2020-02-06
林芷揚
綜合維他命對身體好？台灣癌症基金會：「這樣吃」才防癌！5招降低60％罹癌風險
癌症長期高居國人十大死因第一位，民眾聞癌色變，尤其大腸癌已連續11年蟬聯台灣罹癌人數之冠、不抽菸也可能罹肺癌；另台灣乳癌發生年齡中位數為53歲，比歐美女性年輕許多，都引起民眾擔憂。台灣癌症基金會提出防癌攻略，有助降低60～70%的癌症風險。
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2020-02-04
劉煥彥
武漢肺炎有多致命？ 一張表就看懂 但其他三種殺手更危險
中國公布的武漢肺炎確診數及死亡數每天都創新高，讓台灣在內的亞洲鄰國都繃緊神經，但與本世紀曾經危害全球的多種傳染病相比，這種與SARS同源的冠狀病毒真的威脅很大嗎？當然有危險，但若從最新統計來看，至今武漢肺炎的致死率為2.1%，確實高於流行性感冒，但不如SARS的9.6%，更遠低於MERS及伊波拉病毒。換句話說，對台灣等發達地區來說，MERS及SARS反而是殺傷力更大的主要傳染病。
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2020-02-03
島田裕巳
葬禮要花30萬！父母火化後不取回骨灰...一場終極的「零葬」，讓子女從墓地的重擔中解放出來
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
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2020-02-01
林芷揚
年輕型腦中風人數增加！久坐不動小心腦栓塞，中風風險跟著來
近年來中風人口的罹病年齡有逐漸下降的趨勢，奇美醫學中心表示，其復健部所接觸到的病人中，45歲以下、年輕型腦中風個案數目逐年提昇，其中又以栓塞型中風所佔的比例最高。值得注意的是，長期久坐是中風的危險因子之一，美國梅約診所詹姆士．李文(James Levine)博士曾經提到：「久坐比抽煙更危險，殺死的人比愛滋病多，比跳傘更凶險。」「我們正在坐死自己！」
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2020-02-01
林芷揚
血糖飆高、黃疸、食慾不振...胰臟癌發現多是晚期，這些症狀要注意
令人聞之色變的胰臟癌，名列國內十大癌症 死亡率 第8位，根據健保署統計，罹患胰臟癌的人數有逐年增加趨勢，106年至107年約成長10%，107年共計6,798名，僅約1成左右屬於早期可手術治療，主要和難以早期發現、惡化速度快有關。
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2020-01-19
林芷揚
50歲後小心大腸癌！多運動、少吃燒烤和紅肉...4件事有效防癌
農曆新年即將到來，數天的慶祝活動都與吃有密切關係，尾牙、春節團聚和春酒，若連續每天都放縱大吃，罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。
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2020-01-17
江坤俊
乳癌有很大機會可以根治！45歲後重視乳房檢查，多補充「這一種」維他命，身心舒適更快活
乳癌是女性的頭號殺手，它的發生機率真的很高，特別是現在的食安及環境荷爾蒙的問題，造成乳癌發生率是逐年上升。但是若能早期發現早期治療，基本上乳癌是有很大機會可以根治的。
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2020-01-17
江坤俊
過了50歲，不要亂減肥！配合「這1個」營養素，吃點肉更健康，未來還要一路玩下去！
肌肉缺少症是年長者的隱形殺手，有肌少症的老人日常生活常常會受到限制，久了就會有心肺疾病。因為不愛活動，憂鬱症的發生率也會提高，更可怕的是，因為肌肉無力，老人家常會跌倒，萬一同時有骨質疏鬆，骨折的機會就很高，特別是髖關節，一旦骨折，一年的 死亡率 就有20%。
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2020-01-17
江坤俊
44歲的肌肉量竟跟70歲一樣！名醫提醒：中年後再不做這件事，你沒有老的本錢！
「坐超過30 分鐘就要起來走動」的這個說法，是有理論根據的，因為科學研究指出，如果你連續坐超過一個小時，體內消化脂肪的消化酶活性就會大幅下降，脂肪會開始累積，而且坐超過一個小時，胰島素作用的感受性會下降，就會產生所謂的胰島素阻抗，自然就會有罹患糖尿病的疑慮。
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2020-01-17
江坤俊
別讓「肌少症」阻止你去旅行！50歲前就補充「這1種」維他命，促進肌肉再生，為第二人生儲備體力
大家都小看肌少症的問題，肌少症第一個影響的就是下肢行動受限，當你不能行走太遠或是只能躺著時，很快就會出現失能、憂鬱的現象，加上肌肉量少、基礎代謝率低，更容易患有三高和肥胖的問題。因此，我們發現肌少症跟心血管疾病、失智症非常有相關性。
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