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老覺得怕冷、疲憊…他狂嗑人蔘進補卻踩雷!解密中醫9大體質:我是「燥熱」還是「氣虛」?

tCol 2024-11-11

郭美懿整理

老覺得怕冷、疲憊…他狂嗑人蔘進補卻踩雷!解密中醫9大體質:我是「燥熱」還是「氣虛」?

很多人透過中醫調理體質,但對於所謂的「體質」卻一知半解,常以為疲憊、很累一定是「氣虛」,口乾舌燥就是「燥熱」。其實「體質」會受到先天遺傳的影響,同時也會因後天的生活習慣、飲食、運動、環境、甚至年齡等因素而改變。若是未經診斷就自行進補,恐怕適得其反,沒達到養生目的,反而傷身。

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糖尿病視網膜病變嚴重恐致失明!醫曝延緩病程1關鍵

tCol 2024-11-08

NOW健康

糖尿病視網膜病變嚴重恐致失明!醫曝延緩病程1關鍵

國人糖尿病問題相當普遍,且患者人數有逐年提升的趨勢。如果糖尿病患者長期血糖控制不佳,容易引起全身性併發症,其中視網膜病變更是不可忽視的健康問題,嚴重可能導致失明。

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我們的事情,我們一起來!領導力5階段,追求共好過程,成就自己、成就團隊,也成就整個社會

tCol 2024-11-08

劉教授

我們的事情,我們一起來!領導力5階段,追求共好過程,成就自己、成就團隊,也成就整個社會

「讓自己進入漩渦中心,積極地把周圍的人裹挾進去, 你就能品嘗到工作成功之後的欣喜之情。」― 稻盛和夫

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全台16萬人受「慢性蕁麻疹」折磨,女性罹患風險高1倍…她纏病10年靠1方法「不再復發」

tCol 2024-11-08

蔡曉萱 整理

全台16萬人受「慢性蕁麻疹」折磨,女性罹患風險高1倍…她纏病10年靠1方法「不再復發」

全台約有500萬人一生中至少出現過一次蕁麻疹,其中高達16萬人受慢性蕁麻疹所苦。醫師提醒,若症狀持續超過6週,極可能是慢性自發性蕁麻疹,不僅影響生活品質,更可能引發憂鬱、焦慮等心理問題,應及早就醫診治。而現在不只能靠西醫緩解蕁麻疹症狀,也能搭配中醫調理,擺脫反覆發作的困擾。

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外遇離婚靠父母出贍養費,二婚吵架又要媽解決…嫁「媽寶男」有多可怕?劉黎兒1故事警世

tCol 2024-11-08

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之126

外遇離婚靠父母出贍養費,二婚吵架又要媽解決…嫁「媽寶男」有多可怕?劉黎兒1故事警世

Q:我是賢哲,46歲,老婆31歲,5年前我跟老婆不倫戀,並讓她懷孕,才跟前妻離婚,兩人育有5歲兒子,另與前妻有3個女兒。我很愛老婆,但過去一年來,我發現她跟一位年輕男同事交談甚密,懷疑她心靈上已經外遇。我對此常抱怨,她在一個月前突然提出要離婚,說是對我生厭,她的父母、姊姊也加入談判,結論是她先回娘家,等雙方都冷靜些再說。那天之後,我告訴媽媽這件事,我媽也打電話斥責她。她坦承自己動搖過,但我還是希望她回家,她也聽話帶著兒子回來,卻百般排拒我,也不讓我碰她。我不知道該怎樣才能恢復原狀?過去一年多來,我常偷看老婆手機,發現她跟那位男同事談論許多心事,聊自己的興趣、職場瑣事、人際關係等,那位男同事曾寫到「妳有丈夫,因此沒辦法」之類的話,讓我覺得她讓對方覺得自己喜歡他!我們都在同家公司,清楚彼此的上下班或差勤時間,雖然從信件中覺得他們對彼此有好感,但我老婆每天都按時回家,假日也沒擅自外出過,因此我確信她沒有肉體上的外遇!但我仍為此感到不安,也曾逼問她幾次,她都說「就是普通同事、朋友」堅絕否認。我看她行為表現沒異常,也就算了,沒想到她在一個月前提出離婚,而且表示已無法愛我,讓我很震驚!她吵要離婚那天,我們討論了2、3小時,之後她家人來把她跟孩子接回娘家,暫緩事態嚴重化。我也馬上打電話給媽媽傾訴,說了這一年來老婆跟男同事在信件傳情等等。我前次離婚時,媽媽非常反對,一直說老婆會跟年輕男人跑掉,我會被拋棄!但我很愛現在的老婆,也懷孕了,我媽只好接受現實,5年來還幫我支付贍養費。雖然這筆錢不是小數目,但我爸媽算是富裕,我現在住的公寓也是他們出的頭期款,反正贍養費是養自己的孫女,我媽一點也不心疼,她也很疼愛我5歲的兒子,常給零用錢讓我多帶孫子去玩!我當時很氣憤,把老婆說得像是已經外遇才要離婚,我媽一方面怪我當初就不該跟小自己這麼多歲的女人在一起,之後打了好幾通電話去罵我老婆。10天前老婆回家後,對此很生氣,說我讓她回家也四面受敵,格外冷淡,幾乎不大開口說話,肉體上也不肯接受我,我焦慮地不知如何是好?到底要怎樣才能跟老婆甜蜜如初?

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奶奶叫爸爸別把擔子都壓身上,他竟瞬間崩潰痛哭流涕!「大人真可憐,沒能擁在懷裡撒嬌的人」

tCol 2024-11-07

老楊的貓頭鷹

奶奶叫爸爸別把擔子都壓身上,他竟瞬間崩潰痛哭流涕!「大人真可憐,沒能擁在懷裡撒嬌的人」

在網路上看過一個很紅的問題:「出生在三四線城市,父母不能為我的事業帶來任何幫助,我應該對他們心存感恩嗎?」有個高讚數的留言是:「父母把你拉拔長大,沒讓你留下殘疾,沒給你遺傳疾病,盡他們所能來滿足你,也沒有出現什麼問題連累你,就配得上你的感恩戴德。」很多人就像是從小在優渥的溫室裡長大的花花草草,覺得風和日麗是理所應當的,根本就不知道有風雨這種東西,所以不覺得有感恩的必要。這種人自己沒辦法做到完美無瑕,卻總奢望父母能夠毫無缺陷。面對失敗時,他們總是把問題怪罪到原生家庭頭上:是父母的出身太差,導致自己爬不到想去的位置;是父母的能力太差,所以無法為自己的感情、家庭或者事業提供幫助……這種人整天要求父母不催婚、不嘮叨、不多管閒事,要求父母像國外的父母那樣離自己遠遠的。但是,買房的時候卻要找他們要頭期款,有了孩子要找他們幫忙帶小孩,遇到困難了就臉不紅氣不喘地向他們伸手要免費的幫助。

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尋覓真愛上上策永遠是:先努力讓自己變優秀,再大方擁有;先一個人活色生香,再兩人相得益彰

tCol 2024-11-07

老楊的貓頭鷹

尋覓真愛上上策永遠是:先努力讓自己變優秀,再大方擁有;先一個人活色生香,再兩人相得益彰

十七八歲,你遇到了一個人,你心裡的小鹿一通亂撞。那個人只是禮貌地說了一句「嗨」,你想到的卻是「我同意這門婚事」。可真的在一起沒多久,你就被幾次誤會傷得肝腸寸斷,又被幾次彆扭氣得七竅生煙。然後,你們分開了,沒有再互相打擾,直到那張朝思暮想的臉慢慢變得模糊。二十二、三歲,有人向你告白,你覺得他也還可以,對你百依百順。但相處下來,你又覺得缺了點什麼。很快,你找到了原因:「沒有心動的感覺」。過沒多久,你不經意間流露出來的敷衍和不在乎被對方察覺到了,這段感情戛然而止。到了二十七、八歲,你打算談一場以結婚為目的的戀愛。你這次是認真的,你心裡的小鹿也很敬業地撞了幾下,但對方似乎跟你想的不一樣。他還沒玩夠,還愛自由,還對誰念念不忘,於是他以三觀不合為理由,和你提了分手。你很痛快地接受了,因為你知道,這世界根本就沒有什麼三觀不合。只是因為分手的人太多了,俗爛的藉口不夠用,他們才編了這個萬能的理由。再一晃,三十歲了。心裡的小鹿好久沒撞了,你問牠:「你是怎麼回事啊?」牠嘟著嘴說:「我還想問你是怎麼回事呢!」

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他繼承百億遺產沒躺平,坦承「靠爸」開創新事業!心理師:正向看待「血脈傳承」力量,靠爸又怎樣?

tCol 2024-11-07

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

他繼承百億遺產沒躺平,坦承「靠爸」開創新事業!心理師:正向看待「血脈傳承」力量,靠爸又怎樣?

當我們聽到「靠爸一族」時,常會在心中把對方貼上負面標籤,直覺這個人的一身成就是因其背景,並非自身努力得來。然而,我們每個人都要「靠爸」才能出生、成長,因為從家族系統的角度來看,靠爸的「爸」字不是爸爸,而是家族有形跟無形的傳承。這些內涵不僅僅是個人的依賴,而是一個家族世代相傳的動力,藉由繼承前人的成就、經驗與資產,下一代可以站在前人肩膀上,尋求自我實現並貢獻社會。前陣子時常被提起的張國煒和齊廷洹事件,正是詮釋了如何正向看待「靠爸」的最佳例子。

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胃鏡照出「息肉」怎麼辦?醫曝胃息肉三大類型:超過1公分建議切除,4症狀出現恐「癌化」警訊

tCol 2024-11-07

蔡曉萱 整理

胃鏡照出「息肉」怎麼辦?醫曝胃息肉三大類型:超過1公分建議切除,4症狀出現恐「癌化」警訊

不少民眾在胃鏡檢查時意外發現胃息肉,初聽到時總是心頭一驚,其實胃息肉是臨床上常見的疾病,九成小於1公分且癌化風險較低,只需持續觀察。但醫師提醒,部分胃息肉有癌化風險,尤其「增生性胃息肉」及「腺瘤性胃息肉」更需要特別注意,一旦發現要及早處理,以免演變成胃癌。

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新冠流感沒退燒,台65歲以上「每週死逾500人」!疫情催生超級細菌,估2050年每5人就1個死於「這種病」

tCol 2024-11-06

郭美懿

新冠流感沒退燒,台65歲以上「每週死逾500人」!疫情催生超級細菌,估2050年每5人就1個死於「這種病」

儘管新冠肺炎疫情趨緩,但據疾管署統計,全台65歲以上國人每週仍有逾500人死於肺炎及流感,而隨著秋冬到來,包括流感、新冠肺炎、肺炎鏈球菌、呼吸道融合病毒感染都將進入大流行期,民眾更不可掉以輕心。台灣感染症醫學會呼籲,民眾應加速接種疫苗,特別是熟齡與罹患三高、慢性病的高風險族群。另外,新冠疫情加重「超級細菌」增長,民眾除了接種疫苗,減少感染機會之外,也應該合理使用抗生素,避免因不當使用而助長抗藥性細菌的增長,陷入「無藥可醫」的困境。

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