2021-04-22
陳創農
感恩的人，快樂自來！學樹時懷感恩，面對滄桑、面對繁榮，然後才會放下，走向自在
人走茶涼，樹卻有情，你見它時，枝頭搖曳，彷彿熱誠歡迎你。滄海桑田，不妨學樹時懷感恩的心，唸個睡前「慈心禪」吧！感恩的人，快樂自來。
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2021-04-21
吳若權
最好養生之道，是身心平衡！50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念，才能真正享受人生
在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
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2021-04-20
林暐鈞
透視奧斯卡《父親》／失智，是50後無法逃避的現實！要活久活好，最重要有預備心
20210426編按：83歲英國男星安東尼霍普金斯（Anthony Hopkins）以《父親》（The Father）中的失智老父，拿下從影第2座奧斯卡影帝獎座，創下最高齡奧斯卡影帝得主紀錄，距離前一座小金人時隔近30年，他當年以《沉默的羔羊》經典人魔一角在奧斯卡稱帝。在《父親》預告片中，安東尼霍普金斯所飾演的「安東尼」，一開始就自述：「我出生於1937年12月31日，星期五。」就跟他本人的生日完全一樣，同時他也透露：「我現在已經超過我父親過世時的歲數。我從一開始就能理解安東尼，這就像是在詮釋我的父親。」雖然《父親》這角色是為安東尼量身打造，但最大的差別是現實生活中，他並沒有失智症。安東尼曾說，說不定因為拍這部片能避免失智！而當他被問到是否有退休打算？安東尼說：「一旦我放棄事業，我就會死掉，所以必須當個老戰士！」
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2021-03-24
第三人生任我行─施昇輝
50後，別再為不喜歡你的人難過傷心！擁有「被討厭」的勇氣，才是 善待 自己、做自己
曾有人留言說我「每次看到他那招牌笑臉，想到背後不知道有多少投資朋友，用他的操作方式得到悲慘成果因而哭喪的臉。」我真的沒想到，連真誠地笑也會讓人討厭，所以就別再奢望被所有人喜歡了。
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2021-03-22
小虎文
衝刺的主播人生弄來一身病，陳海茵剎車停下來：不想50歲做同件事，第二人生要慢活
「若不是許多人說『看播報我的新聞長大』，我還不知道時間的痕跡，我只知道，我不要在50歲時，還在做同一件事。」離開20多年新聞業的陳海茵，現在專心陪伴女兒「羊羊」長大，中年後的第二人生要怎麼過？她沒想那麼多，因為過去的她，衝刺向前、毫不喘息；像是將人生濃縮地在過，大半的人生目標已經完成。接下來的每一天，她只有一個單純又深切的願望：當個好媽媽。
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2021-02-22
李豐 醫師
排汗是感冒最好的良藥！台大醫師這樣做治癒身體疾病，與癌細胞和平相處45年
台大醫學院醫學系畢業的李豐 醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」
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2021-02-19
加藤惠美子
簡單生活，讓人生過得更美好！中年後注重2件事，讓你培養出優雅、智慧的氣質
在現代，優質物品往往被歸類為奢侈品。因此把身邊所有物品都換成優質品的話，恐怕會被歸為「我擁有一切」的「傲慢」。事實上，持有「少量」優質物品才是重點。
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2021-01-18
郭美懿
失婚後獨養3女，她走出顛簸再婚、享受「不同居」甜蜜：人生沒標準答案，「練習輕鬆點」
人稱「珠寶詩人」的曾郁雯，擁有珠寶設計師、作家等多重身份，將生活切割出鑽石般的璀璨多面。只是光燦背後，是歷經離婚、負債、獨立撫養3個女兒的人生顛簸。由於離婚時承接前夫留下的龐大債務，她只得在經營珠寶店之外四處兼差，一度身兼寫作、教學、節目主持、演講等5份工作……。
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2021-01-15
張薇薇
退休是人生最精華時光，務必珍惜5件事！努力活在當下，至於能活幾歲就給上天決定
每年過年，杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時，我總暗自心情低落，因為過完年，一切將回歸正軌。但之於我，什麼才是正軌？每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間？經常為小事抓狂？逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙？我曾期許自己五十而知天命，但白白虛耗了多年，卻還是終日不休，汲汲又營營，無所適從。曾看過一本書：「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金，要真正對自己有幫助，必須有志氣發誓願破除心中的執著，從生活中觀照自己的妄念，慢慢將之放下，就是「滅去心頭火自涼」。
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