站內搜尋 : 急躁 - 幸福熟齡

身體發炎，是慢性病的導火線！每天一招做好體內環保，擺脫炎症和衰老，遠離「癌化」體質

2022-09-22

白雁時尚氣功 / 白雁老師

身體發炎，是慢性病的導火線！每天一招做好體內環保，擺脫炎症和衰老，遠離「癌化」體質

53歲的姚先生有嚴重牙周病，每次刷牙就流血，發炎、牙痛、牙齒鬆動已經困擾他十幾年。臉上和後背上經常長痘痘、長粉刺，從青春痘長到成人痘都超過30年了；還因為一次打球受傷，腳踝腫了6年都沒好……氣學管理專家白雁老師指出，急性發炎是人體自我保護的一道機制，但是慢性發炎卻是健康的一道威脅。包括高血壓、心臟病、中風、動脈硬化、糖尿病、腎臟病、老年痴呆甚至癌症，這些可怕疾病的元兇，都是來自身體的慢性發炎。

2022-06-15

王琄

快樂分享出去，創造喜悅及對生活好奇！王琄演繹50後人生：對生活微笑一整天，直到安心上床入睡

最近因為看特斯拉CEO伊隆．馬斯克的第一性原理思維為何？進而發現他七十三歲的母親梅伊．馬斯克的人生更加吸引人。

頭髮白得快、迅速衰老元凶：他當弟弟擔保人變窮光蛋、太太鬧離婚，暴瘦15KG頭髮一夕全變白

2022-04-15

郝萬山

頭髮白得快、迅速衰老元凶：他當弟弟擔保人變窮光蛋、太太鬧離婚，暴瘦15KG頭髮一夕全變白

在文學作品中，有很多因為情緒的劇烈波動與沉重的精神壓力，而導致一夜白髮的故事。

2022-04-15

郭美懿

台灣逾11%人口慢性失眠！中醫師：睡不好從「心」下手，按壓5穴位助安神、好眠

現代人生活步調快速，作壓力也越來越大，睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況，漸漸變成許多人的家常便飯。據台灣睡眠醫學會調查，台灣慢性失眠盛行率高達11.3％，也就是每10個人當中，就有1人飽受失眠之苦。衛福部苗栗醫院中醫科楊哲彥表示，中醫治失眠，可從心下手，以湯藥、穴道按壓調理，對安神、助眠都有極大幫助。

光靠薪水難致富！資深銀行員觀察有錢人14年，她偷學到「一件事」，40歲存到4600萬

2022-03-04

崔民寧

光靠薪水難致富！資深銀行員觀察有錢人14年，她偷學到「一件事」，40歲存到4600萬

本書作者崔民寧，在銀行負責受理存款、信貸等多種金融業務，每天都會接觸很多來存錢和借錢的客戶。她近身觀察、刻意聊天，14年下來得知：一個人對待錢的態度及投資方法，將決定這個人以後是窮還是富。她自己親身實踐這些觀察，畢業（相當於月薪3萬4,000元）後就存到第一桶金（約新臺幣50萬元），數年後開始投資房地產，當起包租婆。這本書就是這位在職14年的資深行員，跟客戶偷學的錢滾錢計畫。

2022-01-27

白雁時尚氣功 / 白雁老師

提升免疫力，笑就對了！產生笑容時腦中釋放快樂激素，有效舒緩各種疼痛、不舒服

笑，是提升免疫力既輕鬆又愉快的一種方式，可是現代人心情都很鬱悶，很少開懷大笑，有情緒問題的不少，很多人都有睡不好覺、情緒低落、心情鬱悶，且體力不足。

2021-12-14

王溢嘉

50後讓心跳變慢，愈悠閒享受慢活日子！他體悟：慢慢品味老年快活，何必急躁想離開

走出鬧哄哄的東京原宿車站，轉個彎，進入林木森森的明治神宮，忽然就變得非常寧靜，連時間似乎也都跟著慢了下來。

2021-11-19

周品均

中年之路的絆腳石，不是別人絕對是自己！認清性格缺失，把缺點變為人生的轉捩點

很多在工作上表現不好的人，其實生活也是一團亂。而且你往往會發現，他在職場上與生活中的問題其實是一樣的，根源都來自於「性格」，例如莽撞、欠缺思考、貪心、不願付出、總是誤判局勢、缺乏熱情、短視近利等等，這些性格上的問題，絕對不會在工作的時候才出現，而是在日常生活上就是如此。看過《火線追緝令》嗎？電影中的布萊德彼特就是最好的例子。劇中的他年輕氣盛、個性衝動，調查七宗罪的案件，其實也讓他面對自己性格的缺失，面對自我的缺點，這是我們一生的功課。