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別再說「妳真好命」!找回快樂之前請先相信:妳的存在,本身就有價值

tCol 2020-06-02

愛心理

別再說「妳真好命」!找回快樂之前請先相信:妳的存在,本身就有價值

雖然不能否認,我們的社會對於「男女平等」相較以往逐漸受到重視,許多觀念也在改變,但生活中仍然充斥著男尊女悲的氣息,只是不能浮出檯面而已。

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為什麼法國女人,總是如此優雅、不費力?忠於自己,無論幾歲都能美麗自信

tCol 2020-05-29

蘇宇鈴

為什麼法國女人,總是如此優雅、不費力?忠於自己,無論幾歲都能美麗自信

法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館,像個中情局派來研究敵人的祕探,盯著她們,就這樣坐一個下午,恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡,再利用頂尖的生物科技,打入自己的DNA。

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走過負債失婚,淋巴癌末重生!她自封「不要臉女王」:人生迷路錯路,但不會無路可走

tCol 2020-05-29

小虎文

走過負債失婚,淋巴癌末重生!她自封「不要臉女王」:人生迷路錯路,但不會無路可走

過去我的人生好像八點檔,我還曾經寫好遺書,隨時想要結束自己的生命。可是罹癌之後,我反倒不想死,我把遺書變成情書,我變得想好好善待自己,好好去思考未來。我能活下來,一定有我的原因。

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把病人當家人!顏宗海:當醫生不用太聰明,能夠耐心聆聽,就是好醫師

tCol 2020-05-26

林芷揚

把病人當家人!顏宗海:當醫生不用太聰明,能夠耐心聆聽,就是好醫師

喝茶會喝進農藥?深海魚含有重金屬?防疫期間如何消毒?醫藥新聞中常見醫師顏宗海接受採訪、替社會大眾解惑,每當記者求助,他幾乎有求必應,不厭其煩提供資料、抽時間回答問題,有時錄音、有時講電話,也曾用手機自己錄影解說畫面,語氣永遠輕柔溫和。繼承恩師林杰樑精神、守護台灣醫療的他,來自馬來西亞、在寶島落地生根,用柔軟的方式拉近醫病關係,用 微笑 迎接健康、快樂的每一天。

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在父母面前絕不吵架,盡量表演夫妻恩愛!成熟婚姻是多一點演技,少一些煩惱

tCol 2020-05-19

格十三

在父母面前絕不吵架,盡量表演夫妻恩愛!成熟婚姻是多一點演技,少一些煩惱

能維持的漂亮婚姻背後,都有一對入戲極深的最佳男女主角。

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愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾

tCol 2020-05-18

吳錫昌

愛不會讓疾病消失,但會讓人生接下來每一刻,活著有品質、感到幸福、不留遺憾

正念教我們如何調整心態,去活在當下的每一瞬間,去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床,感受到晨曦的光影,睜開雙眼看到周遭的色彩,感受到親愛的人仍在身旁,就在此時此刻,你已擁有幸福的一切。

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在家沒人對話,反而會失智?她搬進養老院和其他夥伴結緣,人生更快活

tCol 2020-05-15

黃育清

在家沒人對話,反而會失智?她搬進養老院和其他夥伴結緣,人生更快活

剛開始,並不是每個人都有話就說的,總要慢慢相處,熟了、聊開了,才漸漸了解彼此,認識對方的好。玉是比較另類的「人物」,她快人快語,一下子就跟大夥兒熟起來,而且一點也不諱言自己為什麼會住到養老院。

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個性孤僻、愛批評人,她48歲確診失智 「這些」行為,恐是早發型失智症症狀

tCol 2020-05-11

林芷揚

個性孤僻、愛批評人,她48歲確診失智 「這些」行為,恐是早發型失智症症狀

早發型失智症的初始症狀,往往不是大家所熟悉的記憶障礙,可能是以個性改變、言語不適切為主要表現,容易導致與同事和親友之間的衝突與誤解。

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臉上有點皺紋的女人很美麗!50歲做讓人放鬆的人,大家都喜歡跟你在一起

tCol 2020-05-06

潘月琪

臉上有點皺紋的女人很美麗!50歲做讓人放鬆的人,大家都喜歡跟你在一起

臉部表情也直接影響說話的聲調。請試試看,繃著一張嚴肅的臉,嘴角下垂,然後嘗試講出輕快愉悅的語氣,你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚,臉部有笑容,聲音才會有笑意。

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過去的辛苦就放下吧!50歲後懂得「轉念」,人生就是遊戲,幸福要輕鬆不費力

tCol 2020-05-06

謝宜珍

過去的辛苦就放下吧!50歲後懂得「轉念」,人生就是遊戲,幸福要輕鬆不費力

所謂認識自己,就是先從思維開始,察覺自己腦中錯誤的、不適用的信念,並釋放對自己的批判,例如:我很差勁、不夠好、不值得、害怕錢不夠用等等。然後轉化信念:我已盡力,下次會做得更好、我夠好、我值得擁有、每一個人都可以擁有足夠的金錢......等等。

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