因為只是補充一種的缺乏，而沒有考慮其他種，是在浪費力氣，就像船底破了很多洞，只補一個洞，船還是會沉的。
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2020-01-07
艾琳．波爾福德–梅森
50歲後記憶開始衰退了？做到「這10點」搶救健忘腦，晚上睡得好、老了沒失智煩惱
漸進式的放鬆肌肉，是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學，你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆，可以冷靜過度活化的大腦，減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。
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