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自助優於跟團?一個人遊樂、旅行可預防失智症

tCol 2019-04-19

曾野綾子

自助優於跟團?一個人遊樂、旅行可預防失智症

單獨生活的老人增加了。根據二○一○年版「高齡社會白皮書」記載,六十五歲以上一個人生活的老人顯著增加。一九八○年,男性約十九萬人、女性約六十九萬人,但二○○五年,男性高達約一百○五萬人、女性約二百八十一萬人。聽說今後單獨生活的老人會持續增加,主因是未婚比例和離婚比例上升、即使配偶死後,也沒有搬去與孩子同住的人增加等。

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從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

tCol 2019-04-17

林雅惠

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

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疫情升溫!國內新增4例麻疹病例!

tCol 2019-04-11

林芷揚

疫情升溫!國內新增4例麻疹病例!

疾管署今(11)日新確診4例國內感染麻疹病例,其中2例為同住家人,分別為30多歲男性(案1)及1歲女嬰(案2),感染源待釐清。另2例個案為20多歲男性(案3)及20多歲女性(案4),研判兩人為醫院的群聚感染有關。

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麻疹來勢洶洶!國內最新2病例,曾去過這些公共場所!

tCol 2019-03-28

林芷揚

麻疹來勢洶洶!國內最新2病例,曾去過這些公共場所!

疾病管制署公布新確診2例麻疹病例,分別為中部40多歲女性(案1)及南部30多歲女性(案2)。案1是醫院護理師,可能是接觸過曾經去中國出差的男性患者被感染;案2發病前的潛伏期均在香港及中國蘇州、上海,研判為境外移入病例。

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「噶瑪蘭香煎豬排」心臟病、三高也能吃!「純淨廚房」打造適合你的飲食方式

tCol 2019-03-13

張雅琳

「噶瑪蘭香煎豬排」心臟病、三高也能吃!「純淨廚房」打造適合你的飲食方式

沒有最好的飲食,只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高,易有肥胖三高問題,「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前,應做足功課,諮詢專業人士,徹底了解自己的身體。

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50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

tCol 2019-02-26

遠流出版

50歲前的生活習慣,決定80歲後的幸福!這樣駕馭「情緒」,天天快樂很簡單

其實情緒真的可以訓練,所謂情緒維持幾秒,心情維持一天,性情終身打造,所以從情緒著手,改變心情,最後穩定成性情。

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誰讓你有情緒?洪蘭:凡事要操之在己,也要懂得放下

tCol 2019-02-25

遠流出版

誰讓你有情緒?洪蘭:凡事要操之在己,也要懂得放下

人要學會不抱怨,下雨了,就把傘打開,不要浪費時間抱怨。因為雨已經下下來了,抱怨也沒有用了。

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為了讓自己感到有價值而非常努力表現,直到住了院,才發現...

tCol 2019-01-30

天下雜誌

為了讓自己感到有價值而非常努力表現,直到住了院,才發現...

所謂的「存在費用」,是心屋提出的概念,指的是一個人沒有特別的益處,僅僅只是存在時,能拿到多少錢。

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年輕投資紅酒,中年價錢翻倍!收藏珍品現在就開始

tCol 2019-01-23

許怡先

年輕投資紅酒,中年價錢翻倍!收藏珍品現在就開始

我認識一位63歲的紅酒達人,他是兩岸紅酒著作權威,在一次偶然的餐會中,喝到了一支來自日本余市的白葡萄酒。

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1杯等於3杯的鈣?想喝高鈣奶粉,成人或幼兒奶粉,成分、產地和品質這樣挑才對!

tCol 2019-01-10

時報出版

1杯等於3杯的鈣?想喝高鈣奶粉,成人或幼兒奶粉,成分、產地和品質這樣挑才對!

知道我對於幼兒奶粉選擇方式,一定還有人會想知道成人奶粉的選擇方式。想喝高鈣奶粉,成人或幼兒奶粉,成分、產地和品質這樣挑才對!

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