2023-03-16
林靜芸醫師
日光是調節每天睡眠規律的關鍵,建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人,焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低,比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。
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2023-01-18
畢德歐夫
運將大哥說的一段話,讓我很有感觸:「生活品質是什麼?那是有錢人在談的東西,我只想生存。」
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2022-09-28
翁申霖
吃進身體內的東西一定要謹慎小心,以免「病從口入」!一對夫妻因工作勞累,經常燉煮排骨湯來補身體,不料卻因加了不適當的食材,導致越補越慘,開始出現臉色變差、腹瀉、噁心等症狀後,就醫才檢查出雙雙罹患了肝癌,究竟為什麼會這樣?有哪些地雷一定要特別注意?
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2022-09-15
林依榕整理
好用又速乾的珪藻土地墊,許多人會買一塊來放在浴室門口,但一名網友指出,最近有點想買珪藻土地墊,可是價格太貴,用普通地墊多踏幾下也會乾,兩者間有什麼差別?珪藻土地墊真那麼好用?愛用者大讚認為珪藻土地墊速乾,真的非常推薦,可是有的人則列出缺點,甚至提醒如果有標榜「抗菌、防霉、耐火」的珪藻土地墊,千萬不要買,因為這種的地墊含有一級致癌物「石綿」。
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2022-08-31
郭美懿
夏日炎熱又潮濕,室內溫度常超過攝氏30度,也讓不少藥品出現 發霉 、或藥粒輕輕一碰就碎掉等現象,這都與藥品保存方式不當有關。因此許多人會把藥品放到冰箱保存,或擅自重新分裝,其實這都是NG行為,有可能增加變質風險!
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2022-08-24
翁申霖 整理
冰箱儲存食物的功能,如同古代糧倉,也因此不少老一輩的人將其視為「財庫」,認為要塞好塞滿才行,導致它永遠都是爆滿的狀態,還常被笑稱是「阿嬤的冰箱」;然而,堆滿陳年老物的冰箱,不只會「漏財」,還會影響健康,「無毒教母」譚敦慈指出,關於冰箱收納,其實只要掌握一個原則就夠了!
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2022-06-09
史威加‧貝爾格曼
廣告商們承諾:只要你穿上某個品牌的衣服,或者使用新款的洗髮水,戴上某位知名演員戴過的同款手錶,你的人生從此就會不同。這些大量廣告的目的就是要讓我們相信,只要購買了這些商品,我們的人生就會不一樣!可是在現實生活中,這是一個精心策劃的瞞天大騙局,唯一目的就是掏走你口袋裡的錢!
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2021-08-30
吳家揚
我還在外島服役時,老家要改建,主要是容積率要調整了,要趁法規修改之前,可以建立較大坪數的房子。最後一次回台休假時,媽媽忽然向我說明要蓋房子的事,還拿出建築結構草圖給我看。看完我不滿意,就自己畫一張圖,最後獲得家族成員贊成和一致通過,然後我就回外島繼續服役。家裡就準備發包給認識的營建廠商施工,施工期間家人每天盯進度,經過2 年多的時間,終於拿到使用執照。
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2021-05-21
萬特特
特語錄過去了的人就像 發霉 的麵包、發酵的牛奶、隔夜的茶葉,一個好的前任就應該像死了一樣。安安靜靜做個「死鬼」才是體面,不要自己過得不如意了,仗著人家曾經喜歡你,就回頭打擾。說好聽點是舊情難忘,其實本質就是自私。
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