幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

就算還是會零星夾雜著憂鬱與不安，我還是可以說服自己「是可以好起來的」，不只是身旁的人這樣對我說，而是打從心裡真正開始這樣認為。

你真的想跟那個人 共處 嗎？不是指物理上的「一個人」，而是「不與其他人事物產生連結的片刻」，對現代人來說似乎很難。

64歲資深媒體人陳文茜2019年罹患肺腺癌，手術後各種怪病不斷發生，日前曾透露自己甚至灰心到跑去頂樓，非常想解脫。陳文茜6/23再度於臉書有感而發表示，病還是沒好，量出血氧濃度91、心跳96，「活不好，死不了」，但心態已轉變、正面看待，「不想成為活著的黑洞。」陳文茜表示，一年也快過了一半，持久數年愈來愈重的病，彷彿已是日常生活中的一部分。「你不會稱它為朋友，因為它使你疼痛、虛弱、喘息⋯⋯不能走遠，但至少它不是敵人。」現在已漸漸習慣了它，好像習慣一個不怎麼令人喜歡的室友，日子 共處 來去之間，也不必太在意，偶爾要假裝視而不見，就像如何對付這個世界有些逃不開的討厭鬼。「但不只是這樣，我還得更開心一些。」陳文茜說，走到上次差點哭出來快要斷氣的四樓玫瑰花陽台，伸展一下芭蕾基本動作，再抬頭看，「哇，這麼多的星辰，掛在天空上，自由自在」。當下她便明白，不想成為活著的黑洞，「我還好好活著，我的肩上是巨大的宇宙，向著遠方大山河流，我沒有動。我讓風說話。」陳文茜感嘆，許多人一旦變成重大疾病患者，便自然地把快樂往外推，好似這兩件事情是對立的。恰恰相反，正因爲她的生命可能比別人短，或者至少比別人辛苦，「我們更要努力不懈的把快樂老老實實地拉坐在身邊。」陳文茜自從罹癌後，各種怪病不停發生，「全身滾燙、頭痛欲裂、心跳132，血壓180⋯⋯血尿，血氧濃度不足85。」陳文茜日前說自己甚至灰心到跑到頂樓、非常想解脫。「我尖叫，告訴助理：我想走了，求你們照顧我的孩子們，我活得太累了。助理一直鼓勵我，深呼吸，血氧濃度上來了，86、87⋯⋯，這時我的意識才比較清醒，請她幫忙把藥物給我⋯⋯」。陳文茜說一個小時後，血氧濃度終於回到89，血壓降低至130，全身發熱狀況也改善、頭沒有那麼疼痛。「之後，我告訴自己，人太渺小⋯⋯從此每一個不過度疼痛的日子，對我都是恩典。」她雖然怪病纏身，但也開玩笑說自己應該是「全世界最美麗的人瑞」。「人病了，不要掉入自憐自愛，給別人一點溫柔，你可以帶回一屋子的幸福。」（原文刊載於2021/3/16，更新時間為2022/6/24）

大概在二○○二年，一個切除腦瘤手術，改變了我後來的人生。

這世上有許多想要改變、挑戰與夢想能夠成功的人，社會上也充斥著以變化、挑戰時代為關鍵字的箴言，例如「想要出人頭地，就應該這樣做」、「勇於嘗試改變」等等。然而作家普魯斯特（Marcel Proust）在《追憶似水年華》中說道：「真正的探險之旅不在尋找新風景，而是能用新的視角去欣賞。」

央流行疫情指揮中心指揮官陳時中近期頻在記者會上推廣社交距離APP，14日更請觀眾，看到朋友除了問他「疫苗打了沒」以外，要多問一句「台灣社交距離APP裝了沒？」強調愈多人安裝，愈有效。

我的好友曼麗在她的人生攀上了事業高峰後的半年，在一次公司例行體檢時發現自己罹患癌症，那年她四十五歲。看到報告後，她拿出媒體人處理新聞的果斷作風，火速地進行腫瘤切除手術。單身的她，為了不讓獨居的母親擔心，聘僱了一位臨時看護，從手術到後續化療，都由這位看護在一旁陪伴照顧她。

為紀念發現巴金森病的英國醫師詹姆士．巴金森（Dr. James Parkinson），歐洲巴金森病協會於1996年將巴金森醫師的生日4月11日訂為「世界巴金森日」。至今，「世界巴金森日」已是全球醫界與病友的重要紀念日，各地均會舉辦巴金森關懷活動，期望人們更認識這個疾病，也幫助病友及照顧者與病 共處 。

一般人熟知用來美容除皺的肉毒桿菌，沒想到還可以治療偏頭痛！一名57歲婦人長年偏頭痛，不但影響生活、工作，甚至還出現憂鬱症，常常需要跑急診打針。在施以肉毒桿菌素注射治療後，6個月內未再嚴重發作，目前只要每4個月回診並安排注射即可，終於擺脫長達15年的偏頭痛之苦。

新冠肺炎病毒侵襲全球逾2年，面對疫情起伏帶來的生活變動與經濟衝擊，讓人們不自覺陷入焦慮。海華文教基金會19日舉辦「與疫情 共處 的心理素質–為你祝福，齊心祈福」線上活動。邀請作家平路、精神科醫師王浩威及慧禮法師，從不同角度分享他們對疫情下家庭關係、人際互動改變的觀察，並提出提升個人心理素質、學習安定身心的方法，協助民眾關照情緒，也關懷他人的感受。