2021-11-04
璽恩
中年後勇敢去愛，像從來沒有受過傷一樣！勇敢去盼望、相信，像從沒有 失望 過一樣
這也不是什麼多難的道理，但卻是最容易忘記的事情： 想要瘦就是要好好吃、好好運動。想要成為好樂手就是每天勤奮練琴。「種什麼就收什麼」我很熟悉這個原則，但除了做事之外的事呢？
閱讀更多
2021-11-03
周慕姿
只要我能力夠好，別人就必尊敬我！原來，我一直繼承爸媽的自卑感，長成現在這樣子
明耀從小生長在當地望族，爺爺自己白手起家，創了一方事業。奶奶在生了姑姑之後，沒多久就過世了。爺爺幾乎是獨自養著家裡的四個小孩：大伯、明耀的爸爸、叔叔，還有姑姑。
閱讀更多
2021-10-29
周慕姿
姐弟抗壓性都很高，只有我…在比較中長大的她也想堅強：你們說的我都懂，但我做不到
「不夠好，就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩。小孩除了要跟手足比較，還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」
閱讀更多
2021-10-29
周慕姿
她當高階主管後非常在意別人目光，整日憂鬱不安！所有努力，回過頭來反而變成了傷
「與其說『害怕輸的感覺』，或是害怕失敗與犯錯；倒不如說，也擔心犯錯或失敗的時候，會麻煩到別人。」
閱讀更多
2021-10-28
白雁時尚氣功 / 白雁老師
秋冬換季容易憂鬱、煩躁，1招紓壓解憂愁！白雁教2動作，還能增強自身免疫力
天氣轉涼，秋天也到了尾聲，很多人長期忙碌、壓力超標，容易在秋冬換季，氣場轉換的時候，因為人體機能不調而被秋燥影響，像是津液無法滋養身體，以及特別容易憂鬱、煩躁。
閱讀更多
2021-10-27
伊莉莎白．德依
兒子21歲小手術離世，他選另一條不悲傷的路：兒子曾活過21年！我只想留住美好記憶
負面的想法往往不會告訴我們事實是什麼。它們可能是悲傷、恐懼、難過、已經過時無用的心理防衛機制的產物。
閱讀更多
2021-10-26
周梵
當你成為蝴蝶，自然吸引到蝴蝶！家族會追尋你讓自己蛻變，有什麼比這更有價值的愛
父親去世以後，我鼓勵媽媽再找一個男朋友試著去交往，看其是否能成為合適的老伴，但是她總是有很多顧慮。
閱讀更多
2021-10-22
周慕姿
當媽後憂鬱症，開心回到職場又躁鬱症！她嘆：怎麼狀況不好時有病，狀況好時也有病
「『沒有自己』是正常的。當媽媽之後，全世界都不希望你有自己。」我面前是一個打扮入時的超級美女，動作也極為優雅，坐在諮商室的沙發上，敝所立即蓬蓽生輝，閃閃發亮，彷彿搖身一變成為時尚雜誌的攝影棚。
閱讀更多
16/ 30
第 16頁，共 30頁