幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「醫師，我這口牙，東缺一角西缺一顆的，說話、吃東西都不是很方便，笑起來也不好看，家人、朋友都鼓勵我好好治療牙齒，你建議哪一種方法？」

有的路，走著走著就走通了。黑的夜，熬著熬著就天亮了。那些打不倒你的挫折，終究會讓你更強大。

不是每段關係，都能成為值得一刷再刷的電影，也不是每個人，都有能力吹走來過心裡的陰影。

阿青因為疫情閒在家無聊，翻箱倒櫃計畫來個斷捨離，在先生用的櫃子內清出一袋用牛皮紙包住的包裹。打開來看，水藍、淡藕好幾件有穿過痕跡XXL碼的蕾絲內褲，身為家中唯一的女性，很明顯那不是自己的。「這是怎麼一回事？」阿青腦門衝血，一時之間，傻了！

Q：我是心怡，今年51歲，丈夫53歲，結婚29年，我們有2個兒子，27歲、25歲都已獨立；我一個月前發現老公電腦裡有幾段影像，是他跟外遇對象魚水之歡情景，集中拍下半身的。我跟他攤牌，且離家3天，他心急地到處找我，還寫了悔過書，表示跟女人純屬床友關係，馬上分開。老公之前有3、4次偷吃，都沒有多久，我算是很能忍耐的人，覺得把家裡所有事做好、教養兒子們成人，對別的男人沒興趣，也不會對老公囉嗦，老公也話不多，相安無事，也有幸福感！我雖然也工作，但薪資微薄，過半支出還是靠老公，而且我也不是硬朗型的，無法多賺外快等，加上老二表示如果父母分手會覺得淒涼、難過，因此我不想離婚，但想狠狠報復他，因為影像難從我的腦裡拂拭而去，甚至會顫抖悸動。他要我多休息，但我覺得要好好復仇，我也想過是否自己也去找男人玩，讓他感受到配偶外遇是什麼滋味才好，否則他回頭我很難真的原諒他，像現在在家一起看電視，他來黏我，我還很痛苦，把他推開。這次他坦承是有3年之久，但也就是肉體很投合才較持久，回想起來，我們最近5年無性，我覺得還ok，看來他很受不了，會想去找別的女人解決需要，我以前不必多想他的生理需要，現在不得不想，但如果我沒洩恨的話，很難跟他恢復性愛！雖然我不想跟他離婚，但我手中現在控有他那幾段外遇性愛影像，以防萬一時作為我的王牌，這樣的我是否很不對勁？是否無法真的修復關係？其實我對他跟誰外遇，一點都沒興趣，也不想知道。

經常服藥的失眠、焦慮者，到了中年常抱怨記憶力不好，多項研究發現常吃安眠藥不利認知及記憶力。

編按：2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息，儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後，展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識，齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書，反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處，這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事，希望能給予正在面對處理類似問題的人，些許靈感，陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

Q：我是彩雲，49歲，老公42歲，結婚13年了，當初是奉子結婚，兒子現在也13歲，13年來幾乎是無性生活，雖然期間老公也曾來求歡，我就是很不想，或許帶孩子、參加小學活動等，還有兼職工作太累，我推三阻四，就是一直迴避。老公是很溫和的人，對孩子而言也是好爸爸，但相當有活力，他在6週前終於跟我攤牌了，表示「這樣下去，我們一起生活，對我是很傷的，非常不公平！我想搬出去！」我說：「你已經是爸爸了，不能這麼不負責任，如果是性生活問題，我願意努力！」到昨天為止，我都努力實行我的承諾，做了很多次，但老公依然不滿意，表示他很沒感。他對我說：「雖然我不能不照顧你們的生活，但對於未來，我必須全盤重新考慮，因為跟妳在一起覺得很寂寞！」我很擔心以後老公如果要求我做愛，我沒法拒絕，或是他真的要求分居、離婚怎麼辦？　我真的不喜歡做愛，覺得男女以孩子的父母身分也可以一起生活，一起養育孩子，不一定非要用夫妻的身分生活；老公在攤牌前，也都很快樂享受家庭生活，難道不能就這樣維持下去嗎？我有點年紀了，對未來也很 不安 ，現在被分手，沒有展望，兼職收入有限，生活也主要是老公在維持；老實說，如果一定要做，我也是OK的，甚至覺得老公在外面找專業女人解決也OK。但老公開始跟我談具體的婚姻存廢問題，表示「我想在有愛的環境下工作及生活！」我覺得現在也是有家族愛，實在不想就此分手！如何是好？

我是在背包窮遊之後才意識到不屬於我的，窮極一輩子去爭取跟努力都沒有用，人倘若一輩子都在別人期待的路上，就不會走出屬於自己的道路。那天學豪採訪新書，問我「三十歲跟四十歲的差別是什麼？」我說：「二十歲是期盼，三十歲是衝刺，四十歲是捨得。」

不騙你，不時就有公務員來跟我認真的談這件事，他很想離職，該怎麼辦？我通常是｢勸合不勸離｣｡主要是會選擇做公務員有兩種人，第一種人是平生有大志，想要救國救民，但是這種人少；第二種人比較多，求的是捧個鐵飯碗，安穩做到退休，每月固定有退休金支領｡無論哪種人，到社會多半會適應不良｡所以講句真心話，別鬧了！