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全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

tCol 2022-11-14

翁申霖

全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

保健食品市場龐大,根據統計,美國一年在保健食品上的花費高達500億美元(約新台幣1.6兆元),而台灣呢?據分析數字顯示,國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例,「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項,但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎?對此,美國心臟協會(American Heart Association)2022年會(Scientific Sessions 2022)便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析,研究結果出爐令大家跌破眼鏡。

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繼承上百張0056,該留下還是賣掉?施昇輝:1公式計算回本年數,「這種股票」值得世代傳承

tCol 2022-11-09

第三人生任我行-施昇輝

繼承上百張0056,該留下還是賣掉?施昇輝:1公式計算回本年數,「這種股票」 值得 世代傳承

日前收到國稅局寄來母親的遺產清單,其中列有6檔股票。我認為這些股票都 值得 自己身後留給家人,因此決定不處分它們,一來紀念母親,二來留給子女。

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趁便宜進場撿美股?30年股海老手看1指標投資:「買來擺著」,2年累積報酬率20%

tCol 2022-11-02

樂透人生─吳家揚

趁便宜進場撿美股?30年股海老手看1指標投資:「買來擺著」,2年累積報酬率20%

最近台股慘兮兮,美股迭有翻轉表現,許多人尤其是年輕人詢問美股是否可以投資?要不要投入市場,要用什麼工具,投資牽涉到每人個性與口袋深淺,資金的運用考量、風險承受度等,要下手之前,一定是要研究再參酌個人條件下決定。

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退休後失去奉獻40年職場、結婚32年髮妻!他無法原諒:老婆騙我領完所有退休金、拿走一半存款超過650萬

tCol 2022-11-01

淺田次郎

退休後失去奉獻40年職場、結婚32年髮妻!他無法原諒:老婆騙我領完所有退休金、拿走一半存款超過650萬

母親在故鄉盼著兒子歸來。室田精一回到故鄉的車站,狂風夾帶地面的積雪迎面吹來。 他只看到一團模糊的白色物體,從空蕩蕩的商店街逼近,根本來不及反應。 那一刻感覺好漫長。室田精一甚至覺得,所有致人於死的災厄也是這樣突然殺來,讓人措手不及。不管是意外事故,還是中風、心肌梗塞這類疾病,皆是如此。

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每掉1顆牙,中風機率多1.5%!醫籲正確潔牙觀念護心腦:最怕錯誤使用「沖牙機」

tCol 2022-11-01

郭美懿

每掉1顆牙,中風機率多1.5%!醫籲正確潔牙觀念護心腦:最怕錯誤使用「沖牙機」

牙齒對人體重要性不亞於心臟,曾有研究指出,74歲還有全口自然牙的人,活到100歲的機會相對高;反之,若是65歲以前就缺牙5顆以上,不僅心血管疾病、骨質疏鬆以及糖尿病風險增加,預期餘命也會因而受限。近年研究則進一步發現,每掉一顆牙,包括心肌梗塞、心臟衰竭、缺血性中風等風險就會提升約1.5%;65歲以前缺牙5顆以上,需多提防可能引發的心血管危機。

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「有時站在頂樓,真想跳下去!」她穿香奈兒擁權勢仍憂鬱…心理師:避積壓成疾,3解憂方增情緒免疫力

tCol 2022-10-28

林靜君談心室

「有時站在頂樓,真想跳下去!」她穿香奈兒擁權勢仍憂鬱…心理師:避積壓成疾,3解憂方增情緒免疫力

最近政壇名人墜樓身亡,引起大眾一陣驚愕:「以為他過得好好的,怎麼會這樣?」有人緬懷他的風度,有人懊惱沒有再多關心他一些。到底在那一躍而下之前,他經歷了些什麼,以致於這麼決絕的告別?

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50歲被裁員在捷運打工,月賺不到25K卻還送小孩給名師補習:別把養老金全花在子女補習費

tCol 2022-10-27

John Lee

50歲被裁員在捷運打工,月賺不到25K卻還送小孩給名師補習:別把養老金全花在子女補習費

「教育會翻轉階級」的觀念深植人心,許多父母認為,只要小孩好好讀書,找到穩定工作,就能衣食無虞,因此,家長立意良善,覺得送小孩去補習是最好的投資,但這樣不僅增加小孩的課業壓力、壓縮睡眠時間,更多出一大筆支出。韓國投資之神John Lee是華爾街的基金經理人,獲利超過1兆韓元(約新台幣230億元),他指出,讓小孩去補習,是報酬率最低的投資,其實,翻轉貧窮的第一步,不是「好好讀書」,而是從改變「思維」開始!

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年紀愈大後才明白,金錢能買到快樂!要開始思考,究竟要用錢做什麼,才能真正讓自己快樂

tCol 2022-10-24

德瑞克・金尼

年紀愈大後才明白,金錢能買到快樂!要開始思考,究竟要用錢做什麼,才能真正讓自己快樂

如果你真的想要得到快樂,就拿錢去做好事。做個慷慨的人。

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50歲後子女有愈多錢,就能做愈多好事!你子女該學的3堂理財課,保障他們的未來,並對世界做出貢獻

tCol 2022-10-21

德瑞克・金尼

50歲後子女有愈多錢,就能做愈多好事!你子女該學的3堂理財課,保障他們的未來,並對世界做出貢獻

做為父母,你希望孩子可以充分發揮潛力、貢獻社會。你知道財務上的成功是實現此一目標的關鍵。你希望孩子們找份好工作,有能力買房,養家糊口,擁有光明的未來。孩子們 值得 擁有成功的機會,你希望他們能夠財務獨立。錢是好東西,孩子能有愈多錢,就能做愈多好事,不僅僅能為自己的家人提供高品質的生活,也能為世界做出長遠貢獻。

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