2022-06-24
羽茜
在關係中，總有些無法控制的事情！放下想掌控一切的念頭，珍惜能和伴侶相處的時光
年輕時，聽說誰誰誰明明有交往的對象，卻又喜歡上別人了，總覺得「反正先變心的人就是有錯」、「辜負別人就是不對的」。
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2022-05-27
鄭宰榮
年紀越大越明白，讚美別人也別忘稱讚自己！6個練習停止過度責備，擁有豐盈內在
朋友面試不順時，我發自內心地憐惜：「沒關係，你已經盡力了。過去兩年來，你的努力已經打下很好的基礎。加油，你一定會遇到好機會的！」
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2022-05-05
Enrike（小川愛莉）
那年父親為人作保，結果人跑了…她花14年拼成日本第一女公關、年收7千萬，仍改不了對錢的執念
作者在18歲到32歲的14年之間，在名古屋當公關小姐。一開始時薪只有1500日圓（約新台幣350），駝著背、感覺不甚開朗，但以真誠與努力的態度，從客戶、工作人員、身邊接觸的人身上，習得寶貴的教誨並認真實踐，最終成為最高時薪26萬日圓（約新台幣6萬），年收入達到3億日圓（約新台幣6千9百萬）以上的日本第一女公關。
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2022-04-27
謙卑詩人
越能放得下，得到的越多！4句話教我們的事：比起衣著打扮，人最棒的戰袍是自信心和快樂感
有時無須一味追尋快樂，只要留點空間給快樂，快樂自然就會來臨。我們的內心若滿載焦慮、悔意、怨恨與擔憂，何來微笑的空間呢？
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2022-04-15
蘇益賢
原來沒想的那麼糟！心理師教你用「一把尺」擺脫焦慮迴圈，不再被念頭綁架，找回好心情
在心理治療時， 心理師會介紹一個觀念給個案， 叫做「主觀不適量尺」（subjective units of distress scale, SUDS），這把尺特別常用在焦慮症患者身上。在協助焦慮症患者時，我們發現一個普遍的現象是，患者在面對引發他們焦慮情緒的人、事、地、物時，很難去「精確」評估這次焦慮的強度、焦慮帶來的不舒服是大還是小。
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2022-04-07
洪雪珍
中年後「泥菩薩過江」，身體長腫瘤、還得養90歲父母...55歲進退兩難：沒錢，人生哪裡能做主？
最近有一位學員有腫瘤，要報名斜槓課程，我覺得既要上班又要斜槓，不免擔心他的健康，很想勸退。可是我沒想到她還有一個更嚴重的問題，是錢！
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2022-03-09
林靜芸醫師
沒開口兒子就回嘴、女兒說「電視才是我媽媽」！吃頓好菜拉近親子關係，餐桌上感受簡單幸福
我養了兩個孩子，一個男生，一個女生。兩人從小就完全不同。兒子早產五星期，女兒在預產日出生。新生兒應該每三小時餵60c.c.的奶，兒子兩小時就餓哭，每次可以喝240c.c.；女兒準時三小時喝奶，每次60c.c.，不能多也不能少。兩個孩子成長期間的叛逆也不同，兒子狀況百出，女兒完全無事。兒子經常不見人影，女兒整天在家裏。我想跟他們溝通，我還沒開口，兒子就回嘴；女兒可以聽完卻加一句「電視才是我媽媽」。
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2022-02-22
林暐鈞
透視《黑盒線索》／如果你面對金錢誘惑，但仍鼓起勇氣持守良知，那麼你就是了不起而善良的人
面對利益的薰心，要持守良知，還是追隨誘惑的帶領，成為連自己都不喜歡的大人？電影《黑盒線索》男主角馬修的上司所呈現的人性心理，足以概括社會上眾多形式的例子。
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2022-02-18
蓓兒・帕瓦
別讓「慢性壓力」損害大腦！3種技巧培養正向心態，擺脫壓力、焦慮維持好心情
神經細胞構成神經系統，它藉由電流與化學物質以接收、處理以及傳遞訊息。單單大腦本身就包含大約一億個神經元以及一百兆個連結。
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2022-01-19
樂擎
除夕夜，呆呆望向其樂融融家庭、眼淚不停掉！他思念亡妻：又過年，不知她有沒有雞腿吃
「男生？什麼男生？」「嘸啦，陳太太妳別聽人家黑白講。晚上我值班的呀，我看妳女兒都是一個人回來的。」管理員伯伯煞有其事地作證完後，還不忘順帶黑了下幾個愛碎嘴的婆媽鄰居：「就是太愛八卦，沒事找事，眼紅看不了妳女兒長漂亮又優秀。」並在臨別上樓前，趁我媽轉頭不注意，對我眨了眨眼，舉起拇指比了個大大的讚。
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