站內搜尋 : 專注 - 幸福熟齡

2021-06-17

凱薩琳．尼可萊

冥想，為難過日子提供安慰！當你遇到有需要的人，就有餘力輕鬆付出、讓世界變好

請這麼想著：你的內在擁有慈悲心與同理心（每個人都有），但有時被你收在地下室的某個箱子裡，當你需要的時候，可能無法馬上拿出來。

2021-06-15

李易紓

整天盯著電腦，近視暴增200度無法對焦！用眼過度恐5種後遺症，醫師教4方法護眼

停課不停學近1個月，小學生、國高中等青少年使用3C產品時間拉長不少，就算快要暑假，都可能還有不少線上功課得交付；部分教師亦指出，自己連上二節課，眼睛就超級酸澀，孩子們1天7堂節，連體育課都要看螢幕，肯定重傷視力！

2021-06-07

林黛羚

50後，營造出被需要、被學習的價值！培養興趣等於投資自己，開創人生第二事業

而興趣廣泛的傑克，守備範圍包括遙控車、遙控飛機、音響，如今和阿仁專注研發動力木工，他說：「四十歲以前，我有九成的時間花在工作；但四十到五十歲這段期間，我希望工作佔五成、興趣佔五成，因為興趣是需要慢慢培養，不是等到六十歲完全閒下來才培養，這樣體力、學習力上都早已不如以往。」傑克說：「我現在每天大概會撥10%的時間在興趣上。」

2021-06-07

諾諾的醫病故事集

要等有效率95％輝瑞？65％的AZ不好？藥師20秒教你挑「符合3條件」的好疫苗

這篇絕不會談數據研究學者等等讓人聽不懂的語言。我依舊會提供白話文的觀點，還有做得到的醫療建議。在這篇，你會聽到身為醫療人員的我是怎麼看待「有效率」、為什麼美國人會選輝瑞和莫德納？以及為什麼新冠肺炎疫苗「先發明先贏」。最後會提到，如何拯救你和你的家人。

2021-05-25

李易紓

三級警戒延長，全國停課至6/14！家長哀嚎，專家給4個字、度過百年一遇難關

中央流行疫情指揮中心今(5/25)宣布，全國三級警戒延長至6/14(一），且為降低群聚感染之風險，維護學校師生健康及學習權益，全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課也延長至6/14；兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構亦請所有學生停止前往，留在家中學習。根據教育部5/24資料顯示，目前學生染疫人數為145人，其中70名為本土大專校院生、22名高中生、17名國中生、24名國小生，更有12名幼兒園生確診，因此才會決定將停課期再拉長。

2021-05-24

提姆・戴斯蒙

開始欣賞苦痛的美，它便會開始轉化！現在，只感覺到生命正向的因子、無限的感恩

不完美的美是艱難時刻的救生圈。那時安妮才剛從醫院回家，一開始她也是在夜裡不適所以去了趟急診室，沒想到這一待就是七天。過去一週，我白天在醫院照顧安妮，看著她的身體努力承受難以忍受的疼痛；夜裡舟車勞頓回家照顧兒子，哄他入睡。我每一天的生活都是付出所有的自己，然後看著自己無法保護所愛之人免於苦痛。那七天真他媽的苦不堪言。

2021-05-23

涂醒哲(生技中心董事長、前衛生署署長、前疾病管制局局長)

同島一心見效！從每天發病數看見曙光！前衛生署長：每日本土病例降到個位數不遠了

今天下午接到朋友傳來以下以發病日統計的疫情流行圖，非常高興。因為一週來我一直想看發病日的資料而不可得，每天都掉入被檢驗量能及通報效率嚴重左右的數據中，很難分析真正的流行狀況。看到以下的圖，我安心多了，我可以有信心的説，這波疫情已經得到控制，感謝全體國民的配合。

2021-05-21

卡馬爾．拉維坎特

傾聽心念！一個人的生活「練習題」，學會找回平靜、更愛自己，不再被負面情緒綁架

負面的念頭就是黑暗，該怎麼去除呢？面對恐懼，你是對抗還是擔憂？面對傷心與痛苦，你是推開還是掩蓋？這樣做是行不通的。

2021-05-21

李易紓

停課不停學，全家崩潰！5/28難解禁，她過來人給「減痛8撇步」讓磨合期短一點

台灣進入三級警戒，也是不少人在家工作、停課不停學的第一週，社群上父母頻發文哀嚎，直呼出現頭痛、身體不適、呼吸不順等症狀，這可不是得了武漢肺炎，全都是因為小孩在家！近2周的「停課不停學」，是所有台灣家長第一次遇到，目前教育部規劃實施到5/28，但疫情之嚴峻，以各國從去年開始，幾乎實施線上教學長達1年多，到現在都還沒有全面恢復實體教學來看，台灣「停課不停學」繼續下去，機率其實很大。