2022-03-23
第三人生任我行－施昇輝
手機叫車、領藥成日常，不懂科技好恐慌？跨出舒適圈學習新事物，樂迎智慧老後
前個禮拜，父親晚上身體有些小狀況，必須搭計程車去急診。因為父親所住地方並不是商業鬧區，到了晚上很少會有計程車經過。大約過了10分鐘，才終於碰到一輛空車。幸好當晚沒有下雨，否則難度肯定更高。如果我還在職場，或許對APP叫車早就上手，但退休之後，時間較充裕，也就沒有使用APP的強烈動機。每次叫不到車，就發誓一定要跟年輕子女請教，但後來又不了了之。相較之下，學會在餐廳掃QR Code，然後在手機上點餐的迫切性，可能更勝叫計程車。
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2022-02-28
郭美懿
連假 塞車 久坐、上班族盯電腦，肩頸僵硬好痠痛？復健科醫生教3招伸展操，10分鐘輕鬆緩解
不少民眾趁著連假出門遊玩放鬆，但也容易碰上 塞車 紫爆，狹小車廂一坐好幾個小時，讓不少人肩頸痠痛。醫師表示，長假過後復健科門診往往湧現肩頸痠痛病患，而收假後許多上班族需要久坐盯著電腦螢幕，也常造成肩頸僵硬、腰痠背痛，提醒需要久坐的族群可以撥5～10分鐘伸展肩頸、背部和大腿，適時放鬆筋骨。
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2022-01-26
陳亭均
新戲好評卻暴哭，楊謹華像蘇媽媽「總不放過自己」！與父疏離15年，解寂寞心結才得救贖
編按：第57屆電視金鐘獎將於10月21、22日登場，楊謹華今年憑著《華燈初上》媽媽桑的角色，第5度入圍金鐘獎「戲劇節目女主角獎」，腹黑的精湛演技令人驚艷。這是楊謹華第5度入圍金鐘視后獎項，過去曾以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》4度角逐視后寶座，可惜都鎩羽而歸，這次劇中好姐妹林心如同時入圍女主角獎，謝盈萱則以《四樓的天堂》和《俗女養成記2》兩劇加入戰團，令視后之爭十分激烈。（原文刊載於2022/1/26，更新時間為2022/10/11）
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2021-11-04
白雁時尚氣功 / 白雁老師
脊椎側彎骨盆歪斜，連帶肩頸僵硬、腰痠背痛又便秘！白雁教3分鐘扭轉「崩壞體態」
台語有句諺語說：「坐得正，得人疼」，也就是一個人的體態端正，會讓人第一眼見到你就有好印象；相反來說，如果一個人坐沒坐相，站沒站相，好像沒骨頭一樣，整個人看起來沒精神，給人的印象自然大打折扣。
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2021-09-15
照護線上/白映俞醫師
龍劭華猝逝，糖尿病纏身12年恐禍首！心肌梗塞等5種血糖控制差的病變，醫師圖解有多嚴重
編按：資深藝人龍劭華9/14晚間猝逝，享壽68歲，傳出他曾在當天下午心臟感覺不舒服，卻沒有及時就醫導致遺憾發生，醫師多認為可能是心肌梗塞或主動脈剝離等心血管疾病所致。過往龍劭華曾在2018年聯合國世界糖尿病日擔任健康大使，自曝一天吃十餐還體重變輕8公斤，一檢查才發現已經患有糖尿病。因此，他從2009年起靠藥物控制，但12年來卻抗拒回診，直到疫情關係有了空檔才回診，發現指數全面飆高，空腹血糖高達200多（正常空腹為70～110 mg／dl）、飯後血糖值破300（應低於140mg／dl），都是正常值2倍，他才開始積極回診。醫師表示，糖尿病控制不好會導致動脈硬化、嚴重恐血管栓塞，冠狀動脈疾病發作時，死亡率超過3成，就算是緊急送醫，仍有半數病人來不及做心導管手術就死亡。糖尿病對全身器官都會造成不好結果，尤其是血管健康。當血管受損，自然就會引發各處器官的損害，不可輕忽。
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2021-08-27
曼紐爾．J．史密斯
朋友竟請我幫忙，在交通尖峰時間去機場接他姑媽！10大自主法則不讓他人操控我們
我們每個人都會遇到左右為難的情況。例如有位朋友請你幫忙，晚上六點替他去機場接大老遠從鄉下飛來的姑媽。你最不想做的就是這種事了，在交通尖峰時間殺出重圍到了機場，然後努力跟一個不認識的人聊天，還不能讓她覺得接待不周。事實上，你根本希望她沒來。
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2021-06-07
郭美懿
中年失業一夕領悟荒謬，決定沒錢也要走遍天下！他50後領悟：人生只能先跳下去才會有奇蹟
在媒體業工作多年，如今是吳寶春食品總經理，然而邱一新最為人熟知的身份，仍是旅行作家。他曾受邀環航世界一圈半、探訪南北極地，也曾循著三毛、海明威著作尋找作家足跡。旅行為他豐富記憶存摺，也讓他在動盪的生命地圖中通透自己。邱一新說，旅行是不斷的重新定位，人生、職場亦若旅行，「為什麼要抗拒？」50歲之後學會活在當下，「改變習慣，習慣改變，才能應付天不測的風雲。」
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2021-02-20
劉軒
因為無常，才更該珍惜日常！要記得，每次出門都是離別、好好把握每個簡單不過的一天
因為有一天我們都會離開這個世界，所以更是要把握每一個當下、每一次相聚、每一個簡單不過的一天。
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2021-02-09
白雁時尚氣功 / 白雁老師
頭痛、頭暈還耳鳴心悸，是血壓不穩造成！白雁教4動作，自己養護血管不 塞車
你知道嗎？血壓不僅有晝夜波動規律，還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻，李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀，一量血壓果然比平常要高，有什麼方法能更好的控制血壓呢？
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2021-01-12
今周特刊
以較低的房價，買進較好的增值前景！謹記2W2H看屋撇步，才能買到真正適合的理想住所
今年不動產市場受資金狂潮挹注，交易屢開紅盤， 加上低利率助攻、租金高漲，可說是買比租划算，吸引許多首購族積極看房準備進階為有殼一族。住商不動產企劃研究室經理徐佳馨表示，買房子就像選對象一樣，是一輩子的大代誌，絕對馬虎不得，特別提供2W2H看屋撇步，快速幫房子體檢。
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