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50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

tCol 2022-10-11

小池龍之介

50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

在釋迦牟尼的許多經典中,也多次論及修身之道,就在於飲食要淺嘗則止。

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那天,我打了失智母親一個大巴掌!50歲孝子告白:我的孝順已經到了極限!

tCol 2022-10-07

松浦晋也

那天,我打了失智母親一個大巴掌!50歲孝子告白:我的孝順已經到了極限!

編按:台灣即將進入超高齡社會,預估2025年全台長照人口將突破100萬人,許多家屬不堪長期照護壓力而走上絕路,長照悲歌一再上演!屏東一名55歲男子照顧病母長達33年,今年5月母子雙雙確診,男子竟將母親從2樓陽台推下,隨後自己也跟著墜樓。高雄則有66歲女兒與99歲父親同住,因為老父失智後行為脫序,女兒持刀刺死父親後,自己割腕自殺獲救。對許多家屬來說,長期照護如同走在看不見邊際的黑暗中,再有孝心、耐性,也未必能支撐到最後。日本作家松浦晋也是一位與母親同住,過得自由自在、50多歲的單身漢。萬萬沒想到,年輕時精明俐落,盡情享受人生的母親,卻在晚年患上了失智症。從事科學報導多年,凡事講求合理及邏輯,面對行為舉止無法用理性來分析的母親,他開始體會到一個單身男子照顧患病母親的難度有多高。打開家門看見如戰場般的髒亂環境、打開存摺看見不斷減少的餘額……母親似乎變成和從前完全不同的另一個人,像個失控的孩子,永遠在挑戰理智的極限……這讓他彷彿置身於壓力鍋中,擔心隨時都會爆炸。他如實的寫下自己的經歷,讓更多人知道老年照護的現實與糾結,也讓身處相同境遇的讀者更從容的看待漫長的照護生涯,不再是只能對著被照顧的親人說聲:「對不起。」(原文刊載於2019/10/03,更新時間為2022/10/7)

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這個冬季「不會太好過」...BA.5、流感恐同時爆發,3類人死亡率高!醫籲:快做這件事

tCol 2022-09-14

黃明惠

這個冬季「不會太好過」...BA.5、流感恐同時爆發,3類人死亡率高!醫籲:快做這件事

本土確診又上攀至5萬例以上,是自6/23後的新高紀錄,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學示警,今年冬天新冠肺炎和流感很有可能會同時爆發,「與病毒共存的第一個冬季,真的不會太好過。」

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一個月只能擠出5千元,如何存退休金?他40歲財富自由曝一招:0050這樣存,30年滾出1860萬

tCol 2022-08-09

陳喬泓

一個月只能擠出5千元,如何存退休金?他40歲財富自由曝一招:0050這樣存,30年滾出1860萬

今年在俄烏戰爭、通膨升溫、聯準會加速升息下,市場彌漫恐慌氣氛,股市呈現破底走勢,有一位投資人私下跟我說,他今年當沖、短線操作大賠500多萬元,其中有一些是向親友借貸,除了賠完畢生積蓄外,還欠債數百萬元,不曉得應該怎麼辦?

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「你不必這麼勇敢,我送你走…」廖輝英照顧家暴夫至他離世:曝臨終對話,過去恩怨已放下

tCol 2022-07-29

聯合報 記者林怡秀/即時報導

「你不必這麼勇敢,我送你走…」廖輝英照顧家暴夫至他離世:曝臨終對話,過去恩怨已放下

兩性專家廖輝英去年曾吐露被丈夫家暴多次,但丈夫不願離婚,她忍耐長達40年,她昨上JET「新聞挖挖哇」表示老公因肺腺癌日前離世,享壽79歲,她在老公臨終前親自照顧對方,也讓她身形暴瘦,她也在節目中分享與老公最後的對話內容,對於老公對她做過的一切已經放下。

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60歲還能「夜衝」、健行,放膽嘗試新事物!施昇輝:找到最自在興趣生活,第三人生樂活精彩

tCol 2022-07-19

第三人生任我行-施昇輝

60歲還能「夜衝」、健行,放膽嘗試新事物!施昇輝:找到最自在興趣生活,第三人生樂活精彩

前幾天和一群固定咖去露營,這次新增兩對夫婦來嘗鮮。其中一位先生問我露營的樂趣在哪裡?我說就是離開現代都市和平常工作,在大自然裡享受新鮮空氣與美好風景,藉此給自己一個放空機會,然後吃吃喝喝、天南地北聊天,共度一個悠閒假期。

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她罹精神病、善忘,卻60多歲看起來像30歲!擁有忘記智慧,活在自己快樂裡,好過活在別人眼裡

tCol 2022-07-19

黃佩如

她罹精神病、善忘,卻60多歲看起來像30歲!擁有忘記智慧,活在自己快樂裡,好過活在別人眼裡

識得一位長者,他的妻子因罹患精神疾病,經常忘記人、事、物,長者不以為意,因為妻子的症狀除了善忘,對他們的生活並無造成過多困擾。因此我看到此位長者,日子不但過得並不憂愁,還笑口常開。記憶中,夫婦倆看起來比實際年齡年輕許多。那位男性長者七十多歲,體型跟舉手投足看起來像四、五十歲,婦人六十多歲卻貌似三、四十歲。這的確令女人羡慕極了,因為大多數女人千方百計想保有年輕,婦人卻能不費吹灰之力得到靑春。雖然,夫妻倆生活並不富裕,但能感受到他們生活的樂趣及知足。猜想其背後原因,男性長者可能是「什麼都不計較」,他的妻子則是「什麼都不記得」。

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50後,多久沒有跟朋友秉燭夜談?李偉文:每次聚會慢下腳步交流,豐富自己也豐富別人

tCol 2022-05-27

偉文隨筆

50後,多久沒有跟朋友秉燭夜談?李偉文:每次聚會慢下腳步交流,豐富自己也豐富別人

擁有好的人際關係是一個人幸福感最大的來源,能夠帶來比金錢更大的滿足,這是許多調查與研究都共同呈現出的結論。

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年報酬率可達20%!向股神巴菲特學「價值投資」的7個方法,50歲後拒當下流老人

tCol 2022-04-08

Donna

年報酬率可達20%!向股神巴菲特學「價值投資」的7個方法,50歲後拒當下流老人

現今臺灣較為熱烈討論,坊間也有許多書籍都在討論的「價值投資」,就是來自於股神巴菲特。為什麼大家會這麼推崇巴菲特與價值投資?讓我們先來聊聊巴菲特。

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手機叫車、領藥成日常,不懂科技好恐慌?跨出舒適圈學習新事物,樂迎智慧老後

tCol 2022-03-23

第三人生任我行-施昇輝

手機叫車、領藥成日常,不懂科技好恐慌?跨出舒適圈學習新事物,樂迎智慧老後

前個禮拜,父親晚上身體有些小狀況,必須搭計程車去急診。因為父親所住地方並不是商業鬧區,到了晚上很少會有計程車經過。大約過了10分鐘,才終於碰到一輛空車。幸好當晚沒有下雨,否則難度肯定更高。如果我還在職場,或許對APP叫車早就上手,但退休之後,時間較充裕,也就沒有使用APP的強烈動機。每次叫不到車,就發誓一定要跟年輕子女請教,但後來又不了了之。相較之下,學會在餐廳掃QR Code,然後在手機上點餐的迫切性,可能更勝叫計程車。

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