幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

如果有一位患有精神病的媽媽，妳會怎麼面對？Hold住姊（謝依霖）在母親節當天以「我的媽媽」為題發布一篇長文，描述自己如何與罹患憂鬱症的母親相處，她坦言自己曾經恨過媽媽，但越長越大，越知道該怎麼去了解這個疾病，並且和媽媽一起面對這一切，也在文末暖心喊話：「媽媽我愛你，我知道只要說愛妳，妳就開心。」暖哭許多網友。

本土新冠肺炎（COVID-19）疫情，從2020年2月爆發延燒將近兩年，確診個案再度來到高峰，這波爆發主因就是Omicron！該變異株與去年所面對Delta病毒株不同，傳播力較強、突破性感染機會高、症狀相較輕微，其中Omicron亞型BA.2傳染力又更高，但隨著病毒的變異，感染後表現症狀也有不同。

我也確診啦！！台灣並沒有像去年一樣取消內用，而隔離的條件也沒有那麼嚴格了。看起來「一定比例的全民確診」，會是台灣的未來趨勢。​所以我會把隔離10天的經驗寫下來，提供給大家做好有限資源下的資源準備。​(原文發布於4/28)

台灣本土疫情持續突破單日5000人確診大關，今（25）日本土新增病例為5108例、113例境外移入(106例為航班落地採檢陽性)，無死亡個案。確診人數不斷擴大，為了防疫同時讓社會正常運作，行政院長蘇貞昌24日同意將居家隔離改為「3+4」新制，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（25） 日記 者會說明，除了居隔新制改為3+4外，確診者的回報、密切接觸者的匡列，相關規定都有大變動。另外，現在確診人數多、足跡也多，陳時中說，公布足跡意義不大，反而會因為沒辦法調查得完整，而認為某些足跡安全，因此原則上不再公布。

一般人熟知用來美容除皺的肉毒桿菌，沒想到還可以治療偏頭痛！一名57歲婦人長年偏頭痛，不但影響生活、工作，甚至還出現憂鬱症，常常需要跑急診打針。在施以肉毒桿菌素注射治療後，6個月內未再嚴重發作，目前只要每4個月回診並安排注射即可，終於擺脫長達15年的偏頭痛之苦。

Q：我是美英，今年49歲，3個月前跟透過婚友社介紹的55歲老公結婚，我們線上約會了1個多月才見面，彼此都是再婚，我是10年前離婚，他是5年前離婚。但婚後不久，我就發現老公與婚前交往8年的女人A沒斷開，還跟同樣在婚友社認識的女人B藕斷絲連，他居然劈三腿！結婚頭1個多月，他79歲的父親也住一起，不久前搬進養老院，我們才有了自己的生活。但我從老公 日記 發現，他過去8年來一直迷戀年紀小他一輪的A女，被她呼來喚去、要錢、給禮物，8年來至少花了2百多萬元；就連登記結婚那天，老公也被她找出去見面。5年前，老公為了A女離婚，最後她卻跟別人結婚，老公還為了跟我結婚而辯解：「我老婆就是歐巴桑，怎能跟年輕的妳相比！」這些話都寫在 日記 裡，讓我情何以堪。另一個女人B，年紀只比我小1歲，老公招認原想跟B女結婚，但因B女不願與他老父同居，而且不像我有工作、儲蓄與小公寓，比較之下選擇了我，但只要B找他，他還是會出去。我老公說，或許是小時候遭母親虐待，覺得多交幾個女人才有安全感？他自己也不確定。我難忍現在這狀況，但還是蠻喜歡他，看他的眼神，也覺得對我有感情。他這1個多月來願意開誠布公，和我一起坐下來好好談論這問題，雖然還是一副很沒自信的樣子，但他答應會努力跟A、B切斷關係。許多人勸我還是跟他分手才好，但我覺得他有好轉，但我也不知如道如何排遣他劈腿的憤怒、或今後也可能繼續遭背叛的不安。可以告訴我怎麼辦，才能讓今後生活順利圓滿？

在這個時代，無論在餐廳或自己家，到處充斥著高卡路里的食物，一不小心就會吃太多。要減重，必須注意飲食不要精緻化。我們要規劃並重新檢討生活習慣，特別是經過與專業減重規畫師討論過後所做的調整與改變，更能落實減重計畫的成果。

「你做得很棒。要好好吃飯，心情才會好，才會感受到幸福。肚子餓的話就沒有用了，看來我家女兒有把真正必要的事情做好，真是太好了，好帥氣啊。」我因為堆積的工作忙到很晚，感嘆自己直到現在才吃到晚餐，結果媽媽給予我這樣的讚美。只不過吃了一頓飯，竟然還說我很帥氣⋯⋯媽媽對於每件事情都會像這樣大肆給予讚美，而且不只是對女兒們這樣，她對待自己也是一樣的。

抑鬱症真的是可怕的惡魔，完全占據了你，你卻一點都不曉得……若不是那時我在這世間還有所牽掛（已無所留念），我可能很早就結束了自己的生命。

說不定把最後的歲月活得更加多采多姿，也多給人留些念想—反正到最後，我們都已不在世上，只能活在別人的心裡。