2019-10-08
廣告企劃製作
更年期遇上孩子離巢，3招教妳自我調適，別讓更年期擊敗妳
現年52歲家庭主婦陳媽媽，近幾個月常失眠，出現情緒低落、易怒、經期紊亂等症狀，嚴重影響日常生活，讓她對任何事情都提不起勁、睡眠不佳及食慾下降。每當兩個在外地讀大學的兒子及女兒假日回家的時候，只要有看不順眼或是不如意的事情，陳小姐就時常跟他們碎念、發脾氣、吵架，久而久之，導致孩子假日不願回家，親子關係越來越糟。
閱讀更多
2019-10-05
林芷揚
中年後忘東忘西、老是提起以前認識的人？注意失智症6症狀
若家人長期出現忘東忘西、同一件事情不停重複詢問、不斷提到以前的人事物，應懷疑失智的可能。失智症的症狀相當多元，除了記憶力衰退之外，妄想、情緒躁動、個性突然改變、空間感喪失等，也是常見的失智症狀。
閱讀更多
2019-10-03
生活i健康
遠離洗腎！營養師公佈傷腎食物：除了香腸火腿之外，這4種也盡量少吃
台灣號稱「洗腎大國」，每個人都有可能面臨洗腎危機，然而手無寸鐵的我們究竟該如何是好？營養師李祥瑞表示，吃新鮮食物、謹記「三少」（少鹽、少糖、少油）、不亂用藥物、保持正常BMI值，就是最關鍵的護腎秘方。
閱讀更多
2019-10-02
林芷揚
中年後當心乳癌！台灣癌症基金會：每天規律運動，降30％乳癌威脅
乳癌長年高居台灣女性癌症發生率第1名，每年新增逾1萬名病患，平均一天新增35名乳癌患者、有6人死於乳癌。相較20年前，乳癌新發生人數提升4.2倍，其中以50~54歲增加最快！幸好，乳癌只要能早期發現、積極治療，治癒率高達九成以上。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2019-10-02
NOW健康
「癌王」胰腺癌真是難防，中央研究院揭罹癌關鍵：高糖食物要少吃，避免養出癌細胞
有「癌中之癌」稱號的「胰腺癌」初期症狀並不明顯，通常8成胰腺癌病患經確診後都已經是末期，罹癌後其中可手術治療的病患僅占2成。罹癌後即使手術成功，也有近8成胰腺癌病患癌細胞會再度復發或轉移。因此，若能進一步了解其癌細胞生成機制，不僅能發展更有效的標靶藥物，還能達到「預防勝於治療」之效。
閱讀更多
2019-10-02
林芷揚
62歲女嚴重骨質疏鬆，83歲母親骨質卻超年輕！醫師揭原因
62歲的盧姓婦女健檢時，發現嚴重骨質疏鬆，處於骨折高風險，她驚覺不妙，拉著83歲的媽媽也去檢查，母親的骨質卻像年輕人一樣勇健，完全沒有骨質疏鬆！到底怎麼回事？
閱讀更多
2019-09-27
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
維生素B群也能助眠？別只喝牛奶！營養師大推24種助眠食物，消除疲勞超放鬆
常常我們可以聽到，最好的美容聖品就是睡個好覺，聽起來似乎是很容易的事，但其實對很多人來說卻是個夢魘！失眠會影響你的氣色、精神，甚至是整個身體的代謝循環，一整晚下來可說是身心靈都飽受煎熬，今天就要來告訴你要如何才能真的「吃的好，睡的好！」
閱讀更多
2019-09-24
廣告企劃製作
情緒不穩成隱形天花板 職場女性當心荷爾蒙減少作祟！
現年45歲在科技公司擔任主管的黃小姐，近幾個月以來總是失眠，好不容易入睡後，卻常在滿身大汗中醒來。起初以為自己是面臨年底業績大關的壓力、工作家庭兩頭燒所造成，不以為意 ; 然而在幾次會議上因情緒反應較為激烈、對同事和部屬發火，無意間在化妝室聽到同事對她竊竊私語，議論她是否更年期到了，更提到她時常情緒起伏很大，與同事間的相處越來越不融洽，年底升遷恐無望，黃小姐耳聞後感到十分懊惱與難過。
閱讀更多
2019-09-24
林芷揚
她彎腰竟腰椎骨折！50歲後慎防骨質疏鬆，3招骨質不流失，雙腿有力去哪玩都行！
骨質疏鬆大多沒有明顯症狀，因此許多人都不知道自己有骨鬆問題，一個小動作就可能引起骨折！建議50歲後開始做骨質密度篩檢，平日多補充鈣質和維生素D，並配合肌力訓練，才能真正預防骨質疏鬆。
閱讀更多
28/ 30
第 28頁，共 30頁