幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

20210922編按：行政院推出振興五倍券，於今（9/22)起開放數位綁定，而紙本券預約則從9/25起跑，兩者皆為10月8日正式使用，使用期限至2022年4月底止。使用範圍包括餐飲、夜市、市場、學費、補習費、婚宴、百貨公司、書店、演唱會、體育賽事、旅遊住色、國內電商網購等，不適用的範圍則有境外電商網購、股票、繳稅、繳罰單、行政規費、菸品、保單、國民年金、信用卡費、禮券、儲值這11大項。

一早聽到疫苗開放給38歲以上的中壯年人這個消息，我馬上不加思索的就拿起身分證跟 健保卡 上網預約，當時共有兩個選項，一個是AZ，另外一個是莫德納，這兩個疫苗是目前國際上認證核可的疫苗，只是針對副作用，許多人都抱持著觀望的態度，我則秉持著「輪到你打」就去打，兩個都勾選完成。

下背疼痛不會要人命，但是很煩人但似乎又很難改善，這可以從下背痛是同一年用 健保卡 看同一個疾病就診數量排行第一可以看出來。

中央流行疫情指揮中心6日開放全台國人上線進行「疫苗意願登記及預約」，但預約施打範圍，僅限金、馬、澎等離島地區先試辦2週，視成效及後續疫苗到貨量再推動全國。不過8日晚間指揮中心宣布，即起開放第二波「疫苗意願登記及預約」，全台9至10類的民眾最快可提早至16日接種，預估全台將有917萬人施打到疫苗。

7月1日起新冠肺炎疫苗擴大接種，目前有愈來愈多莫德納疫苗加入施打，第一階段7/1指揮中心已撥配各地方政府64萬3020劑，第二階段各地方政府分配數量以65-74歲長者20%人口數所需疫苗數量核估，併同第一階段第二批疫苗，7/5共配發89萬3900劑，各縣市分配到的劑數如下：

台北市「好心肝」診所日前爆出，未依疫苗接種順序替特定民眾施打AZ疫苗，今網路上更流出一份特權名單，有不少政商名流和藝人在列，其中，PChome網路家庭董事長詹宏志今坦承，自己也在當天的隊伍之中，特此發聲明如下：

台灣近來新冠肺炎(COVID-19)疫情加速升溫，尤其今(16日)暴增206例本土病例，民眾無不人人驚慌，這段時間民眾也自費瘋搶接種施打新冠肺炎(COVID-19)疫苗。其中，新冠肺炎(COVID-19)疫苗相關副作用，以及自費公費疫苗應去哪家醫院施打等，都是許多人所關心的問題。不過，中央流行疫情指揮中心於5/15公告因應國內新冠肺炎(COVID-19)疫情升溫，為優先提供疫苗給公費對象接種施打，自5/15起，民眾預約自費接種施打新冠肺炎(COVID-19)疫苗暫停。至於，原本已預約自費接種施打疫苗的民眾，仍可維持原接種施打疫苗權益，按照預約接種施打疫苗時間，前往醫院接種施打自費新冠肺炎(COVID-19)疫苗。至於何時恢復自費接種施打疫苗，指揮中心表示將視國內疫情狀況、新冠肺炎(COVID-19)疫苗進口狀況，再行調撥疫苗，供民眾自費接種施打。但符合公費接種施打新冠肺炎(COVID-19)疫苗者，照樣應儘速前往接種施打疫苗，提高國人防範新冠肺炎疫情保護力。民眾在完成接種施打新冠肺炎(COVID-19)疫苗後，仍須持續落實配戴口罩、勤洗手、咳嗽禮節等個人衛生習慣，避免進出擁擠場所，或高新冠肺炎(COVID-19)感染區域。積極配合防疫措施，降低感染肺炎風險，與國家共同抗疫！

2020年初爆發武漢肺炎疫情，身為醫療人員，我試著以不一樣的角度，以稍為正向、輕鬆的方式來分享我的觀察。有些項目即使沒有疫情，也很適合留意的。當然，有些可能因為事過境遷，而不能夠完全理解，那大可直接跳過，不必執著於每一個項目都要看懂。⋯⋯

日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住，卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道，但這些裝備都要花錢，於是阿嬤要他學跑步，說跑步也是一種運動，而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績，並練就了健康的身體。同樣地，熟年族如不想花大錢，而且隨時隨地一個人也可以做的運動，就是「走路」。

台大醫學院醫學系畢業的李豐 醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」