總覺得兩個人一段路，既然把風景都看過了，索性賺它個天長地久的痛快。
可偏偏愛是最由不得人的事，開始時情不自禁，結束時難以自控 。我們都是被命運牽著走的木偶，而那條長長的線，叫做時間。
昨夜，秦姓閨蜜發訊息給我，她分手了。
我在社區門口等到她，因為大哭過的關係，她握著方向盤的手始終微微顫抖，我趕快和她交換，把車子開到地下室。
四下無人的時候，她的眼淚比暴雨還要洶湧。
是愛了八年的人，眼看就要論及婚嫁了，對方卻告訴她，家裡幫他相親，要娶別人。
這麼狗血的事情發生在這個不到五十公斤的弱女子身上，她看起來沒有一點點撐得起來的力氣。
抱著她的時候，我想起闞清子和紀凌塵分手後，她微博評論區的一條留言 ：對女人來說最好的人生是，有能力愛自己，有餘力愛別人。
我知道，此刻說什麼安慰的話，都不過是些無關痛癢的陳腔濫調罷了。
不如給她給一片盛放眼淚的河床，畢竟所有戀愛的悲或喜，在往後的日子裡都將成為笑談陣陣。
如果一定要告訴她一句話，我想便是 ：
「妳是女人，要懂得善待自己，在愛別人之前，務必要好好愛自己。」
也許其他人都在忙著祝妳早日脫單或者天長地久，但我希望妳能從容不迫，做好自己，在烏雲或混沌中，靜待花開。
太執著於對別人好，往往容易迷失自己
記得汪涵曾在書裡寫道 ：「一個人時，善待自己；兩個人時，善待別人。」
但往往，我們會犯一個邏輯錯誤—拚了命地對別人好，然後祈求能獲得相同的回報，等到求愛不得的時候再去怪罪對方 ：明明我對他那麼好，他憑什麼這樣對我？
不由想起朋友 H 的一句話 ：「妳自己都不愛自己，憑什麼要別人來愛妳？」
我想，這後面的「憑什麼」，已經足夠讓前面的「憑什麼」釋然了。
在我看來，愛不是一顆蘋果與一顆梨子的等價交換。
愛是我守著一棵蘋果樹，等它結滿了果子的時候，我再去栽一棵梨樹，待梨樹也長成了，遇到那個賣梨路過的少年。
那時候，我可以用蘋果招待他的風塵僕僕，聽他講一路走來的故事；也可以摘下一些梨子，和他一起去往那遠處的喧鬧集市。
假使他不願意逗留這一處陰涼，我也可以在我的樹下安心等著，直到遇到下一個、下下一個願意為我駐足的人。
太執著於對別人好，往往容易迷失自己。
很早之前我就明白了一個道理，要看淡他身上的光芒，因為那光芒越亮，光芒外的妳就越透明，越容易被無視。
妳可以愛一個人到塵埃裡，但沒有人會愛這個塵埃中的妳，不只是因為妳的卑微，還有妳愛得沉重。
因此，讓自己閃閃發光才是最重要的事，用一束光芒去吸引另一束光芒，那樣，妳才可以永遠存在於明亮和溫暖之中。
讓每一個決定，都是自己為自己而做
與其說善待自己是種心態，不如說是項技能，一項可以讓妳的生活升級的技能。
不只是出門前準備把傘，在包包裡放兩個 OK 繃，善待自己更是絕對的自信，去做妳熱愛的事情，並相信如此下去一定會有所收穫。
去賺一些錢，買自己喜歡的衣服和首飾，垂涎的餐廳也可以負擔得起。
去打扮自己，練習化妝，嘗試不同的容貌，穿各種好看的衣服，搭配不同樣式的高跟鞋。
去改變居住環境，養幾盆花、幾條魚，在冰箱裡準備好水果和蔬菜，鋪好看的地毯，掛好看的窗簾，再在床頭放一盞昏黃的小燈。
培養一兩個愛好，例如瑜伽、旅行，在陽光明媚的日子裡就去做，然後收穫愉悅，天氣不好就窩在沙發上看部電影、流點眼淚。
去讀書，擁有智慧，擁有可以和他人交流而不費力氣的底氣，書能拓展這個世界的界線，也能讓妳空闊的心靈變得飽滿。
也可以去愛一個人，把每次遇見都視作不可多得的「小確幸」，他是讓妳笑的開心果，但如果他讓妳難受了，決不能為他掉眼淚，眼淚會破壞自己。
去擁有美麗的外表和豐富的內心，不畏將來也不懼失去。
讓每一個決定都是自己為自己而做。
與自己和平相處，讓內心收穫自由，享受人生苦旅中的每絲清甜的餘味。
董卿說過，把平凡過成不平凡需要一分運氣，但享受平凡只需一分底氣。
學會善待自己，並不一定會讓妳的生活產生多少天翻地覆的變化，但足夠讓妳擁有平淡歲月中的這分底氣。
因此，當別人還在瑣碎中拖沓、在一地雞毛蒜皮中愁眉苦臉時，妳卻把生活的每個細節都變得精緻，每一寸光陰都變得充滿趣味。
用董卿的另一句話說就是 ：「當別人還在生活的苦潭裡掙扎，妳卻可以奔跑在寬闊無垠又處處是方向的生命河床上了。」
妳的好只有一份，交給別人，只會被消耗殆盡
具備了愛自己的能力，當愛情真正降臨時，我們才不會茫然慌張手足無措。
以前看過個貼文，問的是：「在愛情裡，你做過最後悔的事情是什麼？」
其中被置頂的回答是：「我見過她最美的樣子，買過最好看的裙子，在不同的時期。」
有一種心酸叫做：我遇到了想遇到的人，可我還沒成為自己該成為的人。
在你最美的時候，我配不上你，待我終於有能力可以坦然地站在你面前時，卻發現，有些人、有些心思終於是跟著時間一起溜走了。
緣分是不期而至的美妙蝴蝶，但在愛情的田野上，妳得有用來奔跑追逐的腳力，和手中結實的補網，才能讓那美麗從妳的視線裡到妳的手裡。
在看泰國喜劇電影《初戀那件小事》（First Love）的時候，我便不由自主被女主角小嵐感動。
在學長小莫面前，她可能是毫無亮點的「醜小鴨」，只可遠遠地觀望著其他女生爭奪他。
但愛不是用來讓人自卑的，而是充滿了使人勇敢無畏的神奇魔法的美好事物。
於是，為了能在畢業的時候光鮮亮麗地站在對方面前，和愛人進行一次默契的注視，她開始打扮自己，讓自己變得漂亮，努力讀書考年級第一，參演沒人會看的話劇、練習軍樂指揮等等。
每一件事都是小事，她卻像看到救命稻草那樣緊緊地抓住。
等時間久了，人們才發現，她抱著的是棵參天大樹，在這些努力面前，初戀才是真正的小事。
當然了，命運最終選擇垂青這個不斷努力的女孩子。
故事的最後，她成為一名優秀的服裝設計師從美國回來，曾經的心上人也終於對她說出那句：「我在等妳呢。」
在經歷過那段為愛成長的時光之後，相信小嵐會比任何人更珍惜也更善於處理愛情裡的每一個細節。
她的幸福，是逆水行舟的熱烈，是漏船載酒的幸運，更是在沉默的時光裡始終不違背自己內心的孤勇和毅往。
這是比學長小莫還要誘人的收穫。
先有能力愛自己，再用餘力去愛別人。
妳的好只有一份，交給別人，只會被消耗殆盡；若留給自己，則會衍生出更多的好，到那個時候，再分給別人也不遲。
何況愛是熟能生巧的事，在自己身上試驗成熟了，再去施行於別人，才有可能避開所有戀愛的荊棘。
有句話說得好：「當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我—活著，不要違背自己的本心。」
是啊，到這世上走一遭，我們終究是在與別人的相處中進行一場修行。
這不是去獲取某種勝利的修羅場，而是一座高大而漫長的巴別塔。
給自己一點時間，好好愛自己吧，愛自己的身體，愛自己的健康，愛自己永遠潮溼的眼眶，愛自己總在渴求的靈魂。愛妳正在做的每一件事，享受時間裡的每一刻。
人生漫長，願妳善待自己，別浪費愛。
(本文摘自《即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光》，高寶出版，格姐著)
