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你今天擁抱了嗎?實驗證實:一天擁抱「這次數」可降血壓,減少大腦退化、憂鬱症狀

tCol 2019-05-02

林靜芸醫師

你今天擁抱了嗎?實驗證實:一天擁抱「這次數」可降血壓,減少大腦退化、憂鬱症狀

我的成長年代不時興公開場合的肢體接觸,1982年去紐約進修,對於美國人動不動就要擁抱,甚至親吻臉頰的禮俗常覺尷尬。

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包包也要斷捨離!謹記「2要3不要」可減少憂鬱症狀

tCol 2019-04-19

黃惠如

包包也要斷捨離!謹記「2要3不要」可減少憂鬱症狀

所謂控制環境保青春,不只是居家,還包括你背在身上的包包。我們習慣把 公事 和家務都扛在肩上。翻開每天背的包包,裡面有手機、筆記型電腦、錢包、悠遊卡、筆記本、摺傘、化妝包、喉糖、發票、行動電源、代繳的帳單、環保筷、環保袋、小外套、要修的眼鏡、小孩忘了帶的聯絡簿……而且大包裡還有小包,錢包裡除了現金外,還有集點卡、折價券、各家信用卡等。

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實現買房、帶家人旅行,還存到百萬退休金!主播王軍凱:每天只要花5分鐘做這件事

tCol 2019-03-05

林雅惠

實現買房、帶家人旅行,還存到百萬退休金!主播王軍凱:每天只要花5分鐘做這件事

如果你理性的把消費進行檢視,依必需品、享受品、可延後品、可放棄品分類,你會發現當心理發生變化,消費行為就會產生改變。思考自己與金錢的關係時,我們有兩個選項,一個是「讓錢控制自己」,另一個是「自己主動控制錢」。

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被6個醫師宣判只能活半年,痛哭5分鐘決定戰下去!她成功戰勝胃癌、實現4%的奇蹟

tCol 2019-02-26

洪翊玲/台灣癌症基金會抗癌鬥士

被6個醫師宣判只能活半年,痛哭5分鐘決定戰下去!她成功戰勝胃癌、實現4%的奇蹟

「癌細胞擴散得太嚴重,要把全部癌細胞切除乾淨,除非把整個腹腔器官都拿掉,依你這樣的情況,根本沒辦法開刀。」又一名醫師這樣對我說。

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朋友各忙各的、夫妻話不投機?修補人際關係,中年才會越來越幸福!

tCol 2019-02-23

寶瓶文化

朋友各忙各的、夫妻話不投機?修補人際關係,中年才會越來越幸福!

幸福的人生在於良好的人際關係,但我們卻習慣繞遠路。

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步入退休還想抓住青春尾巴?「認命」會讓生命更自在!

tCol 2019-02-22

第三人生任我行-施昇輝

步入退休還想抓住青春尾巴?「認命」會讓生命更自在!

今年一月,國內戲院正巧陸續上映了由兩位老帥哥分別主演的新片,一部是克林伊斯威特的《賭命運轉手》,另一部則是勞勃瑞福的《老人與槍》。兩部電影都改編自真人實事,前者是美國史上最老的運毒車手,後者則是美國史上最老的銀行搶匪。雖然我正在讀台藝大電影系碩士在職專班,但我不想在此寫影評,我只想分享我對「認命」這兩個字的看法。

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拜年不詞窮!豬年吉祥話,原來這麼多!

tCol 2019-01-25

ShopBack台灣

拜年不詞窮!豬年吉祥話,原來這麼多!

過完耶誕節和跨年,很快就要放年假啦,這也意味著農曆年要來啦!既然是過年,當然要口出好話,這樣一年才會順順利利的喔,想知道豬年吉祥話、新年賀詞有哪些嗎?趕快看一篇背幾個祝福語,拜年討紅包就不怕詞窮啦。

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誰說中年沒未來?將弱點變成武器,找回你的自我人生

tCol 2018-08-30

麥田出版

誰說中年沒未來?將弱點變成武器,找回你的自我人生

中年人總有「反正沒有未來」、「因為沒有未來」的想法,中年是人生轉折點的說法,一點也不新穎。

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專題/以為只是健忘 沒想到是失智前兆?一張表自我檢測!

tCol 2018-07-17

林芷揚

專題/以為只是健忘 沒想到是失智前兆?一張表自我檢測!

幾年前轟動各界的電影《我想念我自己》,描述事業有成的50歲大學教授一夕間被診斷出「早發性阿茲海默症」,聰明女強人頓時從「人生勝利組」墜入痛苦深淵!你也擔心失智嗎?當記憶不再靈光,究竟只是老了健忘,還是失智來敲門?

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愛唱歌永遠年輕!大叔重唱團把青春唱回來

tCol 2018-06-22

邱璟綾

愛唱歌永遠年輕!大叔重唱團把青春唱回來

愛唱歌的人永遠年輕!五名年過半百的大叔白天縱橫職場,下班組團開唱,每到練唱時間,他們急著放下 公事 包、鬆開領帶,有時連襯衫都來不及換掉,拉了椅子坐定位就迫不及待地開嗓。

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