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抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

tCol 2021-07-27

郭姿均

抗發炎、守住記憶,減緩失智症!這3種「記憶之草」,幫你補腦不健忘

經常服藥的失眠、焦慮者,到了中年常抱怨記憶力不好,多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。

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選存股標的,要像選伴侶一樣!5個簡單法則,挑到「長期飯票」打造快樂第二人生

tCol 2021-07-23

孫悟天

選存股標的,要像選伴侶一樣!5個簡單法則,挑到「長期飯票」打造快樂第二人生

挑選存股有時就跟結婚一樣,需要一點勇氣與衝動,最重要是選到好對象,然後下定決心不離不棄。

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當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害大腦」!試著這樣做,拉近關係更健康

tCol 2021-07-23

偉文隨筆

當家人沉迷網路遊戲,失去的不只互動,還「傷害大腦」!試著這樣做,拉近關係更健康

談了許多年的數位學習,五月中疫情突然來襲,幾天內全台灣所有學生都開始了線上課程,上網也從交誼休閒功能,進入到學習的工具。

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比起分散投資,集中投資更安全?2個問題告訴你:越是分散投資,效率就越差

tCol 2021-07-16

遠藤洋

比起分散投資,集中投資更安全?2個問題告訴你:越是分散投資,效率就越差

投資的世界裡,自古以來就倡導「不要把所有的雞蛋放在同一個籃子裡」(把所有的雞蛋都放在一個籃子裡的話,一掉地上就全部都破了),一直在訴求集中投資一個種類的資產的危險性。

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不屬於我的,窮極一輩子努力都沒用!中年後只專注為自己而活時,所有挫折都變值得

tCol 2021-07-12

雪兒Cher

不屬於我的,窮極一輩子努力都沒用!中年後只 專注 為自己而活時,所有挫折都變值得

我是在背包窮遊之後才意識到不屬於我的,窮極一輩子去爭取跟努力都沒有用,人倘若一輩子都在別人期待的路上,就不會走出屬於自己的道路。那天學豪採訪新書,問我「三十歲跟四十歲的差別是什麼?」我說:「二十歲是期盼,三十歲是衝刺,四十歲是捨得。」

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年紀漸長,如何樂在其中?中年後掌握三個心態,「超越自己」才能幸福快樂

tCol 2021-07-09

凱絲.畢曉普

年紀漸長,如何樂在其中?中年後掌握三個心態,「超越自己」才能幸福快樂

第一次站在頒獎台中央,第一次聽到英國國歌,讓人難以置信又感動。其他人則用不同的視角看待我這個運動員,對我而言,這既是一種肯定,也真讓人覺得開心。我得到的東西遠超過上台領獎的那一刻。我發現自己找到了更好的方式定義成功,也找到如何與成功有約的更佳方式。我稱這叫長勝(Long Win),涵蓋新的視角、新的方式、以及隨時間而沉殿的新思維。

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2021下半年運勢》送走辛苦,唐綺陽預言3星座出運!摩羯、雙魚座要低調防小人

tCol 2021-07-01

中時新聞網 邱映慈

2021下半年運勢》送走辛苦,唐綺陽預言3星座出運!摩羯、雙魚座要低調防小人

7⽉的到來也意味著迎接2021年下半年,星座專家唐綺陽分析12星座下半年運勢,辛苦的上半年終於過去,在下半年每個星座將會⾯臨不同的挑戰,⾦⽜座、巨蟹座、天蠍座下半年迎接好運,表現會被看⾒,努⼒有所回報,⽽摩羯座、雙⿂座則要⼩⼼⿊歷史被挖出,建議低調⼀些,以免引起⼩⼈注意。

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愈是優秀的人愈自律!當你在夜晚哭泣第二天依然微笑前行時,才能成為真正堅強的人

tCol 2021-06-18

石雷鵬

愈是優秀的人愈自律!當你在夜晚哭泣第二天依然微笑前行時,才能成為真正堅強的人

愈是優秀的人愈自律。 專注 和堅持,是一個人變優秀的必要條件。而自律,是培養這兩項素質的根本。

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低品質社交,不如高品質獨處!中年後2方法當個高層次的人,減法生活才能更快樂

tCol 2021-06-18

石雷鵬

低品質社交,不如高品質獨處!中年後2方法當個高層次的人,減法生活才能更快樂

高層次的人,懂得給生活做減法。給生活做減法,就意味著擺脫外界糾纏不清的種種,把這些時間用來陪伴自己心愛的人,以及做自己認為更有意義的事情。

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