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2022-06-10
HEHO健康網
比吃銀杏更有效？治療師指出：每天做對「這9件事」活化大腦連結，預防失智！
要活就要動，運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現，運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人，產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人，甚至有運動的長輩，胸腺能與年輕人相當。
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2022-06-06
優照護
老伴離世10年，94歲爺爺獨居卻開朗！「祖孫」話家常、料理家鄉菜，老小相伴不孤單
「阿公，吃飯啦，今天我們來吃大滷麵！」「又是我愛吃的大滷麵，小滿，你最好了。」柯爺爺慢慢從書房走了出來，到了餐桌後，堅持要我坐下來一起吃，他才肯動筷子。「阿公，你吃吃看今天的大滷麵，有什麼不一樣？」大滷麵的配料並沒有一定，隨個人喜歡，或是弄點創意都無傷大雅，我就常常換不同食材，讓柯爺爺嚐嚐不同的味道。「咦，這是海參吧？跟原來的黑木耳比起來，口感有一點像，但更順口喔！」每次我更換煮麵的作法，柯爺爺都只會誇我，從來不會嫌棄我的胡搞瞎搞。在他內心中，我大概像個小孫女吧？就算做的菜不是很對味，他也當小孩子胡鬧一般，笑笑後就吃得乾乾淨淨。
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2022-05-27
鄭宰榮
年紀越大越明白，讚美別人也別忘稱讚自己！6個練習停止過度責備，擁有豐盈內在
朋友面試不順時，我發自內心地憐惜：「沒關係，你已經盡力了。過去兩年來，你的努力已經打下很好的基礎。加油，你一定會遇到好機會的！」
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2022-05-25
李慶隆
每天牽手 散步 ，結婚60年不煩膩...一對退休警察夫妻的故事：為什麼男人年紀越大，越離不開老婆
編按：台北市永康國際商圈協進會理事長李慶隆，以朋友、客戶、房地產經紀人、國際商圈理事長以及兒子的獨特視角，親筆寫下30篇最深刻又動人的女力故事。
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2022-05-10
優照護
慟失老伴讓80歲媽媽走入失智黃昏，她用老照片喚回美好時光：雖然記憶消失了，明天還有希望
失智最大的惡夢就是記憶慢慢地消失，但這個過程中，若有人陪伴身邊、不時喚起記憶，讓他在黃昏餘暉中，還能找到許多自己的片段，那麼在明天到來之前，生活依然充滿希望。
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2022-05-09
郭美懿
50後學會寬容、享受頹廢慢活！54歲曹蘭移民台東當小農：不再用美肌拍照，活出真實自我
或許是對青春的追戀，對曹蘭的印象始終停留在「檳榔姐妹花」的絢麗五彩，然而剝掉喧嘩包裝，眼前的她幾近素顏，真實展現「搬來台東滿一年後，不再用美肌拍照」的自在樣貌。
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2022-04-29
鄭教暎
40後，請多管自己人生的閒事，別再處處為他人著想！你需要拿回主導權，重拾生活熱情
「衣襟」指的是上衣的前襟，若前襟太寬，就容易覆蓋其他衣物；在韓國，就用「衣襟很寬」來形容喜歡多管閒事的人。這句話聽起來不怎麼討喜，特別是對主婦的偏見，就經常使用「衣襟很寬」、「裙襬飛揚」這樣的負面描述，來影射主婦碰到別人或自己的事，總會不知輕重想插嘴干涉的特性。
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2022-04-26
股市隱者
他3年把300萬翻3000萬「從不停損」，踩到地雷股一次把錢賠光啟示：投資，最怕心態炸裂
投資有很多種方式，無論是價值投資、短線交易，甚至聽消息買股，最後能賺到多少錢，還是要回到心理素質。
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2022-04-26
郭美懿
她從「明治」活到「令和」！日本最高齡阿嬤愛喝可樂、當過東奧火炬手，享119歲長壽秘訣
119歲的「全球最長壽人瑞」田中加子（Tanaka Kane）昨（4/25）傳出已於本月19日逝世。這位1903年出生的日本阿嬤，見證了明治、大正、昭和、平成、令和5個時代，2021年更曾出任東京奧運火炬手，以坐輪椅的方式完成近100公尺的聖火傳遞。
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