幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題，以及必須「修復」這個狀況，這往往讓我們感到無助。然而，同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的，就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單，只需聆聽對方，不必進行任何修復。

人必須先 善待 身體，身體才會 善待 自己。工作永遠做不完，但是腸胃只有一副，因為忙碌養成快食的習慣，絕對是得不償失。