站內搜尋 : 心裡 - 幸福熟齡

2023-12-06

王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長

討厭父母情緒勒索，為何兒女說我也這樣？心理師點破關鍵：別再「複製」上一代的教養

「不聽話就是要罵啊，要不然怎麼會乖」、「媳婦嫁過來就是要照顧婆家」、「我吃的鹽比你吃的米還多」、「我都是為你好」…在即將迎來2024的現在，上述傳統觀念似乎已隨時代遠去，但現實中有許多人會發現，過去老一輩讓自己不以為然的行為模式，卻在不知不覺潛移默化，複製到自己這一代身上，然後理所當然地用這樣的模式在生活、經營關係。而這樣的「複製模式」，又自然而然地被沿用在下一代身上，這就是所謂的「代間傳遞」。

數落媽媽、語氣不耐煩教我的事：我老了後一定非常後悔，將來不懂的事會越來越多，沒有人不會老

2023-12-06

趙宥美

數落媽媽、語氣不耐煩教我的事：我老了後一定非常後悔，將來不懂的事會越來越多，沒有人不會老

我現在做得到，但將來不懂的事也會越來越多。沒有人不會老。

「太太輕生掛在16樓高空」前科技部長辭官退休，陪妻度過憂鬱低谷：結婚發誓照顧到老，說話要算數

2023-12-05

王素梅, 陳良基

「太太輕生掛在16樓高空」前科技部長辭官退休，陪妻度過憂鬱低谷：結婚發誓照顧到老，說話要算數

根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。

50後，憂鬱時就坦承自己很憂鬱，不需每天都好好的，有事就有事，一直沒事的人才更奇怪吧？

2023-12-05

趙宥美

50後，憂鬱時就坦承自己很憂鬱，不需每天都好好的，有事就有事，一直沒事的人才更奇怪吧？

不需要每天都好好的，一直沒事的人才更奇怪吧？

2023-11-30

林暐鈞

熟齡後的婚姻，請杜絕4個關係地雷！諮商心理師石瀝新：不要為了贏，而把對方壓著打

「熟齡夫妻在孩子成年後，多半都面臨過不知道怎麼和另一半相處的過程。」若夫妻各自忙碌，長年沒有共同愛好、話題，甚至連對方平常做些什麼事都不知情，成了熟悉又陌生的伴侶，「這時就要自問，你們如何失去對彼此的興趣？」諮商心理師石瀝新說。

有幸能提早退休，我心懷感恩！可以獨處，也可以與朋友開心同樂，感恩過好每一天，充實得很

2023-11-29

劉秀枝

有幸能提早退休，我心懷感恩！可以獨處，也可以與朋友開心同樂，感恩過好每一天，充實得很

十六年前當我從臺北榮總退休時，曾有位醫師長官說：「給她一個月的時間，保證她會無聊到要求回來上班的。」我在心裡嘀咕著：「是嗎？」

陸小芬息影20年，二逐金馬影后！新作「把自己歸零」獻亡父：我心裡一直有他，爸爸一定會來看

2023-11-26

中央社記者王心妤

陸小芬息影20年，二逐金馬影后！新作「把自己歸零」獻亡父：我心裡一直有他，爸爸一定會來看

今周刊編按：第60屆金馬獎頒獎典禮11月25日登場，息影20年的影星陸小芬，此次以親情電影《本日公休》重返大銀幕，曾榮獲第20屆金馬影后、兩度獲亞太影展最佳女主角的她，一回歸影壇又再度角逐影后寶座。息影這段期間對她來說，只求「身體沒病、心理沒事」並期待好劇本的出現，這次回歸對她而言宛如新人重新演繹戲劇，爸爸也一直希望她能復出。可陸小芬唯一的遺憾，在電影上映前，爸爸就過世了，她表示「我心裡一直有他，我知道他會來看電影，而且會保佑（電影）」。