2020-12-17
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
入冬嚴防疫情爆發，肺部保衛不可輕忽
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，創健健康管理陳建志院長提醒，秋冬為肺部疾病的好發季節，不只是因為病毒活躍，再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵禦病毒能力會下降，容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此，年末之際，除了護好心也要養好肺。
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2020-12-14
彭蕙珍
周丹薇送走癌母，從悲痛到轉念為她活！投身琉璃、攻碩士，活出最自在又無憾的自己
藝人周丹薇55歲踏入玻璃的世界，60歲赴義大利學習吹製琉璃，今年9月開了第一次琉璃個展。曾經是台灣第一名模的她，忍受著高溫、不停轉動手中重達幾公斤的鐵桿，只為做出心中最完美的作品。而在去年，她還考上台藝大戲劇所當起學生。對她來說，年齡不是尋夢的阻礙，而是動力！
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2020-12-04
筋肉媽媽
女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐
20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
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2020-11-18
洪雪珍
從呼風喚雨的高薪台幹，淪落小8歲老婆瞧不起的中年魯蛇！44歲那場中年裁員，顛覆了他一生
沒失業前，冠宇原本任職於半導體公司，後來被外派到大陸擔任研發主管，公司大、職位高、薪水優，也算是呼風喚雨，不可一世。妻子小他8歲，是大陸一家龍頭企業的公關主管，兩人結婚時，郎才女貌，羨煞不少人。
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2020-11-13
照護線上
乳癌，是發生率最高的女性癌症，中年後，只做乳房超音波可以嗎？外科女醫圖解說明
超音波的技術原本都掌握在海軍手上，或運用於工業技術發展，大概於1950年代開始，醫學開始採取超音波的技術來做各種檢查。現在準媽媽們做產檢時，總會從超音波影像中看到貝比的頭部、小手手，並存留下各種可愛的影像。如果吃完大餐後容易右上腹痛，醫師會安排腹部超音波看看是否膽結石正在作祟。
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2020-11-09
陳啟祥
5萬月薪小職員用20萬本金，10年滾出千萬資產：4條件挖出穩健上漲股，50歲前財務自由
30歲才開始學投資，月薪不到4萬的陳啟祥，初入股市就因過度自信而投資期貨，賠掉數月薪水，於是認清投資這條路無捷徑可走，只好痛定思痛，花費數年時間開始學習、摸索，最終找到一條最適合自己與一般上班族的投資之路：「價值投資」！ 他靠著3張圖表的選股、養股模式，即便結婚生子後，生活開銷變大、時間變少，也能夠創造穩定高報酬！10年間從20萬本金滾出千萬資產，平均年報酬達20%，總報酬率超過200%，不到50歲便已財務自由。 2018年女兒誕生後，陳啟祥毅然請育嬰假離開職場，一邊帶小孩一邊經營臉書粉絲專頁，經常發表文章、分享投資心得。
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2020-09-14
李易紓
上腹部間歇性悶痛又易疲勞，癌作祟？醫師提醒快做檢查，釐清病因提早治療
上腹部間歇性出現悶痛感，或是容易疲勞、食慾不佳，有這3種症狀出現千萬別輕忽！有位60歲男子因為肚子悶痛不止，掛了肝膽腸胃科再進行腹部超音波檢查，發現肝臟有多處黑影，進一步確認為肝腫瘤，後經肝臟穿刺切片後才發現，原來是9年前的大腸癌轉移復發，因此進行標靶治療。
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2020-08-31
李維文
人際關係「斷捨離」！通訊錄中，70％的聯絡人可以立即刪除？別再增量，而要增質
我的一位朋友陳先生，從我大學時認識他直到今天，他始終是一個外向的人，人緣特別好。他為自己的社交關係感到自豪，經常向妻子炫耀社交軟體上有多少好友，多少群組，自己在朋友、親人、同事和同學中是多麼受歡迎。不過，維繫這麼多的關係，要付出的時間和精力太多了，這讓他疲憊不堪。
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2020-08-20
NOW健康
腎功能不佳，採低鈉飲食很危險？出現3症狀，要留意鉀離子過高恐致命
不要吃太鹹選擇低鈉鹽，這有可能讓許多人陷入迷思，低鈉等於少鹽，購買食用鹽或食品時，只要看到標註低鈉，就會有種安心感；然而事實上低鈉不等於低鹽，部分低鈉產品為了保持口感，會用鉀代替鈉，如果腎臟功能不佳鈉排出困難，再加上正在使用部分降血壓藥物，最危險有可能發生心律不整導致死亡。
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2020-08-11
山下英子
人際關係斷捨離，讓50後活得更自在！常和4種「不錯的人」相處，人生更愜意
「人際關係」是多數人的煩惱。有些煩惱是對「交際本身」，源自有些人覺得自己不擅與人交際；有些煩惱則是「單一個案」，源自有些人不解自己為何跟某些特定的人相處不來。
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