幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

夏天最怕電費暴增！由於天氣燥熱，又受到疫情影響，不少人仍在居家辦公（WFH），面臨到家庭用電費暴增等問題。如何省電、省錢又是一大挑戰，對此作家吳淡如在新書《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》就提到一段故事，最近朋友碰到了一個難題，朋友家裡的冰箱有點故障，但還沒有到完全壞。只是不斷出水，門也關不緊。家裡的長輩認為，電冰箱還沒有完全壞，不需要換。這時候到底該如何判斷呢？到底該換、還是不該換？

編按：作者吳家揚小時候家裡是開 麵包 店，前門賣 麵包 和雜貨，屋後則是 麵包 烘焙場所，小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣 麵包 。並非含著金湯匙出生的他，為何能在37歲財富自由、42歲提早退休？吳家揚認為，首先要了解一輩子的收支全貌，這是人的大財庫，記得一定要將家人一起納入規劃。將已經有的、未來會有的，一筆一筆列出來，愈詳細愈好。接下來檢視自己的財務觀念，他花錢的態度和做法如下。

所有的努力， 都會在愛情來臨之際匯成一句話：我想活出一個堅強而獨立的人，我只要你的愛， 麵包 和牛奶我自己買。

編按：作者吳家揚小時候家裡是開 麵包 店，前門賣 麵包 和雜貨，屋後則是 麵包 烘焙場所，小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣 麵包 。並非含著金湯匙出生的他，為何能在37歲財富自由、42歲提早退休？因為他善用了人生五張表。

台東候鳥飛行民宿主人王超凡有個特別的身份：飛行員。為了預備退休生活， 2005年毅然捨棄高薪，到台東飛蘭嶼、綠島小型民航機。他買地、蓋夢想美屋，並打造兩個房間、經營民宿，沒想到，太太石少淇的民宿夢愈做愈大，再蓋3棟小木屋，兩人在台東過著忙碌的半退休生活。

我是在背包窮遊之後才意識到不屬於我的，窮極一輩子去爭取跟努力都沒有用，人倘若一輩子都在別人期待的路上，就不會走出屬於自己的道路。那天學豪採訪新書，問我「三十歲跟四十歲的差別是什麼？」我說：「二十歲是期盼，三十歲是衝刺，四十歲是捨得。」

什麼！看似平凡的搭配——「 麵包 ＋牛奶」竟是對健康一大危害。現代人生活步調緊湊，平時對於餐點上也大多不講究，選擇通常傾向便利的外食，長期如此解決三餐問題，不僅有發胖的風險，還可能造成身體健康的危機。

「疫情肆虐，比起疫情，飢餓會搶在病毒之前擊倒人的求生意志。」這句話，是「地表最強里長」方荷生，在他創立的南機場幸福食物銀行臉書寫下的。為了幫助需要的人，方荷生在疫情期間，每週週二、週五下午5點半，送200個便當到台北車站，週四則送200個 麵包 ，發給需要幫助的人。不只如此，在三級警戒開始的第一天，便開始募集愛心物資包，原本計劃募集價值1500元的食物包1000個，短短3天內就湧入了500多萬善款。這些物資食物包，不只發放方荷生服務的中正區，還有鄰近的疫情重災區萬華區、甚至是台中、花蓮、高雄的食物銀行聯合會。

有人說，人要為自己三十歲以後的長相負責。三十歲之前的容貌大多是天生的，長得漂亮沒什麼值得炫耀，但如果過三十歲的女人依然那麼漂亮，就令人敬佩了。女人的青春似乎特別短，一到三十歲，就如同秋雨中的花，輕易就凋謝了。「中年婦女」更是一度成為穿著鬆垮T 恤、沒有合身的洋裝、更不懂得穿高跟鞋的女人的代名詞。尤其是那些穿著睡衣就上街買菜的人，既無情趣，又無品味。

夏天要結束的時候，我們就把這個地方記在手帳上，因為知道，到冬至時，我們會需要一個避冬的地方。