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台灣不健康餘命8年,英國女王僅臥床1天!高齡健康專家:做好3件事,行動自如到最後一天

tCol 2022-09-14

郭美懿整理

台灣不健康餘命8年,英國女王僅臥床1天!高齡健康專家:做好3件事,行動自如到最後一天

英國女王伊麗莎白二世以96歲耆壽辭世,在眾人緬懷其功績與時代意義的同時,媒體也曝光女王生前最後一次露面。當時她在所居住的蘇格蘭巴爾莫勒爾城堡接見英國新首相特拉斯,站在火爐前的女王依舊神采奕奕,那是她辭世的前2天。據媒體報導,女王在8日過世前幾天,仍維持如常生活,不只9月6日接見新首相特拉斯,3日、4日還與造訪巴爾莫勒爾當地教會的葛林薛爾茲主教共進晚餐和午餐。主教回憶,女王跟他聊起兒時回憶、40年前為馬兒取的名字、見過的人們與姓名,「記憶力驚人,而且幽默風趣,看起來狀況極佳。」儘管外界對女王驟然離世感到震驚不捨,但換個角度來看,這顯示女王過世前就算臥床,時間也不超過2天。相較於台灣受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命達8.04年,伊麗莎白二世幾乎可以說是行動自如到生命最後一天,為世人演繹了何謂「善終」。

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腦退化是可逆轉的!61歲台大醫師「777大腦保健法」瘦8公斤,高血脂消失、腦齡回春5歲

tCol 2022-09-12

曾文毅 醫師

腦退化是可逆轉的!61歲台大醫師「777大腦保健法」瘦8公斤,高血脂消失、腦齡回春5歲

「一個人發生失智前15~20年,大腦其實已經開始產生變化了。」

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中秋好禮「蔘」級!正官庄蔘情獻上中秋節「擄獲人心送禮指南」 超狂優惠,滿額再抽大獎!

tCol 2022-08-31

整合傳播特別企劃

中秋好禮「蔘」級!正官庄蔘情獻上中秋節「擄獲人心送禮指南」 超狂優惠,滿額再抽大獎!

中秋節不僅是與家人團聚的日子,也是維繫人際關係的好時機,送禮如果送到心坎裡,得以大大提升好人緣、好印象,因此挑選適合的禮盒也成了一大難題。正官庄為你顧好裡子面子!蔘情獻上「韓式絲布包裝」服務,藉由包裝職人手法讓禮品展現出古典、奢華的大氣美,不僅表達對收禮者的滿滿敬意,亦可展現送禮的質感品味。

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夏天濕熱飆高溫,藥放冰箱就OK?國健署提醒「這些地方」都不能放!保存藥品避3大NG行為

tCol 2022-08-31

郭美懿

夏天濕熱飆高溫,藥放冰箱就OK?國健署提醒「這些地方」都不能放!保存藥品避3大 NG 行為

夏日炎熱又潮濕,室內溫度常超過攝氏30度,也讓不少藥品出現發霉、或藥粒輕輕一碰就碎掉等現象,這都與藥品保存方式不當有關。因此許多人會把藥品放到冰箱保存,或擅自重新分裝,其實這都是 NG 行為,有可能增加變質風險!

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擁有越多不會越快樂,中年後「剛剛好」最好!丁菱娟:減法不是匱乏,是讓人生有時間品嘗和沉澱

tCol 2022-08-30

丁菱娟

擁有越多不會越快樂,中年後「剛剛好」最好!丁菱娟:減法不是匱乏,是讓人生有時間品嘗和沉澱

人不到中年不知道減法的好處,熟齡之後才了解東西不是越多越好,名利也不是越多越好。有了名之後壓力更大,有了錢之後煩惱更多,看過太多有名有錢的人分家產的悲傷故事,覺得如何培養凡事「剛剛好」的思維是一種智慧。

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林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」!「從來不生氣」教我們的事:被說壞話6個不該生氣的理由

tCol 2022-08-19

職場心理專家 邱文仁

林志玲曬一家三口照「剛好的幸福」!「從來不生氣」教我們的事:被說壞話6個不該生氣的理由

編按:47歲的「第一名模」林志玲,在2019年6月6日與日本放浪兄弟(EXILE)成員AKIRA結婚,今年更迎來兩人愛的結晶。林志玲結婚3周年紀念日時,罕見曝光一家三口的牽手照,在個人臉書感性寫下:「3周年一家3口牽手手,平平安安3Q,平淡就是福,剛剛好的幸福,剛剛好的優雅。」林志玲與AKIRA(黑澤良平)婚後定居日本,今年更升格當媽,這兩年的疫情使她的生活出現變化,透露幾乎足不出戶,生活也回歸簡單,與自己相處的時間多了,可以更澄澈的看見自己的內心,並了解生命中的排序與核心,「自己當了媽媽之後,也更常想念我的媽媽,更深深體會到母親的偉大」。她近日推出新書《剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道》,就是成為人母之後送給兒子的禮物,她在自序中寫道:「面對一個不可思議的生命,看著他成長,對我而言是生命中最美好的饋贈。卻也了解到,他的成長將由我們來啟蒙。」希望教會孩子如何尊重他人、忠於自己,面對困境與保持初心。林志玲也說,很多人覺得她的正能量是天生,其實正面思考也需要多年養成,直言自己:「不完美也有情緒,只是我會換個角度換個態度,盡量不要傷別人」。她的高EQ一直為人樂道,以下這個小故事,就可以看出她的修養有多好!(原文刊登於2019年,更新時間為2022/8/19)

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多看重他們擁有什麼,而不是失去什麼!失智症協會理事長徐文俊:別讓年輕型失智者生存受危機、困難夾擊

tCol 2022-08-17

林暐鈞

多看重他們擁有什麼,而不是失去什麼!失智症協會理事長徐文俊:別讓年輕型失智者生存受危機、困難夾擊

根據國際失智症協會(Alzheimer's Disease International, ADI)報告,全球有超過5千萬名的失智者,到2050年預計將成長至1億5千2百萬人,每三秒就有一人罹患失智症。 台灣失智症協會於2021年公布台灣失智人口已超過30萬人,2030年失智人口將倍增至逾46萬人,屆時每100位台灣人有超過2位失智者,推估台灣年輕型失智症人口,30-64歲也多達12000人,45-64歲則為11324人。

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2個80歲投資大師、累積112年實戰經驗,寫給孫兒的「8個致富守則」:儲蓄越早越好、千萬別欠卡債

tCol 2022-08-16

柏頓.墨基爾, 查爾斯.艾利斯

2個80歲投資大師、累積112年實戰經驗,寫給孫兒的「8個致富守則」:儲蓄越早越好、千萬別欠卡債

《漫步華爾街》作者柏頓.墨基爾 X《投資終極戰》作者查爾斯.艾利斯,財經界兩位頂尖思想家,攜手為普通人撰寫的一本簡短、直白的投資手冊。

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兩性作家H曝罹攝護腺癌3期,「不治療恐剩2、3年!」醫提醒:前期幾無症狀,出現6徵兆快就醫

tCol 2022-08-05

郭美懿

兩性作家H曝罹攝護腺癌3期,「不治療恐剩2、3年!」醫提醒:前期幾無症狀,出現6徵兆快就醫

知名兩性作家H(陳鴻儀)常以犀利觀點討論兩性議題,昨(8/4)卻在臉書自曝罹患攝護腺癌3期,更轉述醫囑:「不趕緊治療搞不好只剩2、3年…」。歷經一段時間的心情沉澱,他決定公開病況,除了提醒粉絲要做隨時做檢查,也要大家不必擔心,他會「繼續瀟灑地,用自我流的方式,繼續活下去的。」

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