2022-05-05
郭美懿
飲料改喝氣泡水比較健康？醫師提醒：選無糖才能零負擔，「這種人」少飲用避胃食道逆流
進入5月後氣溫逐漸 上升 ，適時補充水分，可避免脫水造成身體不適。但醫師提醒，消暑解渴最好選擇純水或礦泉水，若想增加清涼感可喝氣泡水，但建議選擇成分單純、不加糖或其他添加物者，才能避免喝進過多糖份，而腸胃不好的人也要避免飲用氣泡水，以免引發胃食道逆流或腹脹。
閱讀更多
2022-05-01
中央社記者侯姿瑩
新加坡擴大解封，每天數千確診、照樣「擠地鐵約吃飯」…他們如常生活「關鍵是做這個」
編按：新加坡在後疫情時代，重新對外開放、在東南亞地區取消旅行限制，很大程度上已經恢復疫情流行前的日常。不過，新加坡總理李顯龍在五一勞動節的談話指出，全球通貨膨脹居高不下、各國央行緊縮政策，新加坡必須為更多的經濟挑戰做好準備，他也警告，明年全球經濟可能面臨衰退。李顯龍說因為俄烏戰爭，為新加坡年初原本抱持謹慎樂觀的新冠疫情復甦前景蒙上陰影：「新加坡人已經感受到戰爭對生活成本的影響，新加坡每年因為能源價格上漲，而遭受80億新幣(約454億港元)的打擊。」（原文刊登於2022/4/26，更新時間為2022/5/1）
閱讀更多
2022-04-25
郭美懿整理
居隔「3+4」政策曝光！黃珊珊曝細節：4天「自主防疫」天天快篩可出門上班、「禁內用聚餐」
中央流行疫情指揮中心週一（4/25）上午10時發布通知，將下午2時例行記者會，延後到4時30分之後舉行，原因就在於，行政院長蘇貞昌週日（4/24）與防疫相關部會進行防疫會議後，研議將居隔天數將縮短為「3+4」天，針對確診者的匡列對象也會有所調整，因此指揮中心今天上午與縣市首長開會協商、討論執行措施與細節，下午則快馬加鞭，和專家討論相關細節。由於專家會議結束後才能召開記者會說明，指揮中心才會發出訊息通知記者會延後至4時30分。昨天本土新增5092例，傳今天仍往 上升 、也破5000例！
閱讀更多
2022-04-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腹部大、腰肉鬆軟？小心身體暗藏代謝不掉的痰濕！每天一動作舒展腰背，消除腰部痠痛、下肢水腫
47歲的黃先生是電腦工程師，最近出現夜尿狀況，小便總是解不乾淨，原以為是睡前喝了太多水，但狀況持續許久，才驚覺這是身體變差的警訊。氣學管理專家白雁老師指出，久坐少動的上班族，不僅腰部容易囤積脂肪，也常滯留濕氣，使人體水分代謝功能失常。濕邪長期停留在腰部，就會覺得腰痠、沉重、腰間涼涼的，腰部和四肢還容易出現濕疹。
閱讀更多
2022-04-13
郭美懿
42歲人妻半夜頻尿、睡不好，一年光速老...竟是「這種病」惹禍！醫籲積極治療，遠離隱形殺手
42歲的范小姐每天忙著照顧孩子、先生，一年來卻發現躺著睡覺時呼吸不通順，半夜容易醒來並頻跑廁所，長期以來睡眠品質不佳，導致白天容易嗜睡、注意力不集中、記憶力變差，精神萎靡而顯得蒼老，生活大受影響。她到醫院就診後被診斷為中重度的「睡眠呼吸中止症」，經過達文西懸壅垂咽顎成形手術，才終於改善狀況，不僅能夜夜好眠，平日精神與記憶力都變好，生活品質恢復昔日正常。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2022-04-11
優照護
親愛老媽失智了，拒去日照中心「不想上學」？兒女幫找「學伴」陪談心，揮別星期一憂鬱
「我不要去上學啦！」老媽又在耍賴不去日照中心了！每到星期一早上，就是我頭痛的時刻，為了勸老媽乖乖地去「上學」，總是要花上大半個小時，當然，我上班也得遲到了。自從爸爸兩年前過世後，老媽的身體一下子變差很多，心情更是一落千丈，三不五時唉聲嘆氣。由於情緒低落，就不愛出門，她整天待在家裡，不但體重直線 上升 ，各種毛病也越來越多，更大噩耗是經過醫師診斷，她已經出現失智的徵兆了。
閱讀更多
2022-04-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
打個噴嚏啟動過敏開關，眼淚、鼻涕流不停？3分鐘顫掌改善體循環，減少感冒、鼻子過敏
慢性過敏實在痛苦，打個噴嚏就像啟動過敏的開關，眼淚鼻涕流個不停，即使吃了中西藥依然症狀反覆，真的好苦惱。特別是台灣高溫潮濕，空氣品質不佳，加上常吹冷氣、喝冰水、吃冷食的行為，導致鼻子過敏的人數越來越多，常誘發咳嗽、氣喘，就連汗疹、皰疹、濕疹等皮膚問題都變嚴重。
閱讀更多
2022-03-28
照護線上
高血壓，會造成心肌梗塞、中風6種併發症！高血壓導管治療助穩定血壓，醫師圖文解說
四十歲的王女士是位上班族，有次量血壓時意外發現血壓很高，收縮壓超過190 mmHg，才趕緊到心臟科檢查。
閱讀更多
25/ 30
第 25頁，共 30頁