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幸福熟齡論壇/防堵失智症肌少症,就能縮短不健康餘命!日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

tCol 2021-10-07

李易紓

幸福熟齡論壇/防堵失智症肌少症,就能縮短不健康餘命!日高齡權威島田裕之「3祕訣放送」

《今周刊》今天周四(10/7)舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請專攻高齡健康的國立長壽醫療研究中心老年學、社會科學研究中心長島田裕之,分享如何預防失智症、肌少症。島田裕之在演說中,拿出醫學研究數據,證實做到「享受運動」、「與人群保持互動」、「注重營養攝取」這3點,就能有效延緩失智症、肌少症的發生,讓不健康餘命縮短。另外,立法委員、天成醫療體系創辦人張育美、金管會證期局前局長王詠心、關渡醫院院長陳亮恭、嘉義縣縣長翁章梁、醫師作家李偉文、心能量管理中心執行長許瑞云也輪番上場,聊聊在中年後的熟齡人生,要面對的老後長照、健康、理財、心靈成長等課題。

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親密關係中,保有、實踐自己!桂綸鎂:一個人最好看、也最讓人喜歡的,是你也喜歡你

tCol 2021-10-07

女人迷 womany主任製作人婉昀

親密關係中,保有、實踐自己!桂綸鎂:一個人最好看、也最讓人喜歡的,是你也喜歡你

專訪房間裡,電影宣傳背板在後,兩架大燈向前打,燈光下,桂綸鎂靜美如一尊佛像,微笑等我們來。坐定握手,女人迷等待桂綸鎂專訪,也已等待九年。桂綸鎂以幾乎一年一部戲的節奏產出,也幾乎隨電影只此一度出現觀眾眼前。鏡頭之外,她不尋鎂光燈關注,過得低調,把自己留給自己。

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87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是框架

tCol 2021-10-04

郭美懿

87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是 框架

與邱樹嘉的約訪,是透過臉書Messenger聯繫。不同於許多荒蕪一片的老人帳號,87歲的他慣常在夜間上線,不時發表近況,勤於回覆臉友訊息,版上眾多踩著高蹺、變裝演出的逗趣照片,正是他為人熟知的「不老頑童」標誌。「現在科技很好,網路上有什麼訊息都看得到,最近還有人發訊問我,9月、10月解封後有沒有活動?」他樂呵呵地笑說。

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另一半被抓包外遇竟回是想保護你!9渣男語錄:理想參雜出賣不是理想,是滿足慾望

tCol 2021-09-23

雪兒Cher

另一半被抓包外遇竟回是想保護你!9渣男語錄:理想參雜出賣不是理想,是滿足慾望

《理想之城》電視劇中,造價師蘇筱在職場背黑鍋離職之後去找未婚夫時,意外發現未婚夫跟上級領導有過密,回到家之後撕心裂肺的跟交往多年的未婚夫攤牌,她不明白為什麼他要這麼做。

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為什麼要我當醫師?考進台大醫科憂鬱又自卑…絕望時媽媽說了「這句話」,她才決定接受它

tCol 2021-09-17

聯合報 / 記者潘乃欣

為什麼要我當醫師?考進台大醫科憂鬱又自卑…絕望時媽媽說了「這句話」,她才決定接受它

台灣大學9/15舉行線上開學典禮,醫學系大三生胡芳瑜是致詞者之一,她打破過往 框架 ,一開口就說自己考上台大並不開心,因為所讀科系只是父母的期望。她分享從憂鬱到與父母和解的過程,祝福所有台大新生找到自己,「讓過去阻礙你的,成為支持你前進的強大力量。」(原文刊載於2021/9/17)

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中年後,做個「狠」女人!學會3件事讓你變得更強大、獨立,成為理想中的高級女人

tCol 2021-09-09

吳靜思

中年後,做個「狠」女人!學會3件事讓你變得更強大、獨立,成為理想中的高級女人

如果有來生,妳有沒有想過不再做女人?說實話,我曾有過。我從自己的身邊和書中看到了很多榜樣和偶像,她們自強、獨立、聰慧、得體、有作為,各有千秋,但有一個共通性,那就是生而不易。

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退休後太過擔心又重返職場?她1年只工作6個月,「半退休」走遍世界、享受人生!

tCol 2021-09-03

豌豆老公主 Amy

退休後太過擔心又重返職場?她1年只工作6個月,「半退休」走遍世界、享受人生!

生活與生命有時就是不同的選擇而已,有人選擇與名利共度一生,有人願意傾聽自己內心的渴望,但如何在現實與理想間取得平衡,就是一門大學問了。

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朋友竟請我幫忙,在交通尖峰時間去機場接他姑媽!10大自主法則不讓他人操控我們

tCol 2021-08-27

曼紐爾.J.史密斯

朋友竟請我幫忙,在交通尖峰時間去機場接他姑媽!10大自主法則不讓他人操控我們

我們每個人都會遇到左右為難的情況。例如有位朋友請你幫忙,晚上六點替他去機場接大老遠從鄉下飛來的姑媽。你最不想做的就是這種事了,在交通尖峰時間殺出重圍到了機場,然後努力跟一個不認識的人聊天,還不能讓她覺得接待不周。事實上,你根本希望她沒來。

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沒互動的婚姻比單身還寂寞,朋友說我要求太多!妻子的告白:10年來好累,卻怕離婚失去一切

tCol 2021-08-19

呂秋遠

沒互動的婚姻比單身還寂寞,朋友說我要求太多!妻子的告白:10年來好累,卻怕離婚失去一切

呂麗絲,你好。我有一個10年的婚姻,2個孩子。跟先生在相處上沒有什麼太大的問題,但我還是想離婚。沒有互動的婚姻,比單身還寂寞!我快窒息了。小孩由我照顧,我的工作需要配合小孩上下課,先生輪休制度,休假日幾乎為平日!偽單親的生活我試著忍受,但沒有互動的相處好痛苦!一直以來都是我主動在找話題互動,先生的回話:喔,是喔?問他有沒有想分享的事情呢?他說不出話來。10年的婚姻,我好累。但因為有2個小孩,房子在婚後購買,登記在先生的名下,我好怕離婚會失去一切,可是我被無話可說,沒有互動的婚姻壓到好無奈。我該怎麼辦?我好不快樂,但我又怕離婚後會失去一切。當我跟身邊的朋友抱怨跟先生的相處,他們只會認為我就是太閒才有空想那些,男人有工作有賺錢回家,不就該滿足了。說我像王瞳一樣,要求太多。請你開導我好嗎?

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