2021-10-27
李易紓
3個NG行為恐丟肌力又骨鬆！每天2杯「這飲品」補進45％蛋白質，輕鬆找回行動力
疫情期間民眾大幅減少外出機會，連日常買菜提重物、爬山、爬樓梯等活動 頻率 也降到最低，可能因為減少日曬時間缺少維生素D，影響骨骼、關節、肌肉合併的行動力健康。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長陳榮邦提醒，熟齡族常見三NG行為，恐讓行動力加速丟失，建議善用居家肌力訓練和蛋白質補充，開始每周7天行動力養成。
閱讀更多
2021-10-14
白雁時尚氣功 / 白雁老師
保持「淋巴」暢通，脂肪加速代謝、免疫力增強！白雁這招早上輕鬆做，拍拍就搞定淋巴
身體的淋巴暢通，新陳代謝就會好，體內多餘的水分和毒素代謝快，脂肪消耗也快，人就不容易胖起來。白雁老師教一招排濁氣法，只要拍拍淋巴區，使內氣振動起來，就能加速活化氣血，暢通循環系統幫助脂肪燃燒。
閱讀更多
2021-10-13
游祥禾
結婚都快20年，老公不順心就在大街臭罵她！人生不是用來委屈的，沒有人生來就「欠罵」
我認識這對夫妻好多年了，他們結婚已經快二十年。有一次，老公在路邊罵起了老婆，當時我就站在旁邊，心裡想著，是什麼樣的滔天大罪，需要在公眾場合責難自己的老婆，路人都在看著呢！我也是那時見識到，原來他是這樣處理他的婚姻關係。
閱讀更多
2021-10-13
陳炯瑜醫師
秋天早晚溫差大，關節炎症狀易變更嚴重！陳炯瑜醫師分享3招緩解疼痛這樣做
大家有時候會不會也覺得自己的身體也會做氣象預報，每次開始這裡痛那裡痛，就知道應該又是要下雨或是天氣要變冷了。
閱讀更多
2021-10-04
靜水
年紀愈大後把錢當奴隸！夫妻：房奴生活總會結束，錢可以再賺，但美好事物不會再有
有人說賺錢最好的方式就是省錢，我不認同這種說法。買不起的東西可以暫時不買，但生活絕對不能將就。
閱讀更多
2021-09-23
林志豪醫師
第一次看頭痛門診就上手！看診前7個內容寫進頭痛日記中，更能幫助自己擺脫頭痛
「當頭痛經常發生而困擾生活時，到頭痛門診看診，最重要的過程是醫生詳細詢問頭痛的病史症狀，但卻因為緊張無法完整答覆。」因此頭痛看診前只需要準備一份頭痛觀察筆記，就可以讓醫師可以更清楚地了解到頭痛的狀況再對症下藥。
閱讀更多
2021-09-14
李易紓
是心肌梗塞？主動脈剝離？5種常見急性胸痛、這3種要人命！醫解析「症狀如何判斷」
68歲的金鐘視帝龍劭華昨天週二（9/14）晚間於高雄85大樓猝逝，有媒體傳出他下午心臟不舒服，最後又說沒事，沒去看醫生造成憾事發生。而藝人黃鴻升（小鬼）則在去年9月16日因主動脈剝離於家中猝逝，享年36歲。造成胸痛的疾病有非常多種，主動脈剝離是其一，同樣是胸痛表現，有些是有緊急危及生命的，有些則是沒那麼緊急，可以門診檢查治療就好。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師田岳正，列出5種常見會造成胸痛的急症，提供民眾來判斷自己的胸痛，是否有立即危險性。
閱讀更多
2021-08-30
吳家揚
母臥床10多年他燒掉400萬嚇到！幫全家買44張保單、存下2200萬：不想再拖累家人
知名理財顧問吳家揚，從高中開始接觸股市，因為工作和投資安排得當，37歲財富自由，42歲開始享受退休樂透人生。目前致力推廣投資理財教育，希望幫助大眾晉升財富自由階級。
閱讀更多
2021-08-13
林志豪醫師
偏頭痛不僅影響生活，還可能對生活失去希望！頭痛不要忍，治療頭痛的3大觀念
之前門診有一位偏頭痛患者因為嚴重發作時無法工作需要請假，但不為上司所理解，為此他十分難受。其實大部分的人的確無法同理偏頭痛發作是有多麼嚴重。偏頭痛在世界衛生組織十大失能疾病排名常常在前五名內，很大的原因是偏頭痛的症狀不是只有頭痛，這是一個腦部的風暴，影響是全身性的。有時候疼痛會連續好幾天、幾周，甚至連續幾個月都在頭痛中度過......
閱讀更多
2021-08-04
照護線上
腹痛、牙痛，竟是心絞痛！心臟科醫師圖文解析：一定要及時治療莫輕忽
心臟是全身循環系統的靈魂，像幫浦一樣持續不斷的推動血液。新光吳火獅紀念醫院心臟內科廖振宇醫師指出，心肌需要充沛的能量才能夠收縮跳動，所以心臟就像引擎一樣本身也有一套油路系統，稱為冠狀動脈，負責供應整個心臟的血液循環。當油路阻塞，也就是冠狀動脈出問題時，便會導致冠狀動脈心臟病，由於血液供應無法滿足心肌的需求，可能產生心絞痛、心肌梗塞。
閱讀更多
18/ 30
第 18頁，共 30頁