2018-02-08
國泰綜合醫院
年節 飲食聰明吃 掌握窈窕健康
歡慶農曆新年的到來，慰勞過去一整年的辛勞，吃吃喝喝已成為了春節期間的重頭戲，尤其是除夕夜象徵團圓的年夜飯，餐桌上總少不了大魚大肉；飽餐一頓後，緊接著到好友家中走春拜年或是與遠方親戚聊聊近況，放鬆大吃各式各樣美味的零食、糖果、餅乾，搭配飲料或是美酒，好不滿足！
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2018-02-07
健康傳媒 - e 起 i 健康
高血壓及腎臟病患注意 年節 這些零食要忌口
農曆春節即將來臨，各地年貨大街越來越熱鬧，不過，營養師提醒，許多零食點心高油、高糖、高鹽，民眾千萬不要過量食用。
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2018-02-06
邱均螢
【名人上菜】過年獨家秘方 英國媳婦Amy做出不一樣的台灣湯圓
來台8年多的英國主廚Amy，每到台灣的過年時期，都會煮湯圓給老公吃，但她的湯圓卻不是一般的湯圓，她將自己獨特的手工果醬與伯爵茶加入其中，做成一道台英結合的英式風味 年節 湯圓，快來看看她怎麼做吧！
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2018-01-30
林芷揚、圖片來源：達志
低溫喝酒驅寒 少量飲酒仍傷肝
歲末年終，尾牙活動多，賓客難免喝酒助興，加上近日天氣寒冷，更有民眾喜歡喝點小酒暖身，或是大啖燒酒雞、麻油雞、薑母鴨等含有酒精成分的美食驅寒。值得注意的是，酒精攝取並沒有安全劑量，即使只是少量飲酒，長期下來仍會增加肝硬化和癌症風險。另外，目前正值酒駕肇事高峰期，飲酒之後千萬不要駕車，才能盡興而歸。
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2018-01-23
熟年優雅學院/太雅出版社
不依賴藥物！日本專家大推的食療秘訣：常吃1食物，提高精力、防止老化
冬至一過，寒冷即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」，此後一個月都會很冷，直到立春。日本漢方藥專家村上百代，則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法！
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2017-01-17
林思宇
走路變慢、握手無力 都是徵兆 老人防摔 先從訓練肌力做起
歌仔戲四天王之一的小明明，不慎跌倒往生；專家提醒，跌倒對老人來說非常危險，而室內更是老人常跌倒的地方，像浴室及淋浴間，都要格外留意地面是否溼滑。
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2016-02-18
健康醫療網
過年穿不下新衣？ 年節 瑜伽讓屁股肚子歸位
過年想穿新衣卻發現肚子一圈肉、屁股又胖又扁塌？專家說，趁著 年節 空閒時間多，做做幾個簡單的瑜伽動作，就可以維持曼妙身材，讓身形不變形。
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2016-02-06
數位行銷部
【影片】圍爐吃鍋 暖呼呼 小心別靠太近
又到了逢年過節、一家團圓圍爐的日子，再加上今年農曆 年節 氣溫低，很多民眾都想要吃一些比較暖和的火鍋，不但有飽足感、也感覺比較舒服。
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2016-02-05
林思宇
春節急診醫師最想告訴你的事 健康五招 安心好過人生
春節假期長達九天，如何在吃喝玩樂之際，還能盡興享受，不讓腸胃炎、流感、痛風或心血管疾病等來亂。《今周刊》整理出健康五招，讓您安心好過年。
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