站內搜尋 : 不均 - 幸福熟齡

2020-11-18

陳乃綾

保持「剛剛好」的照顧就好！18個值得收藏的金句，照護生活，讓彼此都能自在

照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最重要的關鍵。需要付出的時間不會短，需要付出的心力不會少，剛剛好的照顧，才能讓自己的身心保持在最平穩的狀態。

2020-11-12

扶原中醫診所

總是「解放」不出來，留意6種便祕好發族群！排便順暢4方法，出現這些症狀要就醫

大魚大肉吃的開心的同時，也可能會帶來讓大家不舒服的後遺症，比如說便秘。

2020-10-08

白雁時尚氣功 / 白雁老師

50歲後，三分之一都有乾眼症！白雁教一個動作，眼睛乾澀發癢輕鬆改善

李小姐每天對著電腦工作超過10個小時以上，入秋後，常常覺得眼睛乾、有血絲、有異物感、有分泌物。因為天氣乾燥加上用眼過度，眼睛不舒服的症狀特別明顯。氣學管理專家白雁老師指出，秋燥發威，人體很容易出現津液不足或津液分佈不均勻的現象，會有皮膚乾、口乾舌燥、鼻子乾、眼睛乾、乾咳、大便乾結等問題，這些都是秋燥症的表現。

握力差，易腦中風、心肌梗塞！醫師：，2方法遠離「肌少症」，降低許多疾病與意外風險

2020-10-06

NOW健康

握力差，易腦中風、心肌梗塞！醫師：，2方法遠離「肌少症」，降低許多疾病與意外風險

知名演員洪雷8年前在戲劇中，一幕「爆橘拳」震驚全台，成為當時的熱搜話題。然而現實生活中，握力與死亡風險有密切關係，日本NHK節目「ガッテン！」（GETTEN）介紹了1個「久山研究」，在日本富岡縣久山町（福岡県久山町），1項59年間的調查發現，握力越低的住民，死亡率也就跟著提高。

2020-09-30

周維麗

當好人怎麼這麼難？這個經典故事告訴你：把好脾氣當處事法寶，吃虧吃不完

提到微軟公司的創辦人，大家最先想到的一定是比爾．蓋茲，但事實上，蓋茲還有一個最佳的合作夥伴，就是保羅．艾倫（Paul Allen）。艾倫和蓋茲很早就認識，感情深厚且默契十足，在創業期間，兩人一直都是互補關係。

2020-09-25

鄭城基

弟妹一天都無法忍受的事，我已照顧媽媽好幾年　65歲兒：不留下遺憾，努力去照護她

「哎呀，什麼時候又拔下來了？」電鍋和冰箱的電源，今天也被磨人媽拔掉了。一下午，我連眼皮都沒闔上，神不知鬼不覺地電源都被拔掉。磨人媽只有在這種時刻，動作超快。奇怪的是，不僅磨人媽，聽周圍的人講，失智症患者都喜歡拔掉家裡的電源，真是叫人費解。冰箱裡蒸半乾的明太魚和涼拌茄子都壞掉了，只好丟掉。磨人媽的怪異行動中，不僅用清理廁所的工具攪拌排泄物，還用我的牙刷去刷沾在馬桶裡的大便！至今我都忘不掉，看到那場面時驚訝的瞬間。

2020-09-11

周維麗

這3種虧不能吃！小心當個濫好人反變邊緣人，學會說NO才能自在過

大家常常催眠自己「吃虧就是占便宜」，當與外界發生摩擦或者利益糾紛時，為了維持表面上的和諧及平衡，吃虧就成為一種比較溫和有效的處世手段。清朝畫家鄭板橋說：「試看世間會打算的，何曾打算得別人一點，直是算盡自家耳。」他還提出一個「難得糊塗」的觀點，認為做人不妨糊塗一點，偶爾吃點虧也沒關係，不需要什麼事都跟人斤斤計較。