2020-12-17
大塚宣夫
對彼此依賴，是最大敵人！光靠親情做不了看護，能仰賴的只有家人以外的「第三者」
對彼此的依賴，就是最大的敵人。即便是關係再好的親子也是如此，因為是親子才特別困難。但是，如果是別人的話就能接受。因為，只要不是自己的父母，就可以 平靜 地接受對方逐漸衰敗的模樣，也能不被情緒左右，確實地做好看護工作。正因如此，我才推薦讓他人來參與照護。倒不如說，加入一個第三者做為緩衝，絕對會比較好。
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2020-12-15
王浩一
臨終前會後悔的25件事！現在開始活出自我、追夢想，最終才不會為錯過一切而後悔
對於生命的期待與追求，人人各自不同，如何可以在有限的時間，竭盡全力地活著，讓人生沒有太多未竟之憾？臨終之際，可以自然、自在、 平靜 ，不帶任何遺憾地跟世界說再見，成了每個人不可迴避的事。
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2020-12-11
李世強
懂得品味生活，感受人世溫情！中年後走向「大自然」，接受洗滌，擁抱溫暖與愉悅
在現代快節奏的生活中，每個人為了生計或是夢想，拼了命向前跑。為了可以過著自己想要的生活，總是把自己的神經繃得很緊，似乎除了追趕目標之外，周圍的一切都可以忽略無視。整天在焦慮和匆忙中度過，甚至在忙碌中忘了自己。
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2020-12-04
筋肉媽媽
女人這一生的挫敗感，都來自「活不出自我」，拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐
20210208編按：雞排妹（鄭家純）性騷風波再擴大！主持人曾國城被點名刻意擁抱，擠壓雞排妹胸部，女導演馮云昨（7日）亦踢爆，曾國城曾用腳磨蹭她，讓她感覺到被性騷擾！馮云說，事隔快20年還是沒完全淡忘，看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾，決定將此事公開，希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露，自己經歷過的不愉快。「我們，都要拒絕當個受害者，才能開啟幸福的樞紐，不再成為只會批判別人的帥女人！」這篇文章，與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
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2020-12-02
枡野俊明
努力保持健康，享有愉快老後生活！即使罹癌，想著「彼此好好相處」，也能長命百歲
到了一定年紀之後，健康成為許多人最關心的話題。人們的平均壽命不斷延長，已進入號稱「人人活百歲」的時代。不過，為了享有愉快的銀髮生活，還是要努力保持健康。 釋迦牟尼佛將「生老病死」視為人生不可避免的四苦。意思是誕生於世，誰都會老、會生病，最後難免一死。
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2020-11-24
艾彼
孝順，強求不來！請你也照顧好自己，原諒自己是一個凡人，是照顧者最漫長的修煉
孝順，是要求、強求不來的，那必須是發自內心，對於需要照顧的長者，願意貢獻一己之力的動念。
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2020-11-20
瑪莉．佛萊奧
50後，行動是恐懼的解藥！凡事皆有出路，不保證人生一帆風順，只保證人生沒有後悔
首先，我們犯的最大錯誤是把恐懼變成敵人。擋在我們與夢想之間的恐怖大怪物。然而搞不好這想法根本是錯的，而且弊大於利？搞不好這種自然情緒跟我們所學的不符，是在幫助我們，不是在阻礙我們？
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2020-11-19
塔瑪．強斯基
別讓自由浮動的焦慮，掌控了你的人生！4個步驟遠離焦慮迴圈，找回 平靜 的自己
理查的家人堅持他一定要去接受治療。在金融業任職的他，並非唯一對工作感到焦慮的人，但理查的焦慮嚴重地控制了他整個人。他時時刻刻都處在緊張狀態，總是先想到接下來會有什麼問題，而且他再也無法樂在工作了。
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2020-11-19
白雁時尚氣功 / 白雁老師
壓力大到睡不著、好憂鬱，免疫力也降低！白雁一招教「安定」混亂思緒，身心都舒暢
憂鬱症不分年齡，但一般來說，年紀越大，發生憂鬱的比率較高，這跟身體老化，免疫功能變差是有關連的。免疫功能變差，容易使人憂鬱，連感冒生病都容易找上門。
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