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她離開印尼時2歲大的女兒,如今已經22歲...替90歲獨居父親的找看護之路:我希望她能選擇我爸爸

tCol 2023-02-12

王雅倫

她離開印尼時2歲大的女兒,如今已經22歲...替90歲獨居父親的找看護之路:我希望她能選擇我爸爸

她的名字是Kristiani。她說因為大家不會唸,所以就叫她莉莉。

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斷捨離,預防「失智症」的一種方式!清空擁有的,只留下必要的,讓生命變得更清晰

tCol 2023-02-02

張明淑

斷捨離,預防「失智症」的一種方式!清空擁有的,只留下必要的,讓生命變得更清晰

我會沉迷於整理,是因為國中一年級我喜歡的班導師,在晨會時間說的話。「把玄關的鞋子整理得整齊,就算有小偷進來,也會讓他猶豫不前。小偷看到所有東西都井然有序會緊張,一來不好找出可以偷的東西,二來他會怕一下就被屋主抓到,所以應該會離開,對吧?」

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斷捨離是有錢人的奢侈?她從月光購物狂到極簡主義:真正的浪費,是將不用的東西永遠擺在家裡

tCol 2023-01-18

筆子

斷捨離是有錢人的奢侈?她從月光購物狂到極簡主義:真正的浪費,是將不用的東西永遠擺在家裡

「丟棄不用的東西很浪費,高價買回家的東西拿去丟,等於把錢扔到水溝裡。斷捨離是有錢人的奢侈。」很多人會有這樣的想法。其實把不需要的物品全部捨棄,重建生活反而能省錢。

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斷捨離教我的3件事:「珍惜物品」並非緊抓不放,而是在能陪伴時用心對待,需要道別時坦然離開

tCol 2023-01-05

吳敏恩

斷捨離教我的3件事:「珍惜物品」並非緊抓不放,而是在能陪伴時用心對待,需要道別時坦然離開

在不同階段的整理過程中,難免會遇到無法割捨物品的時候。丟棄早已被遺忘的無用之物,對我而言並非難事,然而,在面對某些明知不會使用的物品時,卻常有捨不得的感覺,於是我試著記錄下來,分析丟不掉的原因,大致上有這三類:

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多喝水卻突然沒食慾、消化不良?中醫師教你這樣補充水分,才不會損傷脾胃、累積濕氣

tCol 2022-12-29

蘇鳳哲

多喝水卻突然沒食慾、消化不良?中醫師教你這樣補充水分,才不會損傷脾胃、累積濕氣

水喝多少要因人而異,不同人由於代謝能力的不同,對水的需求也存在著差異。

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他想著退休環遊世界,怕沒錢「再拚1年」卻猝死…兒子抱骨灰罈完成遺願:別失去賺錢的意義

tCol 2022-12-28

沈慧卉, 梁宏峻

他想著退休環遊世界,怕沒錢「再拚1年」卻猝死…兒子抱骨灰罈完成遺願:別失去賺錢的意義

從小到現在 30 歲,我的人生彷彿倒吃甘蔗,愈過愈好。畢竟我硬著頭皮咬牙苦撐(再加上適度的恐懼),好不容易才成為電腦工程師,躋身人人稱羨的中產階級。現在的我,不管多少可樂都買得起,最大的煩惱是早餐瑪芬的原料是否有機且不含麩質。

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不想有錢有閒卻走不動,他55歲就退休!揪72萬臉友坐火車慢遊台灣:好景不等人,想走就走

tCol 2022-12-26

陳意華

不想有錢有閒卻走不動,他55歲就退休!揪72萬臉友坐火車慢遊台灣:好景不等人,想走就走

臉書社團「599坐火車慢遊台灣」擁有逾70萬會員,鼓勵50後熟齡族用小錢玩台灣,而幕後推手是年近70的劉昭輝。他在55歲退休後創辦社團,用自身經驗分享,幫助熟齡者走出去,更為自己的人生下半場寫下美麗篇章。

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中年後,女人一定要愛自己!體現女人氣質的4大關鍵點,助你成為永恆天使、優雅的公主

tCol 2022-12-22

范玉玲

中年後,女人一定要愛自己!體現女人氣質的4大關鍵點,助你成為永恆天使、優雅的公主

上帝在打造女人的時候,都是按照女神的樣子打造的,不但有女神的外表,還有女神柔軟的內心,只是我們在成長的過程中經歷了太多的生活的磨難和壓力,慢慢忘掉了自己原本的樣子,甚至活成了女漢子。

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他原是傷後痊癒運動員,3年後變賣500萬本超級暢銷作者!這樣設定盤點目標創造、傳遞、獲取價值

tCol 2022-12-16

瓦基(莊勝翔)

他原是傷後痊癒運動員,3年後變賣500萬本超級暢銷作者!這樣設定盤點目標創造、傳遞、獲取價值

設定目標的方式,我分為長期、短期和微型目標,這是幫助自己貫徹「以終為始」的思維,讓每個行動都圍繞著最終極的目標。我們已經學會用「十年願景」設定長期目標,用「兩年封面故事」給予自己一段試驗期,設定短期目標。但你可能會覺得這兩個目標還是太大,具體應該做什麼呢?我把每一天、每一刻都可以做的事,稱為「微型目標」。

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