2019-11-04
水ㄤ、水某
不是你想要的，再好也無須留戀！她勇敢跳出舒適圈，一個人去英國！挑戰全新人生的3個 秘訣
初來乍到時，她曾許下一個願望，希望這個家會有個主人，有個幸福的家庭與孩子的笑聲。本來以為在異鄉會有豔遇，嫁個好男人，為他生下孩子。沒想到最後卻是自己的好友懷孕，來到這裡生下了孩子，而自己則成長為一個獨當一面的女主人。換個角度看，法蘭西絲的確實現了她當初的願望。
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2019-11-01
彭芃萱
43歲生日她送自己的禮物是退休！靠1招年賺百萬、認養30個孩子，第二人生好幸福
5年級的Eva在職場很拚，一周工作逾100個小時。身為廣告業務的她，不但要替客戶擔保資金，還要承受倒帳壓力。2004年，當時才43歲的她就決定退休，將300萬元投入房地產，「我只想月入10萬元。」沒想到，那是景氣最低迷時，房地產投資收益極好，年收入超乎她的預期。退休迄今15年，她實現「再也不踏進職場」的夢想！
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2019-10-31
小虎文
「做媽媽，是我最幸福的事！」律師娘林靜如：女人40後的美是什麼？歲月會帶走許多東西，唯有「善良」帶不走
律師娘林靜如提到，她自己也曾經有過產後憂鬱症，低潮與抑鬱的心，她能感同身受，「那時的我，像是變了另一個人。」也因此她會去思考，可以如何給其他人幫助？甚至是互相協助。在這樣起心動念下，她發起的「娘子軍」越益成熟，每個人能投獻一些心力，也能帶走一些資糧，女人們可以獨立，也可以很親密。
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2019-10-30
華人健康網
女性癌症第一名！遠離乳癌從補充蔬果開始，十大抗氧化食物看這裡
「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，乳癌堪稱女性癌症頭號殺手，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45-69歲，中年後一定要小心乳癌找上門！有許多研究指出，飲食習慣與型態，會影響乳癌的風險，顯見吃對食物有助預防乳癌。水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調理的方法，避免乳癌惡化。
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2019-10-25
樓中亮預防保健網
每天花5分鐘，讓50歲就像35歲！名中醫消除眼周細紋、法令紋的 秘訣
名中醫分享消除眼周細紋、法令紋的 秘訣 ，中年人也能超抗老！首先，如果要票選外觀最顯老的部位，絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名，其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕抗老，絕對不能放任紋路爬滿臉。雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，讓紋路逐漸明顯，但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣，如果可以避開這些紋路成因，勤保養，仍舊可以抗老，有效延緩紋路形成的時間。
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2019-10-25
樓中亮預防保健網
帶狀皰疹快速痊癒7 秘訣 ！名中醫教你預防帶狀皰疹症狀不復發
最近新聞報導罹患帶狀皰疹而就診的病患人數，比平日倍增約3～4倍。因近來日夜溫差大，氣溫忽冷忽熱，導致人體免疫力降低，進而誘發帶狀皰疹。
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2019-10-24
NOW健康
預防「大腸癌」最有力！6種跟癌細胞斷捨離的 秘訣 ，連醫師都在做！
綜藝主持人賀一航歷經艱辛8年抗癌後，仍不敵病魔逝世，與之前秀場好友豬哥亮一樣，2人均死於大腸癌。賀一航於2011年確診罹患大腸癌第3期，卻在開刀後放棄化療，日前大腸癌細胞轉移至肝、肺，不幸病逝於臺北榮民總醫院，享壽64歲。
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2019-10-13
郭依瑄
當死神接近，才發現人生完全走錯路！急診醫師白永嘉：只要活著，更好的路就在後面
罹患重病，是頓刀子割肉的無盡折磨，還是向死而生的重生機會？頻繁接觸死亡、每天被「無常感」圍繞的急診室醫師白永嘉，心中除了有篤定的答案，還有無盡的憐憫…他發現，許多人在死神接近時，才發現人生完全走錯了路，原本在意的金錢、地位根本不值得一提。
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2019-10-09
潘懷宗
40歲後骨質疏鬆比高鐵還快！「6保骨 秘訣 」延緩骨質流失，恢復能蹲能站硬骨頭
根據研究， 喜歡運動的女人，較不易骨質疏鬆症，骨質流失度會比不愛運動的女人來得低。女人骨骼到了35歲是發育最高峰，自此之後，每年就以1％的速度流失，易骨質疏鬆症，到了40歲以後，流失速度增加為2％，更年期後的5年，每年骨質流失速度會增加到3％至10％，是骨質疏鬆症危險族群。年輕時沒有存夠骨本， 一個不小心跌了一跤，很容易骨質疏鬆症、造成骨折，及早進行規律運動，才能延緩骨質流失，遠離骨質疏鬆！
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2019-10-04
華人健康網
更年期這樣吃黑芝麻！4 秘訣 保護心血管、補鈣和抗老
女性更年期的好幫手，小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有 秘訣 的，4個撇步一定記得喔！
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