2020-12-11
枡野俊明
50歲以後，用心珍惜「生命」！做到這2件事，把握當下這一刻，認真生活，全力以赴
人活到幾歲時，會開始思考自己的死亡呢？七十歲還是八十歲呢？無論如何，死亡對每個人來說都是「未知的世界」。因此，想到死亡會感到不安或恐懼，也是無可奈何。
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2020-12-03
枡野俊明
退休後，要更快活地玩！50後的高品質人生，做到2件事，讓第二人生過得愉快充實
從工作崗位退休之後，生活也隨即發生重大的變化。如果我說所謂老後生活的「品質」，取決於能否順利適應這些變化，想必並不為過。
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2020-12-02
枡野俊明
努力保持健康，享有愉快老後生活！即使罹癌，想著「彼此好好相處」，也能長命百歲
到了一定年紀之後，健康成為許多人最關心的話題。人們的平均壽命不斷延長，已進入號稱「人人活百歲」的時代。不過，為了享有愉快的銀髮生活，還是要努力保持健康。 釋迦牟尼佛將「生老病死」視為人生不可避免的四苦。意思是誕生於世，誰都會老、會生病，最後難免一死。
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2020-11-30
枡野俊明
第二人生，做真誠的自己！活得像自己、自在愉快，才能讓老後人際關係和諧、良好
人與人之間的交往，能夠不遇到任何阻礙自然是再好不過。但是理想與現實終究有差距，一般的人際關係，多少存在著許多摩擦和爭執。 不過，有些人對摩擦與爭執抱著避之唯恐不及的態度，希望能夠大事化小、小事化無。
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2020-08-05
楊雅婷
50後代謝力降低、腰圍變粗，罹三高慢性病機會增！3個關鍵讓你維持健康好體態
中年男女約每2人就有1人腰圍超標的現象並不能以 平常心 看待，這種因荷爾蒙變化導致的代謝力下降，將從內臟脂肪堆積、腰圍變粗開始引爆一連串的三高連鎖反應，若不即時管控腰圍，結果就是三高慢性病。
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2020-07-09
朱家泓
中年後謹記股市投資心法！7種「賺大賠小」的操作技巧，穩健經營第二人生
股市如同人生道場，一切善惡本乎一心而已；看透股市百態，洞徹轉承起折，萬變不離其宗。天地萬物，皆由「陰」「陽」而四象，四象而八卦，連續推演成就大千世界。股市則由「買」跟「賣」兩方推演出無窮的變化。普羅大眾每日沉浮於股海之中，終日追逐消息面、基本面、 技術面、政治面、籌碼面，到頭來，在股市中賺些微利仍不可得，甚有勞碌終日而賠上老本，究其因由，一切皆因只往外 求，忽略根本皆因「心」起，自己的心態、心法、心性，才是成敗的根源。
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2020-07-02
保坂隆
情緒焦躁、容易失眠？每天1分鐘簡單幾步驟，善用呼吸，重拾生活好心情
要平復焦躁的情緒，只要記住平常就能做的胸腔式呼吸法即可。但是先前所介紹的，只是用在臨時性緩和緊張情緒的急救用呼吸法。接下來，為了能隨時保持 平常心 ，請在日常生活中訓練自己的呼吸法。
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2020-06-22
朴民根
50歲後轉念就是幸福，再無法原諒的事，也有和解的一天！放下，心更寬
雖說如此，要歷經各種情緒之後，才會產生原諒的情緒。在浮現「好吧， 原諒他又怎樣」的念頭之前，得跨過無數的江水和沙漠。勉為其難並急著原諒他人是大忌，最穩妥的方式是，先沉浸於其他的好情緒中，直到產生原諒之心之後，再開始思考原諒。
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2020-06-15
李子勛
時時遇見「未知的自己」，是保持美麗唯一法門！女人不見得要漂亮，而是在意魅力
一個女人不再在意別人的喜歡與否，不為社會的期待、物欲、性欲、榮譽所壓迫的時候，就可以真正做自己了。 在當今社會的期待下，女性的生命形式在不同年齡呈現不同光彩。
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