2022-10-07
余朱青
飲食的樣貌，反應出你的生活壓力！減重前先從這11個問題下手，健康甩肉不復胖
對於第一次走進診間的朋友，我大多會先問：「怎麼會想來接受營養療程？真的覺得自己胖嗎？」大家通常都會給予肯定的答案，接著說出各種原因：
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2022-10-06
李世強
他罵董事長混帳，竟獲新西裝皮鞋，許多客戶也介紹給他！受寵若驚變得敬業工作，連續15年全國第一
怯懦的心理，最終將失去機會。不堅強的人懦弱，他們有著消極的想法，不敢面對困難和痛苦，經受不起大風大浪的考驗。生活中經常出現這種現象，很多人平日裡慨歎自己沒有機會，可是當機會真正降臨時，他們就會變得懦弱，臨陣脫逃。對於懦弱者來說，一切都是不可能的。
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2022-10-01
李易紓
心律160「每吸一口氣胸腔就痛」…玉山登頂只差0.6K，李淑楨選擇 放棄 ：努力到極致已夠完美
「很多人問，為什麼沒有上去呢？只剩0.6了呀！」44歲藝人李淑楨，在11歲時以電影《魯冰花》奪得金馬獎最佳女配角獎，是有史以來最年輕女配得主，除了會演戲，她也是畢業於台大社工系的高材生。近日她在臉書分享，和目前就讀高三的女兒去挑戰玉山，李淑楨說自己在玉山，這是她人生的第一個百岳，但是就在0.6k時決定停下來，沒有攻頂。
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2022-09-29
王雪岩
養育孩子過程中，當父母越能承受壓力、焦慮，孩子越會感受安全！他才有勇氣去發展探索世界的能力
一次去跟朋友聚餐，席間一個朋友說起自己的煩惱。他是個在工作上非常有能力的人，所以業績比其他同事要好得多，他每個月的收入是其他同事的好幾倍，但他不知道是不是他的業績太好，反而給他帶來了麻煩。因為最近幾個月，他的薪資和獎金都沒拿到。
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2022-09-27
蔡侑霖Danny Tsai
辭職照顧父親，11年後父親越活越健康，她打算回去工作被嫌年紀大！沒存款、朋友也怕她借錢沒意願往來
人們總會歷經病老階段，你是否該向公司提出辭呈，回家照顧需要照料的家人?但選擇離開工作後，要照顧多久?只有我一個人要照顧父母嗎?中間不工作、沒有收入，這個狀態要持續多久?直燒老本又可以撐多少時間?捨棄工作或另就安排，都是重大的抉擇，好壞參半，又該怎麼做是好的。
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2022-09-26
黃大米
全家的房子將來是大哥的，也幫二哥出頭期款！當我要買房時卻一毛錢都不肯借，爸爸：女生買什麼房子
當你自己是一塊「錦」時，誰愛不愛你都不重要，都只是錦上添花的點綴而已。
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2022-09-19
郭美懿
「遠得要命」深山開書店，退休教師打造最美書香秘境！不只賣書、更賣夢想，為部落點亮閱讀明燈
有人形容，位在屏東牡丹鄉東源村的「蕃藝書屋」，是台灣本島最遙遠的書店。有多遠？若果以都會人無法或缺的超商來衡量距離，那麼離書屋最近的一家便利商店超過15公里、開車逾20分鐘，還得繞過好長一段彎彎曲曲的199縣道，就是這麼「遠得要命」。然而閱讀的距離，從不能以路程、公里數、甚或交通便利性來計算。2013年創立的蕃藝書屋，擁有3萬冊書籍，其中泰半是原住民議題相關的書報雜誌，原住民研究者的寶地；當然也不乏東西方經典，好比書屋就蒐集了逾70種版本的《小王子》，即便在偏鄉一隅，也能窺見全世界。
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2022-09-09
黃健誠
96歲英國女王駕崩》歷政經變局、黛妃「婆媳問題」，伊麗莎白二世以安定力量成最受愛戴君主
英國女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）傳出身體欠佳的消息，多名王室成員因此趕往蘇格蘭巴摩拉城堡（Balmoral Castle），引起全球媒體高度關注。在英國時間8日下午，白金漢宮證實，女王伊莉莎白二世已逝世，享耆壽96歲，白金漢宮的官網上也換上全黑背景，以女王的照片搭配簡短的文字寫道：「女王今日下午已在巴爾莫勒爾平靜地逝世。國王和王后今晚將留在巴摩拉，明天將返回倫敦。」
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2022-09-08
山田知生
工時變長、工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨，腦力回春到25歲超簡單
史丹佛大學教授紐森（Eric Knudsen）數十年來的研究顯示，只要改變「面對事物的方法」，即使過了25歲，仍能和兒童或25歲以前的年輕人一樣，甚至擁有更好的成長空間。在25歲之前，學習新知是人的本能，就算不用刻意練習，人也會自然而然地學會許多新知識；然而成人會因為大腦「偏愛簡化」的機制，盡可能選擇已知的事物、排斥變化，為了不受限於大腦本能，成人更需要有意識地專注、行動與休息。
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