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當心慢性睡眠不足傷大腦!觀察起床4個身體反應,改善睡醒卻頭腦昏沈的窘境

tCol 2022-11-24

鄭淳予

當心慢性睡眠不足傷大腦!觀察起床4個身體反應,改善睡醒卻頭腦昏沈的窘境

怎樣才算睡得好、睡得飽?「有效睡眠」這樣檢測!

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擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生講座/爺奶當「學伴」!老幼共學傳承生命教育,創新照護模式

tCol 2022-11-18

郭美懿

擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生講座/爺奶當「學伴」!老幼共學傳承生命教育,創新照護模式

今周刊與新光醫院今(11/18)日攜手舉辦【擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生】健康講座,從日本廢校改建養老村的經驗,來看台灣正在進行式的老幼共融——國小轉型日照中心規劃,以及新光醫院如何打造「醫旅合一」的全齡健康園區,合勤科技如何滿足熟齡族在地養老需求等4大議題,進行講座分享與關鍵對談。

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如何排毒養生,替身體大掃除?除改善生活習慣,也可善用這1要訣減少毒素不傷肝腎

tCol 2022-11-18

偉文隨筆

如何排毒養生,替身體大掃除?除改善生活習慣,也可善用這1要訣減少毒素不傷肝腎

究竟排毒真的有這種神效嗎?我們需不需要刻意去排毒?

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投資理財前,要先知道自己的「金錢性格」!舉例4種性格,挑選適合自己的選股策略

tCol 2022-11-11

長田淳司

投資理財前,要先知道自己的「金錢性格」!舉例4種性格,挑選適合自己的選股策略

剛開始投資的人自不待言,已經有投資經驗、但總是賺少賠多甚至賺不到錢的股民,也要停下來回顧個人的投資風格。了解並掌握適合自己的投資步調及應該投入的個股,是轉換成「獲利思維」的第一步。

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50歲B肝男「疫」時疏忽,竟罹患肝癌晚期! 醫曝1關鍵

tCol 2022-11-03

NOW健康

50歲B肝男「疫」時疏忽,竟罹患肝癌晚期! 醫曝1關鍵

「疫情下,身為B肝患者的你,有持續做好定期追蹤嗎?」中山醫學大學附設醫院肝膽消化外科李祥麟主任表示,根據臨床觀察,許多B肝患者因無明顯不適症狀,又擔心染疫風險,便自行延後治療或追蹤,進而影響疾病控制。50歲的王先生(化名)是李祥麟主任的患者之一,本身為B肝帶原者的他,因工作忙碌加上疫情影響,便沒有定期回醫院追蹤。再次檢查時,確診為肝癌晚期,肝臟有一顆大腫瘤且侵犯到血管,已不適合進行肝癌切除手術。

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趁便宜進場撿美股?30年股海老手看1指標投資:「買來擺著」,2年累積報酬率20%

tCol 2022-11-02

樂透人生─吳家揚

趁便宜進場撿美股?30年股海老手看1 指標 投資:「買來擺著」,2年累積報酬率20%

最近台股慘兮兮,美股迭有翻轉表現,許多人尤其是年輕人詢問美股是否可以投資?要不要投入市場,要用什麼工具,投資牽涉到每人個性與口袋深淺,資金的運用考量、風險承受度等,要下手之前,一定是要研究再參酌個人條件下決定。

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為什麼得做有氧運動?醫師:不只維持心臟健康,還有這些好處

tCol 2022-10-27

NOW健康

為什麼得做有氧運動?醫師:不只維持心臟健康,還有這些好處

近年來運動風潮盛行,只是運動項目百百種,什麼樣的運動能增強心肺功能呢?事實上,唯有規律的有氧運動能促進心肺適能,頻率要1週3次以上、時間至少30分鐘,藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。

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為偏鄉建校他更投入事業,3個月後籌到全部資金、看起來年輕10歲!「一次幫一人,財富能改變世界」

tCol 2022-10-18

德瑞克・金尼

為偏鄉建校他更投入事業,3個月後籌到全部資金、看起來年輕10歲!「一次幫一人,財富能改變世界」

幾年前,一家在地的製造業公司老闆戴夫來到我的辦公室。他是個老客戶,我很欣賞他積極、熱情的態度。但是那天下午,我可以從他的肢體語言看出他有些不對勁。我問他:「怎麼啦?」戴夫說:「德瑞克,我的生意發展得很好,但我卻覺得無趣,提不起勁兒。我覺得有點空虛。」

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台積電跌破400元,可以進場了嗎?台股破萬三「價值浮現」,進場看1指標:人生少奮鬥10年

tCol 2022-10-12

樂透人生─吳家揚

台積電跌破400元,可以進場了嗎?台股破萬三「價值浮現」,進場看1 指標 :人生少奮鬥10年

「市場,你為什麼要讓我難過?」最近不約而同聽到許多哀號,昨(10/11)股市震盪大盤一天跌了596點,手有持股該如何是好?創傷經驗是,每每持股一賣掉就大漲,鼓起勇氣進場逢低撿便宜,馬上現世套。面對股海,現在應該持什麼樣的態度才好?

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「家裡虧了幾百萬,你居然還花錢如流水...」家裡破產後我才體會:長大最爽的事就是賺錢給父母

tCol 2022-10-10

呂白

「家裡虧了幾百萬,你居然還花錢如流水...」家裡破產後我才體會:長大最爽的事就是賺錢給父母

我可以被看不起,我媽不行!(原文刊載於2020/6/9,更新時間為2022/10/10)

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