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不是做惡夢!50後睡夢中亂踢亂叫,恐罹「巴金森氏症」…要掛哪一科?藥物可改善嗎?

tCol 2024-09-25

楊雅馨

不是做惡夢!50後睡夢中亂踢亂叫,恐罹「巴金森氏症」…要掛哪一科?藥物可改善嗎?

巴金森氏症是僅次於阿茲海默症,發生頻率第二高的神經退化性疾病,目前沒有根治方法,但可以透過藥物減緩症狀,並經由規律的「特定運動」改善生活品質。

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超慢跑真的適合所有人?醫師警告:「這幾種人」要小心,學會這幾招,做好準備才安全有效

tCol 2024-09-13

幸福熟齡

超慢跑真的適合所有人?醫師警告:「這幾種人」要小心,學會這幾招,做好準備才安全有效

養生運動「超慢跑」因不分年齡、不受空間、時間限制很受歡迎,運動對身體健康很重要,但超慢跑真的人人都適合嗎?

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4類熱傷害「中暑、熱衰竭」最危險!出現6狀況是「身體缺水」警訊,3方法快速散熱:吃冰沒用

tCol 2024-07-16

郭美懿

4類熱傷害「中暑、熱衰竭」最危險!出現6狀況是「身體缺水」警訊,3方法快速散熱:吃冰沒用

夏季持續高溫讓大家叫苦連天,甚至出現許多受到「熱傷害」的病人,據衛福部統計,今年7月截至14日為止,短短2週就有629人次因熱傷害就醫,已經超過去年同月份(887人)的7成。醫師提醒,療熱傷害最重要是「三快」—快速發現,快速降溫,快速就醫;平日要多補水來預防。不過對慢性腎臟病及洗腎的病友來說,水分補充要特別小心,建議一般日常生活中,每天要喝1500到2000 c.c.,若大量 流汗 時可在水中添加少許鹽,或喝運動飲料來補充體內的電解質。

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最熱還沒到!疲倦、上火、沒精神…中醫師推薦「這些食物」消暑養生,4對策防禦夏季熱傷害

tCol 2024-06-28

郭美懿整理

最熱還沒到!疲倦、上火、沒精神…中醫師推薦「這些食物」消暑養生,4對策防禦夏季熱傷害

連日高溫,體感溫度動輒飆破40度,北部因「都市熱島」效應感覺更熱,甚至有學者示警「每年都是餘生最涼夏天」!面對炎熱潮濕天氣,中醫師特別分享夏季「暑濕、暑熱、氣陰兩虛、陰暑」4面向的養生對策,多吃某些食物,能消除暑氣、上火、煩躁等狀況。

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室外沒撐傘、室內沒開冷氣…她們體溫飆破40度送醫搶命!中暑嚴重「死亡率逾3成」,注意11警訊

tCol 2024-06-24

郭美懿整理

室外沒撐傘、室內沒開冷氣…她們體溫飆破40度送醫搶命!中暑嚴重「死亡率逾3成」,注意11警訊

端午過後全台持續飆出高溫,中央氣象署今(6/24)晨針對11縣市發布高溫特報,包括雙北、花蓮、彰化以南7縣市為橙色燈號,有連續出現36度高溫的機會。對此,粉專「林老師氣象站」發文提醒,「才剛開始真正要熱!各地每日的高溫炎熱,似乎還沒看到盡頭!」炎熱天氣也使全台熱傷害人數急遽上升,據衛福部統計,今年6月至6/23,總計413人次因熱傷害就診;而今年上半年以來,熱傷害就診人次累計達557人,分別比去年2023年的483人、2022年的355人都還要高。醫師提醒,台灣夏季炎熱潮濕,若長期沒有適當防護,很容易就會發生熱傷害,尤以中暑最嚴重,若處理不當,恐怕導致器官衰竭、甚至死亡,且死亡率超過30%。若出現中暑現象,務必迅速離開高溫環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風,並以最快的速度就醫。

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照顧老父母、姨父母給我的體悟:揮揮衣袖,不帶走一片雲彩,我希望能懷著這種氣概終老

tCol 2024-06-14

小梶沙羅

照顧老父母、姨父母給我的體悟:揮揮衣袖,不帶走一片雲彩,我希望能懷著這種氣概終老

陪著老父母和姨父母漸漸走向人生終點的日子,既是親眼目睹不論是誰都無法避開老化,也是我與他們走向死亡過程周旋的日子。如果問我,這段期間會懷抱希望嗎?我只能回答,現實一點都不甜美。雖然並沒有臥床不起,但是照顧開始出現失智症狀的老年人,壓力和疲勞的累積比我所認知的更多。

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不是吃藥!她戒2食物、堅持3習慣,半年膽固醇大降64%,「連體內塑化劑都排乾淨了」

tCol 2024-06-13

中時新聞網 吳慧芬

不是吃藥!她戒2食物、堅持3習慣,半年膽固醇大降64%,「連體內塑化劑都排乾淨了」

膽固醇過高會提高動脈硬化的風險。營養醫學醫師劉博仁分享一名女子體內膽固醇、塑化劑都很高,卻不想吃降膽固醇藥物,經他指導,女子自此不碰反式脂肪食材、運動、戒糖、少吃水果、停用過香的清潔用品,並使用排毒處方,半年多後,女子膽固醇大降64%,回歸正常,體內也無殘留塑化劑。

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皮秒雷射打擊斑點!醫:蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生

tCol 2024-06-04

NOW健康

皮秒雷射打擊斑點!醫:蜂巢探頭加持刺激膠原蛋白增生

時序即將進入夏季,每到夏天,最令人害怕的莫過於曬斑困擾,一旦成斑點形就很難以單純的保養來解決,然而民眾又會擔心雷射除斑不如預期。對此,整形外科醫師楊菘宇建議,如有斑點的困擾,可透過皮秒雷射為各類斑點進行治療,雷射不分季節,只要療程後做好防曬及保濕就能快速擺脫惱人的斑點。

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頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做

tCol 2024-04-07

郭美懿整理

頭髮多久洗一次才乾淨?醫曝「最佳」洗頭頻率:3關鍵影響頭皮健康,1動作千萬別做

洗頭是日常生活最普通不過的事,但你可知道多久洗一次頭髮才最健康?胸腔暨重症專科醫師黃軒日前發文分享國外大型研究,分析不同洗髮頻率對頭皮健康的影響,研究顯示一周洗髮5~6次的人髮質最好、頭皮狀況佳,反倒是一周清洗7次以上屬「過度洗髮」,易刺激頭皮過度乾燥、發紅、發炎。

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單身未婚錯了嗎?手足成家後,照顧爸媽變成我的責任…她嘆:婚姻是遠離照護的「免死金牌」

tCol 2024-03-07

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

單身未婚錯了嗎?手足成家後,照顧爸媽變成我的責任…她嘆:婚姻是遠離照護的「免死金牌」

雖然我愛我的家人,但我也需要保持一定的個人空間和自由。拒絕過分的要求,是為了更好的照顧家人跟自己。拉出一些空間,我們才有呼吸的可能。

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