2018-11-01
林芷揚
天氣濕冷全身痠痛？他67歲「痛了一輩子」，做這個運動大幅改善
67歲的劉先生在20歲時脊椎受傷，從此身體不時疼痛難耐，扭到腰一次就得躺三天，嚴重時整晚無法入睡， 更換 床墊和枕頭都沒用。天冷穿著厚外套，身體也撐不起外套重量，導致疼痛、胸悶、駝背。長期疼痛無法改善，劉先生形容自己「痛了一輩子！」
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2018-09-11
郭大維中醫師
針灸、藥浴…中醫這樣治療退化性關節炎
在台灣有八成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病。其實退化性關節炎講的就是膝關節退化磨損，導致關節僵硬疼痛而影響活動。
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2018-09-10
盧郁安
浴室最髒的不是馬桶！皮膚科醫師提醒：天涼洗澡眉角多
工作一整天，最期待的就是洗個舒服的澡，清除一身的髒污和壓力了！許多人洗澡時會使用各種沐浴用品摩擦肌膚，不管是球狀或布狀的沐浴球、去死皮磨砂板、或是純棉毛巾，都是希望可以快速讓肌膚變潔淨，但這些用品在台灣潮濕的天氣之下，有可能成為細菌溫床！
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2018-09-07
食力
冷滷下肚前必知！7個食安隱藏點
冷滷味要向有冷藏設備的店家購買，加熱滷味雖經滷煮過可以殺菌，但食材也需要冷藏存放。購買滷味時可以觀察店家的環境是否髒亂，以此決定是否要在該處購買。
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2018-08-21
皇冠出版
舊金山女子半馬：穿越逆境的意志力
那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
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2018-08-01
第三人生任我行－施昇輝
退休別變一灘死水！找機會，讓自己充滿學習的熱情─我的打官司經驗談
「活到老，學到老」這句話，我相信絕大部分的人都能說出一番大道理，因此我也無須浪費時間來闡述這個老生常談。要學習一種新知識或新技能，如果沒有明確目的，熱情其實很難持續。有時候，要找到明確的目的不容易，只好讓目的來找上你。
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2018-07-26
愛長照
想要老後好命！關鍵第一步：別把媳婦當天敵
準婆婆似乎仍然沒有意識到未來的長照問題。很多媳婦熬成婆之後，好像都忘了會有老到走不動的一天，把可能會「長照」你的媳婦看成「天敵」。
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2018-07-23
李偉文的幸福存摺
人生越老越美麗！凡事「親力親為」 掌握退休生活的美好
自從生了孩子之後就沒有跟太太上戲院看電影，後來孩子漸漸長大，也都習慣全家人在家用投影機權充家庭電影院看影片，但是當知道「積存時間的生活」這部日本紀錄片在台灣上映時，總算與太太重溫幾十年前兩人約會看電影的浪漫情懷。
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