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多年沒聯繫同學因買房來借錢,拒絕她竟在動態寫我冷血!「不越界就愉快玩耍,越界了我管你是誰」

tCol 2024-11-06

老楊的貓頭鷹

多年沒聯繫同學因買房來借錢,拒絕她竟在動態寫我冷血!「不越界就愉快玩耍,越界了我管你是誰」

趙小姐總能守住她的原則,不管是什麼類型的朋友,她的態度都是一樣的:「不越界,我們就愉快地玩耍;越界了,我管你是誰。」有個多年沒聯繫的同學突然找趙小姐閒聊,繞了好大一個圈子才開口借錢,說要買房子。對方先是聲淚俱下地講述了家庭的艱難,然後描述了和男朋友一起買房的難處,最後又說起了自己當下的諸多不如意。趙小姐回覆道:「不好意思,我早就跟自己訂了原則,除非是救命,否則絕不和人發生任何金錢聯繫。」對方顯然沒料到她會這麼說,支支吾吾了好一會才掛斷電話,然後就在動態裡寫道:「怎麼會有這種人啊,怎麼這麼冷血?為什麼就不能善解人意一點呢?」

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49歲徐若瑄罹甲狀腺癌「怎會是我?」女性罹患率多2倍,初期幾無症狀…醫曝做1事:存活率提高到9成

tCol 2024-11-06

郭美懿整理

49歲徐若瑄罹甲狀腺癌「怎會是我?」女性罹患率多2倍,初期幾無症狀…醫曝做1事:存活率提高到9成

49歲女星徐若瑄去年12月才結束9年婚,近期忙著宣傳國片《乒乓男孩》,今(11/6)日卻爆出她在年初健檢中發現罹患甲狀腺癌,幸好只是零期。據悉當時她正歷經離婚低潮,得知消息時愣了5秒,一度無法接受「怎麼會是我?」但隨後即勇敢面對,隔天住院火速接受治療。而徐若瑄稍早也在IG表示「別擔心,我現在很好喔」。她指出,由於家族遺傳基因,因此全家都有固定健檢的習慣,才得以提早發現並且治療,也呼籲大家要定期固定做健檢,「畢竟有些問題,身體不會感到不適,但需要去處理的」。甲狀腺癌位居女性十大癌症第4位,發生率是男性的3倍,尤其好發在45~55歲中壯年族群,在民國99年時,台灣一年新增個案數僅2486位,到110年已經成長到4626位,每年平均新增5千例。甲狀腺癌主要以沒有症狀性的頸部腫塊為最常見,其餘為有快速長大的頸部腫塊,初期幾乎是零症狀,當病人覺得喉嚨吞嚥時有「卡卡」的異物感、原本比較尖銳清脆的聲音變得沙啞,都已是中晚期。不過甲狀腺癌在所有癌症中預後算是很好,良好且完整的治療非常重要。

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成熟的標誌就是:不需別人的巴結來獲得優越感,不需別人認同獲得價值感,不需別人表揚獲得存在感

tCol 2024-11-06

老楊的貓頭鷹

成熟的標誌就是:不需別人的巴結來獲得優越感,不需別人認同獲得價值感,不需別人表揚獲得存在感

面對別人的非議與批評,你永遠都有兩種選擇,一種叫「自甘墮落」,一種叫「心態超好」。我所謂的「自甘墮落」,不是指多看幾支影片,多喝幾杯碳酸飲料,而是整天都在想方設法地吸引別人、討好別人,糾結於該如何解釋自己,如何讓人喜歡、滿意和關注。而我所謂的「心態超好」,就是別人笑你太瘋癲,你就笑別人:「唉喲,這都被你看出來了。」

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後山小旅行強碰颱風,花7小時繞道南迴返家…施昇輝嘆:我們碰到的無常,是花東人的日常

tCol 2024-11-05

第三人生任我行-施昇輝

後山小旅行強碰颱風,花7小時繞道南迴返家…施昇輝嘆:我們碰到的無常,是花東人的日常

因疫情關係而中斷4年的家族小旅行,終於在山陀兒颱風來襲前出發了。一兩個月前規畫行程時,當然不知道有颱風,因此這趟旅程也算是另類的「共伴效應」。儘管風雨常相左右,但家人相聚的心情卻是非常陽光的。此行所有的交通食宿都由子女規劃、預訂,我就只是扮演一個父親(付清)的角色。

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失智媽「忘關瓦斯、拿菜刀砍門鎖」…女星曝8年照護煎熬:送機構也很好,別讓他們覺得「被遺棄」

tCol 2024-11-05

郭美懿

失智媽「忘關瓦斯、拿菜刀砍門鎖」…女星曝8年照護煎熬:送機構也很好,別讓他們覺得「被遺棄」

據衛福部最新流行病學統計,65歲以上國人失智症盛行率已達7.99%,而且年齡越大,罹患失智症的比例也相對增加。女星梁佑南日前以失智者家屬身份,分享母親失智8年以來的心路歷程,呼籲大眾多關注家中長者的細微變化,延緩認知功能退化。她也鼓勵所有失智症的家屬,「能夠在身邊照顧那是最好,如果沒有辦法,送到機構也是一個很好的決定。」

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練習「正念生活」的8週課程!心理學博士:培養正念覺察,讓工作效率提升40%,找回內心安定

tCol 2024-11-05

趙安安

練習「正念生活」的8週課程!心理學博士:培養正念覺察,讓工作效率提升40%,找回內心安定

「你累了嗎?」是臺灣人都熟悉的一句廣告臺詞,累的值得不打緊,瞎忙一場才令人想哭。長年為企業提供專業的壓力管理、職業心理健康評估的心理學博士趙安安強調,不瞎忙的關鍵,就在於自我的覺察。首先,覺察自己是否設定了明確的目標,確保目標是清晰且具體的。其次,覺察自己是否培養了正念的態度,不讓負面情緒消耗我們的能量。接著,覺察自己是否養成了行動方案的執行力。為幫助初學者實踐正念與自我覺察,趙安安表示,在當中覺察自己的慣性模式,當發現偏離軌道時,及時暫停,反思並調整,以新選擇引領自我回歸正軌。

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冬季狂嗑麻辣鍋「吃辣助減重」…她2個月瘦8公斤、血壓卻飆160!醫教4招聰明吃:「這時段」吃最傷身

tCol 2024-11-05

蔡曉萱 整理

冬季狂嗑麻辣鍋「吃辣助減重」…她2個月瘦8公斤、血壓卻飆160!醫教4招聰明吃:「這時段」吃最傷身

立冬到來,許多人愛以麻辣鍋、薑母鴨等進補鍋物暖身,但一名60歲女性因熱愛麻辣鍋,雖然2個月內成功減重8公斤,血壓卻不降反升。

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有了別墅、汽車後,會變更不幸福!每天生活在害怕失去名利恐懼中,背巨大壓力生活,怎能不生病?

tCol 2024-11-05

宋默

有了別墅、汽車後,會變更不幸福!每天生活在害怕失去名利恐懼中,背巨大壓力生活,怎能不生病?

恬淡是養心第一法。────弘一法師《格言別錄》 恬淡,是一種發自內心的恬靜淡泊。古人認為:「恬靜養神,弗役於物。」意思就是說,恬靜可以養神,使人不拘於外物。恬靜講的就是一種「退」的處世態度,萬事不縈於懷,保持這種心境的人,在養心方面必然可以做得很好。現代越來越多的人在追求「養生」,養生包括養心、養性和養身。但很多人只熱衷於養身之法,認為只要身體養好了、健康了,就能更長久地享受生活。所以,很多人能堅持每天鍛鍊身體,吃健康的食物,但很少有人能夠堅持每天養心。有一個朋友的媽媽非常注重養生,每次見到她,她都會不厭其煩地向別人宣講養生的道理,告訴別人每天要吃什麼東西,吃多少、怎樣吃,每天要運動多長時間,等等。她一次又一次地申明:只有這樣,才能不生病!可是,我每次聽到這些卻很奇怪,一個人每天從早到晚都為如何給自己準備健康的食物而忙個不停,害怕自己一頓飯吃得不好就會生病。一邊養生卻一邊為身體而焦慮,唯恐自己生病,唯恐自己不夠長壽。每天都這樣擔心,怎麼能開心?

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她為逃離家到很遠城市工作!母一通電話瞬間擊潰:你哥結婚就缺一間房,可憐我這當媽存款借他吧

tCol 2024-11-05

老楊的貓頭鷹

她為逃離家到很遠城市工作!母一通電話瞬間擊潰:你哥結婚就缺一間房,可憐我這當媽存款借他吧

橘子小姐的家就像是一條「情緒發洩的食物鏈」:爸爸吼全家人,媽媽吼小孩,哥哥吼她。她活得很小心,因為她知道自己的人生沒有人撐腰。後來,她考到了一所很遠的大學,去了一座很遠的城市工作,她的目的很明確:逃離這條「食物鏈」。然而就在前幾天,媽媽的一通電話瞬間把她擊潰了。媽媽在電話那頭痛哭流涕:「你哥結婚,就缺一間房子,他過得太不容易了,都三十幾歲了,好不容易找到個媳婦,你就當可憐可憐我這個當媽的,把你這幾年的存款借給你哥買房子吧。」這筆錢是橘子小姐為自己買單身公寓準備的,這些年,她受夠了房東的白眼,也受夠了漂泊的生活,所以她拚命工作、加班、兼職,省吃儉用,前前後後存了五年。她震驚於媽媽的要求,也震驚於家人的自私,她的內心其實在咆哮:「我也過得很不容易啊,你們為什麼就不能可憐可憐我呢?」但她說出來的卻是:「嗯,知道了,下午就轉給你。」

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她因媽媽死纏爛打去相親,竟氣到嘴都歪!「就算我一輩子都不結婚,我也不願意跟你這種人將就」

tCol 2024-11-05

老楊的貓頭鷹

她因媽媽死纏爛打去相親,竟氣到嘴都歪!「就算我一輩子都不結婚,我也不願意跟你這種人將就」

大學考之後,我一直都在人海裡漂。遇上過節的日子,我也會覺得那月亮像是長了牙,把我這個異鄉人咬得發疼。我也曾渴望過有一群人能夠一起玩,也曾想過要融入某個集體之中,也曾因為恐懼孤獨而渴望與人為伴。但是,每當我試著合群一次,我對孤獨的好感就會上漲一分。有時候是,我想去自習,別人想去打遊戲;我想去跑步,別人想去逛街;我想週末去看個展,別人想週末看個劇。有時候是,別人談的話題,我絲毫不感興趣;別人猛誇的明星,我根本就不認識;別人吐槽的某某,我竟然非常喜歡。還有的時候是,我講得情真意切,對方卻表現得相當敷衍;我不吐不快,對方卻視若無睹。這種感覺就像是,我掏心掏肺地跟你講我身上每個紋身的故事,它們分別代表了逝去的愛情、漸行漸遠的友情、無處安放的青春、遙不可及的夢想……而你開口的第一句是:「那你是不是不能考公務員了呀!」久而久之,我習慣了一個人吃飯、一個人自習、一個人過生日、一個人看電影、一個人旅行……

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